איזה מנות ניתן דלעת מבושלת: מתכונים פשוטים

איזה מנות ניתן להכין דלעת? בעיה זו מתרחשת כאשר יש לך זמין היא דלעות גדולה ובשלה. מוצר זה הוא שימושי ועשיר בויטמינים. יש המון אפשרויות עבור הכנתו. אנו מציעים ללמוד כמה מהם.

איזה מנות ניתן לבשל דלעת: מתכון מרק-פירה

מרק טעים קל לבשל, בעל הנוכחות של המוצרים הבאים:

• עיסת דלעת - 500 גרם;
• תפוחי אדמה - 250 גר '(כ 3.2 שורש ממוצע);
• בצל וגזר - 1 PC;.
• בישול בשמן;
• שום וג'ינג'ר, מלח מגוררת, כתוש;
• קרוטונים, שמנת חמוצה - כתוספת.

הטכנולוגיה הכנה

איזה מנות ניתן להכין דלעת? כמובן, מרק! חם מנה ראשונה לא רק טעים, אלא גם מאוד שימושי. ואם אנחנו לא לכלול מתכון שמן ותפוחי אדמה, הוא אידיאלי עבור מי שומרת על תזונה ומנסה להפחית את ערכו הקלורי של המנות. התחל עם דלעת. הסר את הקליפה וזרעים, לחתוך את הבשר לקוביות. למלא אותו במים (סיר) ולשים להרתיח במשך 20 דקות. מקלפים את תפוחי האדמה, חותכים לחתיכות ולצרף אל הדלעת. זה יכול להיות קצת מלח. בעוד ירקות מבושלים, להכין את שאר החומרים. מקלפים את הבצל וקוצצים אותו. עם גזר, להסיר את לקלף לגרר. במחבת ממיסים את החמאה (חמאה ניתן לקחת, כך המרק יהיה טעם אפילו טוב יותר). בתוך 5 דקות ירקות ומטגנים. מקלפים את השום, קוצצים ומוסיפים perezharku. מבשלים במשך 2-3 דקות. עם שורש ג'ינג'ר טרי, להסיר את העור, פיסה קטנה של צלעות על פומפייה. אתה צריך לקבל 1-2 שעות. L. המוצר. ירקות מטוגנים עם ג'ינג'ר לשים בסיר, כל המלח. מבשלים עוד 10 דקות. ואז לקצוץ בבלנדר טבילה מרק ולהשאיר naparivatsya. במהלך תקופה זו, אתה יכול לקבל זמן כדי להכין קרוטונים מלחם לבן להאכיל לשולחן לחתוך ירקות. מרק דלעת מצקת לתוך קערות, לשים את השמנת החמוצה, קרוטונים, ומפזרים עשבי תיבול. בתיאבון!

דלעת ממולאת

מנה נהדרת תהיה דלעת עם אורז וגבינה. היא מתייחסת נראית ביעילות ההיצע מתאים לשולחן החגיגי. , אתה צריך להכין את זה:

• דלעת בשלה כולה;
• כוס וחצי של אורז;
• נורה אדים;
• גבינות - 100 גרם;
• זוג שום שיניים;
• מרק זכוכית (או מים);
• שמן צמחי.

הוראות הכנה

דלעת, לשטוף, לעשות את החלק העליון של כובע, להסיר את הזרעים דרך זה. ניתן לגרד מהקירות של העיסה ולהשתמש בו למטרות אחרות, וניתן משאיר אותו הכמות שהוא. במקרה זה, תצטרך מראש לאפות את הדלעת. בתוך לשמן אותו עם שמן ומלח ומניחים על תבנית אפייה. מכניסים לתנור למשך 15 דקות. בעת הכנת דלעת, להפוך את המילוי. לשטוף את האורז, קוצצים את השום. קולפים וקוצצים את הבצל. במחבת מטגנים את הירקות בשמן. מוסיפים את האורז, מלח, ומפזרים תבלינים. טעם ורצון של המלית יכולים לשים את כל המרכיבים: עגבניות, בשר, פלפלים, קישואים. רייס יכולה להחליף תפוחי אדמה. לאחר הזמן יפוג דלעת, להשיג אותה מהתנור וממלא מלית אורזת. מפזרים גבינה מגוררת. ומחזירים לתנור לעוד 30-40 דקות. דלעת אפויה תתברר מאוד טעימה. המתכון מתאים למי בצע את הדיאטה ואת לדבוק בדיאטה. עכשיו שאתה יודע מה מנות ניתן להכין דלעת. בתיאבון!