תבשיל נהדר לארוחת ערב - מרק עם ברוקולי עם עוף

מרק ברוקולי עם עוף - זהו קורס נהדר דל השומן ראשון, הוא לא רק טעים מאוד, אבל גם יפה. הכנת המנה היא פשוטה, אבל לא מאוד מהר. תהליך הבישול לוקח כשעה וחצי. ראשית חמישים דקות מרק מבושל, ואז מוסיפים מוצרים אחרים.

כדי להכין שאתה צריך:

• 450 גרם של עוף;
• שני תפוחי אדמה;
• רבע כוס אורז;
• פלפל;
• 150 גרם של ברוקולי;
• בצל;
• גזר;
• 3 כפות. l. שמן זית;
• פלפל אדום;
• חבורה של בצל ירוק;
• מלח.

מרק עם ברוקולי ועוף: מתכון

1. ראשית, לשטוף את העוף. ואז להניח אותו בתוך מחבת מלאה במים. מלח, ומביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה במשך כארבעים דקות.
2. לאחר מכן מוסיפים את האורז.
3. בהמשך, בסיר מעל רבע שעה, להוסיף את תפוחי אדמה חתוכים לקוביות. ומבשלים כעשר דקות.
4. לאחר מחלק את הברוקולי לפרחים. ואז פורסים את הפלפלים לקוביות קטנות.
5. לאחר ומטגנים במחבת עם בצל קצוץ.
6. הבא, להוסיף את הגזר. מטגנים על אש בינונית עד המדינה רך. לאחר הוספת למרק ומבשלים כחמש דקות.
7. ואז, בתוך המרק, מוסיפים פלפל וברוקולי.
8. מבשלים עוד עשר דקות, את המנה.
9. הבא, להוסיף את הבצל הירוק.
10. לאחר לכבות את המרק. אפשר את המנה כדי להשרות למשך עשר דקות אחרות. אחרי לשרת.

מרק בשר וירקות

קרם ברוקולי עם עוף מושלם עבור כל האנשים. כדי להכין, אתה יכול להשתמש בירקות קפואים.

אם אין לך שוקי עוף, אתה יכול לקחת את הפילה. המנה מוגשת המוגמר עם עשבי תיבול וקרוטונים.

כדי לבשל גבינה מרק עם ברוקולי ועוף, אתה צריך:

• בצל;
• גזר;
• שני שוקי עוף;
• שני תפוחי אדמה;
• 150 גרם גזר קפוא, ברוקולי וכרובית;
• תבלינים;
• חצי כוס שמנת;
• גבינה לפי הטעם (לפזר על מנות).

הכנת מאכלים טעימים בבית

1. ראשית, לשים תבשיל עוף.
2. בצל נקי, לקצוץ. לאחר מכן מטגנים במחבת.
3. הבא, להוסיף עליו קלופים וחתוכים לפרוסות גזר.
4. לשטוף תפוחי אדמה, לקלף אותו, חתוך לקוביות בגודל בינוני.
5. כאשר מבושל במרק, עוף, להסיר, לפרק אותו לחתיכות.
6. בתוך המרק, מוסיפים את הירקות ומבשלים עד שהם מוכנים.
7. לאחר הוספת zazharku.
8. לאחר מכן, באמצעות מחית בבלנדר.
9. לאחר מוסיפים את השמנת. ואז שוב להקציף בבלנדר משקל. מרתיחים את התערובת וכתוצאה מכך במשך חמש דקות. זה כל עם מרק ברוקולי עם עוף מוכן. מגיש אותו עם פרוסות של בשר, זרועי גבינה. אז תיהנו!!

מרק טעים

זהו המאכל הראשון הוא לא רק טעים, אלא גם יפה. לכן זה משמח לא רק את הבטן אלא גם את העין ריחנית, המרק חם. הכנת מנה על מרק שקוף. מרק הוא שימושי כי הרכב הוא לא רק את העוף, אבל ברוקולי.

בשנת הירק הזה הרבה יסודות קורט, ויטמינים, בזמן שהוא דל קלוריות. בנוסף, ברוקולי יש תכונה מעניינת. הוא מסוגל להיקשר החומרים המזיקים בגוף. לכן, מנה זו בהחלט צריכה לכלול בתזונה.

כדי לבשל מרק עם ברוקולי עם עוף, תצטרך:

• פסטרמה עוף אחד;
• 200 גרם של ברוקולי;
• 100 גרם של אפונה ירוקה;
• גזר;
• שתי שיני שום;
• בצל;
• פלפל;
• 50 גרם של שורשי פטרוזיליה, שורש סלרי;
• תפוחי אדמה;
• מלח;
• דפנה;
• הירוקים.

הכנת מאכלים טעימים בבית

1. בתחילה, הסיר מוסיפים מים, שם את כל הרגל, להוסיף מלח, עלה דפנה.
2. כאשר התבשיל רותח, מסירים קצף. מרתיחים ולאחר מכן 60 דקות נוספות.
3. שורשי סלרי, פטרוזיליה, לשטוף, לנקות, לחתוך לקוביות.
4. לשטוף את הגזר, נקי.
5. הבא, לחתוך אותו לקוביות.
6. לאחר לנקות את הנורה. ואז לחתוך אותו לקוביות.
7. הבא, לקחת את השום, לנקות אותו, לחתוך melenko.
8. לאחר מוסיפים את הירקות המוכנים לתוך המרק ואפונה.
9. ואז לכסות את המנה עם מכסה. בואו ומבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות.
10. לאחר נקי את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות (קטנות).
11. הבא, להסיר את הבשר מן המרק, ואת עלה הדפנה.
12. לאחר לשים את המרק המוכן תפוחי אדמה מראש.
13. בשר עוף מההעצמות הנפרדות. ואז לחתוך חתיכות שלו. הבא, להוסיף את המרק. להכנת המנה עבור רבע שעה נוספת.
14. לאחר בסיר, מוסיפים את הברוקולי. חכה עד שהמרק מגיע לרתיחה, להרתיח במשך חמש דקות.
15. הבא, להוסיף את המרק לפי הטעם, פלפל. לאחר הסיבוב מעל הצלחת, ולתת לו להתבשל עוד כעשר דקות. כאשר הגשה מפזרת עם צלחת עשבים.

לבסוף, קטן

עכשיו שאתה יודע איך לבשל מרק עם ברוקולי עם עוף. המנה הראשונה זוהי אלטרנטיבה בורש כרגיל. אנו מקווים כי תוכלו להכין את התבשיל הזה בבית. מזל טוב בעסק קולינרית.