Talkan - מה זה? מתכונים עם תמונות

אם אתם נמנים עם אותם אנשים שיש להם חיים שלמים שומרים על המשקל שלהם ומדי פעם לשבת על דיאטה, להיכנס באומץ ב סוואן talkan. מה זה?

talkan

באמת בריא אוכל מוצר, המבוסס על מתכון עתיק של נוודים מהעמים. עם זאת talkan, מה זה? ביקורות של אנשים לצרוך מורכבות מסחררות של הפעולה של תוסף זה. למעשה, הוא גרגר unthreshed ניבט, קרקע למעין קמח. זה יכול לשמש כמדינה עצמאית, והוסיף בהכנת מאכלים שונים. המייסד העיקרי של המוצר התזונתי הוא מטבח שבקיר. נוודי האבקה talkan היה אוכל נוח במהלך נסיעות ארוכות, כפי שהוא מעט מאוד התרחש בתרמיל, ובמשך זמן רב סייע לכוחות, היה פשוט להכין, ומאכיל את הגוף עם כל הדרוש אבל באותו הזמן בערך - לא בשר נח.

אפקט Talkan על גוף האדם

מוצרים talkan הזנת הגוף מיד מתחיל לפעול כדבעי להאכיל אותו מבפנים. חומרים מזינים חיוניים, אשר עשיר בדגנים מונבטים - הוא תאי. הוא מסוגל הוא טוב מספיק כדי לעורר את המעיים, וכתוצאה מכך עצירות להפסיק רב-יום ומשפר את תפקוד מערכת העיכול, ובכך חדש ולא ניקה עור. Talkan גם מאופיין ואת יכולות ריפוי, ולכן מומלץ לקחת חולי סוכרת, אנשים שפיתחו אבני מרה, או שקיימות בעיות עם הכליות או הכבד. אפילו לחלוטין אדם בריא, והם נמצאים כעת כמעט אפסיים, כגון תוספת. אפילו לחלוטין אדם בריא, והם נמצאים כעת כמעט אפסיים, בנוסף זה יביא תועלת בלבד.

המבנה של תוסף התזונה נתפס כמעט הקיבה האנושית מיידי בתוך דקות החומרים המזינים כבר באים אליך למלא את יסודות קורט החיוניים ויטמינים. ובכך לחזק את המערכת החיסונית, וכן לשמירה על בריאות. סיבים תזונתיים מטוהרים אורגניזם בעצמה, והסיקו מכך שום חומרים לא רצויים. לכן, והחליטו לצרוך ההרזיה talkan.

התפתחויות חיוביות גדולות לאשר אנשים צורכים talkan. סקירות מצביעות על האטת תהליך ההזדקנות. באופן פרדוקסלי, אבל בגוף כאילו ההילוך האחורי לרוץ: השיפור בעור, צמיחת השיער וציפורניים, הוא עצמית פירוק הצטברות מלח ולפזר הפלאק כולסטרול בדם, להפעיל את עבודת הלב והמוח, והגוף מקבל עליזות ואנרגיה מדהימות.

סוגי talkan

תזכור את השאלה המרכזית של המאמר: talkan - מה זה? והתשובה היא - מוסף מיוחד על בסיס דגנים מלאים, כמו גם דגנים שונים, אז talkan להבחין בהתאמה:

• talkan חיטה - מונע הזדקנות של האורגניזם;
• talkan מבוסס על דגנים שיפון - הוא מסוגל לנרמל תהליכים מטבוליים, וכדי לשפר את הבריאות ואת מצב הרוח;
• שעורה talkan נכללת לעתים קרובות בתזונה של הטיבטים. זה שומר את הגוף במצב רוח טוב, גם בגובה של 4000 מטר ומעלה;
• שיבולת שועל talkan הכרחי עבור אנשים מובילים אורח חיים בריא.

המלצות ליישום

לא משנה מה אתה בוחר לעצמך אפשרות talkan, שכל אחת מהן מכילה הרבה ויטמינים ומינרלים, כך לעזור להרוות את הגוף עם חומרים שימושיים ביותר.

בהתאם לצורך, כי הוא רדף דרכים רבות לקחת talkan. ביקורות מוצרים הם גם מגוונות מבחינת צריכה.

חלקם אכלו בהתלהבות כמו פינוק טעים, אחרת - לא מתאימים לטעם הספציפי שלה. כאן משחק תפקיד גדול, סביר להניח לטעום העדפות. לפיכך, ההמלצות:

• על מנת לרדת במשקל מוצר צריכה להילקח על בטן ריקה חצי שעה לפני הארוחות בסכום של 10 מ"ג, ולבלוע כל נוזל מאז מוצר יבש זה. צהריים נצרך בדרך הרגילה, ואילו השאר לנסות לבשל ארוחות המבוססות על talkan. צריכה יומית - אלונקה 8 כפות.
• כאשר הבעיה עם עצירות גם לקחת על בטן ריקה 10 גרם talkan ובנוסף למנת בוקר עם talkanom. צריך יומי - אלונקת 4 כפות.
• כדי לעלות במשקל, כל המזון ברחבי צורך היום לתבל קינוחים או משקאות מתוקים על בסיס talkan. בנוסף הקינוחים שלו עשוי לכלול שמנת חמוצה, אגוזים ... בקיצור, כל מה שאתה רוצה. צריך יומי - אלונקת 4 כפות.
• בשנת סוכרת, כמו המלצות כאלה הן לא רק את האזהרה הסטנדרטית כאשר צריכת קינוחים של מוצר זה היא שהם אינם מבוססי סוכר.
• במהלך הריון או הנקה מותר לקחת מזון מן talkan. צריך יומי - 5 כפות.
• הצריכה בייבי talkan מותר האכלה, לא לפני. ראשית, הוא מעורבב לתוך החלב. משקה מוכן חלש נוסף או שייק, מים רתוחים מתבשל talkan. מאוד שימושי כדי לקחת אותו של האלרגיות בילדים.

