עוגיות שיבולת שועל עם בננה: פשוט, טעים, שימושי

העדף במקום מוצרים עשירים וקטיפה מוצרים שימושיים יותר? ואז לנסות לבשל, כגון עוגיות שיבולת שועל עם בננה. המתכון הוא די פשוט עשוי להשתנות בהתאם לטעם הרצוי ערך הקלורי של המוצרים המוגמרים המוצעים.

השימוש ב- Cookies

כל כנראה יודע על תכונות מועילות דייסה הרקולס. בעיקרון, אותו יש איכויות ומנות אחרות מן שיבולת שועל. קודם כל ההשפעה המועילה שלהם במערכת העיכול: מאיץ מעיים. שיבולת השועל עשירה בסיבים תזונתיים, יש לו רכוש נפיחות, יצירת תחושה של שובע למשך זמן רב. כאשר אין זמן לבשל דייסה בבוקר לפעמים יכול להביא עוגיות תזונתיות השולחן מ פתיתי שיבולת שועל. בשילוב עם מוצרים של מספר חלב או תה כאלה שווים קלוריות למנה של שיבולת שועל מבושלת. שימושי במיוחד עבור בית אפייה ובישול. ואכן, במקרה זה, אתה תהיה בטוח לחלוטין שאין תוספים מלאכותיים או חומר מילוי. מלבד אפשר לנסות שילוב עם רכיבים נוספים כגון, כמו גבינה, בננות, אגוזים, פירות יבשים ודבש. תזונאים ממליצים לאכול עוגיות שיבולת שועל במחלות שונות, והחליפו אפיית עוגות עם קרם.

המתכון הקלאסי דלות קלוריות עם בננה

שיטות של הכנת אמר הריבוי של אפייה. נסו להכין עוגיות עם בננה על המתכון הקלאסי. כדי לקבל בצק רך והומוגני יצטרך בבלנדר או מיקסר. טוחנים השימוש בו שתי בננות בשלות מאוד, מוסיפים 150 גרם חמאה מומסת חמאה ואת אותה כמות של סוכר. בנפרד, קצפת 2 ביצים טריות עוף להיכנס לתוך התערובת ומערבבים. ואז להוסיף קורט מלח, 1 חלק ח. L. אבקת אפייה, מאמר מלא 2. l. צימוקים ואגוזים קצוצים. ואז, בהדרגה, במנות קטנות, קמח sypte (250 גרם). כמרכיב אחרון לבצק להיכנס גרם בננת 250 של פתיתי שיבולת שועל (קרקע קטנה או בינונית). מהבצק לעשות כדורים עגולים, אשר שכב על תבנית אפייה משומנת, או נייר מצופה. אופה עוגיות במשך 15-20 דקות בתנור שחומם מראש לחום בינוני. מגיש בהקדם האפשרי לאחר שהגיע נכונות.

בישול עוגיות שיבולת שועל עם בננה, גבינה ותבלינים

כדי לקבל את טעם האפייה המקורי בדר"כ מוסיף מגוון מרכיבים נוספים. איך עוד אפשר לבשל עוגיות שיבולת שועל עם בננה? המתכון המוצע להלן מספק גם לשימוש של גבינה ותבלינים ארומטיים. 0.5 כוסות קמח מנופה חיטה חמה מעורבב עם 1 כוס מלאה סוכר, 0.5 חלקים. L. אבקת אפייה יבשה, 1 h השלם. l. מלח 0.5 h. l. קינמון חריף קמצוץ של אגוז מוסקט טחון. תערובת של פודינג דל שומן dryish מחית 150 גרם ליצירת עקביות פירור. 3 תקע בננה מחית בגודל בינוני עם ביצת תרנגולת אחת ומערבבים עם המוני גרגרי preformed. ואז את הבצק להוסיף 0.5 כוס פתיתי שיבולת שועל בסדר ואגוזים קצוצים. אופים שחומם מראש ל 180 מעלות צלזיוס תנורים כ 15-20 דקות. עוגיות שיבולת שועל מוכנות עם בננה לרכוש חום זהוב אטרקטיבי.

מתכון "דבש"

אתה יכול לבשל שיבולת שועל עוגיות שימושיות קצת אחר, עם המחיקה של רכב בננה. כמו כן חלק הסוכר צריך להיות מוחלף עם דבש טרי. אם אתה משתמש מעובה בשנה שעברה, עליה קודם כל נמס לאט בסיר אלומיניום או באמבט מים. שיבולת שועל עדיף לקחת את שביל הזהב. לפני כניסתה של הבצק שהם צריכים ומטגנים מעט. עבור מרכיב חלקיקים 1 כוס זה לחמם על אש נמוכה, תוך ערבוב רצוף, במשך 8-10 דקות.

לאחר ההכנה אמרה רכיבים להמשיך בהכנת הבצק. בתחילה, לערבב 1 כוס צדדי קמח עם שקית אבקת אפייה (1 שעה מלאה. L.), ו 2 כפות. l. קילו חמאה עם 3 ליטר עם מגלשה. סוכר. שלב שתי תערובות אלה ולהוסיף אותם שתי הביצה המוקצפת הקטנה הראשונה ולאחר מכן 2/3 של כוס הדבש נוזלי או רך מאוד. משקל לא מאוד עבה עקבי. מוסיפים את שיבולת שועל לחלוטין מקורר ומעורבים ביסודיות. מורחים על כף אפייה ואופים 12-15 דקות בחום בינוני.

איך לבשל עוגיות דיאטה של שיבולת שועל?

, חלקית קונטרה המוצר לא מכיל רכיבים או לחלוטין מחלות מסוימות, אפשר לעשות כמה שינויים בניסוח. לדוגמא, אם הרכב יש בסיס שומן בצורה של מרגרינה או חמאה, להוציא אותם לחלוטין מן המתכון. במקום להשתמש בשמן צמחי מרכיב, זה לקח פחות משלושה פעמים את הנפח הראשוני. סוכר, אשר אינה עוד מוצר שימושי מאוד, אתה יכול להחליף דבש או כמות מוגברת יותר של פירות יבשים. חתיכות מתווספות בצק האבקה כולו. מקפיד לקבל עוגיות שיבולת שועל לחלוטין עם דיאטת בננה, לא sypte בצק קמח חיטה. כדי להשיג את העובי הרצוי יהיה בסיס רב כוח מספיק רק יבש. אולי זה יהיה אפוי כמה שונה במראו מן העוגיות המסורתיות, אבל היתרונות יובטחו!