By אילו מוצרים להשמין המהיר ביותר

כולם כבר יודעים מזה זמן רב כי יש פחות צורך לאכול כדי להיות רזה. עם זאת, ישנם מוצרים שצריכתם ירכיים מפותלות קפלים על הבטן שספקת. חוקרים בארה"ב שנערך עבודת נמלים, שתוצאותיה הן הכינו רשימה של מוצרים שמהם שומן. יש להכיר בכך כי חלק מהפריטים ברשימה זו יהיה לנשים רוסיות בהפתעה גמורה.

1. שומנים מסוכנים

סדור עזרת הרזיה מהירה, קודם כל, מוצרי שומן המכיל. לדוגמא, חמאה ומרגרינה. גם אם אתה תמיד מנסה לקנות את המוצרים האלה עם תכולת שומן נמוכה יותר, התוצאה היא זהה. רק כאשר יצרני שמן להשתמש גריז מיוחד, מעובד באמצעים כימיים. בנוסף, חמאה יש את תכולת הכולסטרול הגבוהה ביותר. מוצר זה עדיף להוציא מהתזונה.

2. מיונז מזיקים

מיונז מדורגת שנייה ברשימה כדי מתוכם לקבל מוצרי שומן. הוא מכיל כמות גדולה של חומרים מזיקים, המונעים על מנת לרדת במשקל. אם אתה רוצה להוסיף לסלטים הוא תענוג, הצללית המפוארת מסופקת לך. מתוך המצב נעוץ בעובדה כי מיונז תמיד אפשר להחליף. לדוגמא, במקום לנסות להוסיף שמן צמחי סלטים או רוטב סויה.

3. מיץ Sinister

איכות מאה אחוז מיץ גם ניתן לייחס בבטחה אל רשימת המוצרים שעליהם להשמין. הם מאוד בקלוריות משום שבניגוד הפרי שממנו הם עשויים, הם חסרים סיבים. אם אתם אוהבים נוזל טעים, פשוט לדלל אותו עם מים ולשתות בכמויות קטנות. Fast משמין מי שותה יותר מדי תה וסודה מתוקים.

4. מוזלים מסופקים

באופן מפתיע, מוזלים גם הוסיף לאחרונה את רשימת המוצרים שעליהם להשמין. באופן מסורתי, זה מוצר הדיאטה להשתמש אנשים שחולמים על מנת לרדת במשקל. מתברר כי כוס מוזלת יכולה להיות כריך עתיר קלוריות. הסכנה טמונה בעובדה כי כדי לשפר את יצרני טעם להוסיף מנה של פירות מסוכרים ודבש עתירי קלוריות.

5. גבינה מסוכנת

גבינות ניתן גם להוסיף לרשימה זו (שממנו המוצרים להשמין). הגבינה נחשבת מאוד מזונות עתירי קלוריות, במיוחד אם נצרך בכמויות גדולות. מזיק במיוחד נחשבים זנים עיליים של גבינה, כגון "גבינה" או "Maasdam". עם זאת, מהר מאוד בצידי יידחה ואת כרגיל גבינת מעובד. אם אתה לא מצליח לרדת במשקל, מומלץ להגביל את עצמך זה מעדן.

כמובן, ברשימה של דברים על אילו מוצרים מקבלים רגליים שמנות, ירכיים ובטן, יכולה להיות נמשכת זמן רב. גבירותיי, בעל גוף מלא, זה מסוכן לצרוך שוקולד, מוצרים מוגמרים למחצה וכל מזונות מטוגנים. עם זאת, אם במהלך דיאטה לך לכלול מזונות לתזונה מרשימה זו, תוכל לרדת במשקל מהר יותר וקל יותר. נסו להחליף ציפור דיאטה שומן בשר, ובמקום ממתקים לאכול פירות יבשים ואגוזים. תשמרו על עצמך ועל לרדת במשקל בהנאה!