איך להכין ארוחת בוקר / צהריים או סתם חטיף מהר, שאין זמן פנוי, כוח רצון במשך זמן רב כדי לעמוד ליד הכיריים (הרשימה יכולה להמשיך על בסיס הגורמים שלהם)? מאשר לספק את הרעב, אם המקרר אינו דבר אכיל, פרט לכמה ביצים כמה נקניקיות? יציאה - מטוגן multivarka. באופן כללי, המכשיר הזה - המצאה נהדרת של האנושות. הוא יודע איך להרתיח דייסת חלב, אשר לעולם לא לשרוף, ירקות תבשיל, שימור הטעם והצורה שלהם, לבשל מרק, אורז, כופתות, קציצות בשר מאודים, דגים לטגן, תפוחי אדמה ואפילו עוגיות ואופות. זה פשוט כלי חיוני במטבח. עם זאת רבים יסכימו: אמהות צעירות, אשר עם multivarka יכול להקדיש יותר זמן לעצמך ולתינוקך, אנשים אינם זורחים ידע קולינרי חיסכון בזמן שלך. בנוסף, במצב הבישול למשך כמה הוא מושלם עבור אלו המעדיפים מזון בריא.
ביצים מקושקשות - האהוב ביותר, פופולרי ובמחיר סביר הבוקר בעולם. התועלת של מנה פשוטה זו על ידי נחקר בשל תכולת כולסטרול גבוהה בו. כידוע, אלמנט זה להרכיב הפלאק בכלי דם, תורם במחזור עני, אשר טומן בחובו מחלות לב וכלי דם. אבל זה עדיין לא סיבה לנטוש לנצח את השימוש ביצים, משום שהם עדיין מכילים כולין לציטין. רכיבים אלה מקשים על הפקדת הכולסטרול. בנוסף, המוצר הזה מכיל מינרלים בריאותיים חשובים (מגנזיום, סידן, אבץ, ברזל, יוד, זרחן), ויטמינים (A, ניאצין (B3), B2, ביוטין, B12, D, B6, חומצה פולית), שומנים חלבונים סלניום חמצון חזק. בשנת ביצה אחת כשמונה גרם שומן, 3.5 מועילים ללב. השיעור היומי של חלבון - 80 גרם, שזה בערך 10 גרם מהי אחר ביצים טובות? קלוריות למנה - רק 80-90 יחידות.
ביצים מתנגדי להזכיר על סלמונלה. נמאס זיהום מעיים אפשרי אם השימוש של ביצים לא מבושלות, ביצים מטוגנות או ביצים מקושקשות. אבל יש צורך ב sluagh אלה לזכור כי הסיכון לזיהום סלמונלה של המוצר הוא קטן מאוד. לולים נאלצים לשמור על כללי תברואה בקפדנות, כך שהביצים נבדקו ביסודיות טיפול מיוחד. על מנת להפחית את הסיכון להידבק סלמונלה, אתה צריך לשטוף את הפגזים, לקנות מוצרים של איכות מוכחת. כמו כן לקחת ביצי מזון גולמיות הוא לא רק עצה גרועה, אלא גם חסר תועלת.
איך לטגן ביצים multivarka? האפשרות הראשונה - ב "אפייה".
מצרכים: עגבניות (1 PC), בייקון, נקניקיות, נקניק, בשר (חתיכות 1-2), ביצים (ארבע חתיכות או יותר), שמן חמניות, מלח, פלפל.
תהליך הבישול. חותכים את הבשר, יוצקים פנימה את החלק התחתון של שמן חמניות בסיר, להדליק עבור 5 דקות במצב "אפייה" ( "הוט"). מוסיפים את העגבניות הקצוצות, ומערבבים. לאחר multivarka מצפצף כי 5 דקות עברו, לשבור ביצים ולזרוק את חומרי הצלייה. לחלופין, לפני מראש זה יכול להיות מוקצף לתוך קערה אחרת. מתבלים במלח ופלפל. Enable "אפייה" עבור 15 דקות. ביצים מקושקשות multivarka עם בשר עגבניות מוכנות!
האפשרות השנייה נערכת הרבה יותר קל ומהיר. צריך:
- ביצים: כמה הם זקוקים תלוי במספר, צרכני תיאבון וצלחות יכולת אידוי;
- מלח ופלפל - לפי הטעם;
נקניקיות - - ראו פסקו על הביצים ..
כמו כן צריכים מכל לביצים, למשל, תבניות סיליקון או כל מנות קטנות ורדודות אחרות ממוקמות בתוך הקערה של המכשיר. ביצים כאלה multivarka לא רק קל להכין, אלא גם שימושי, כי תהליך הבישול מתרחש במשך כמה, בלי טיגון. לכן, מוצר זה אינו מכיל חומרים מסרטנים.
תהליך הבישול. תבניות סיליקון משומנות קטנות, כל לשבור ביצה ובזהירות לסדר אותם על צלחת מהבילה. נקניקיות נקיות להרכיב. הפעל מצב "להבל", לאחר ביצים 7-8 דקות ב multivarka מוכן.