צלחות עם talkanom היום יש מגוון מאוד. זה יכול להיות כל מזון, הכולל קמח או סולת. במקרה זה, בעת בישול מאכלים פשוט להחליף אותם בכמויות קטנות talkanom קרקע גדולה או דקה. קח למשל את המתכונים הבסיסיים talkan הם משלבים בצורה הרמונית.

talkanom משקאות וקוקטיילים

1) קוקטייל №1. מערבבים 0.5 כפית talkan ביותר עדין שחיקה ב 250 מ"ל של יוגורט או מאהב יוגורט (מה אחד לא אוהב).

2) קוקטייל №2. להקציף 2 כפות. כף talkan עם מיץ האהוב 250 גרם (אתה יכול לקחת כל סוג). ייתכנו לשים ישנה אפשרות להוסיף כמה כפות של שמנת חמוצה. טעים, מביך בבישול, והכי חשוב - שימושי, אבל אי-תזונתי.

3) קוקטייל №3 ומערבבים talkan כפית אחת עם חלב ולהוסיף על פי שיקול דעתו של דבש.

4) talkan תה מבוסס גרגרים. יוצקים 2 h. כפית talkan יבש, להוסיף עליהם 100 מ"ל של תה, ומיד לערבב, יש 50 מ"ל לשפוך חם טרי חלב רותח ושמן חמאה מומסת בצורה. אנחנו נותנים להתבשל 5 דקות.

מנות עיקריות

1) ארוחת בוקר מהירה. מערבבים 3 כפות talkan, 2L. טרום חמאה מומסת 1 כף. חלב (ניתן להחליף מים). מרתיח את התערובת וכתוצאה מכך הייתה דקה להתעקש. לפני השימוש, אתה יכול לתבל דייסה שימושית, אם אתה רוצה ביסקוויט דבש סמיך או אגוזים וסוכר לפי טעם. או באפשרות השנייה - potomlenny בצל, גזר ושום.

2) המטבח הלאומי שבקיר פותח מתכון talkan. בטמפרטורת החדר, יוצקים מים רותחים מעט מאוד שמן ומוסיפים talkan לערבב בשפע. זה צריך להוות מסה עבה. מהטופס וכתוצאה את כדורי הבצק הם קטנים.

3) הדגנים talkan. Brew 3 כפות talkan מים רותחים או בשר מזין או מרק ירקות. מותר להתנפח, ולאחר מכן להוסיף כל מיני דגים משומרים או חתיכות בשר מבושלות.

קינוחים עם talkanom

1) הקינוח העדין. כפית אודה talkan לערבב עם שמנת חמוצה דל שומן או יוגורט, ממקור טבעי יותר. בסופו של דבר אנחנו שמים כמה חתיכות של פירות או פירות יער האהוב עליך.

2) גיר גיר. Talkan לערבב עם צנוברים קצוצים, מוסיפים דבש מים רותחים מעט. מתוך המוני של ילדים זה יכול לפסל משהו, כגון צלמיות בעלי חיים. אז הילדים יצטרכו אותם יותר בקלות.

3) "רפאלו" עם talkan. מערבבים 150 גרם חמאה וחלב מרוכז כמו רבים. עם ערבוב מתמיד, לשפוך talkan. כתוצאה מכך, צריך לקבל דייסת מבנה צפופה. יצירה ממנו כדורים קטנים, אשר ניתן למקם בתוך האגוזים, ואת הפסקת פתיתי הקוקוס שלהם. זה לקבל שימושי "רפאלו" או כפי שהוא נקרא - talkanello.

קציצות עם talkan

מארק 200 גרם כפות חליטה 3 talkan. מים או מרק מבושלים, להוסיף 100 גרם של שמן צמחי, 3 ביצי עוף, בצל קצוץ דק שן שום מעט. אנו יוצרים מן הקציצות המוניות וכתוצאה ומטגנים אותם משני הצדדים. המבורגרים טעימים ובריאים מוכנים.

מרקים עם talkanom

1) כאשר מבשלים מרק בישול רגיל בסוף במקום הגנרית סוג של דגני בוקר אתה יכול לשפוך כמה כפות של talkan גס.

2) את הכופתאות למרק שעורה. בישול כופתאות: אמנות 3-5. l. תמהיל talkan עם 1. l. קמח פשתן 1 כף. l. קמח חיטה. מים נוספו כדי ליצור את הבצק חזק (כמו כופתות רגילות). מרדדים נגרר המקורי, בקוטר של 1 ס"מ., ואז לחתוך לחתיכות. בישול מרק ירקות: בצל shinkuem, גזר, פטרוזיליה, סלרי. לחלוט מרק ותבליני הוספה (עלה דפנה, פלפל, כמון, כוסברה). במרק רותח לשים כופתאות וממשיכים לבשל עד שהם מגיחים. בסוף מוסיפים את ירקות חיתוך, שאוהב מה. זה יכול ללכת אפילו חומעה. עונה עם שמנת סמיכה חמוצה או חמאה ושום. כמו כן, את הנוהג של הוספת מרק זה מבושל פטריות.

עכשיו אנחנו יכולים לתת תשובה לשאלה שלנו - talkan מה זה? Talkan - זהו מוצר שימושי וטעים ביותר לבריאות שלנו. נסה את זה ואתה פנקו את עצמכם עם מזון בריא.