שמן זית ובברכתו

יש הטוענים כי שמן זית הוא מועיל, בעוד שאחרים טוענים שאסור לנו להיכנע אופנה מערבית. מי צודק ולעמוד על איזה צד? בואו לחקור.

שמן הזית תכונות הבסיסיות שלה

ברוב מדינות אירופה, כמו יוון או איטליה, היתרונות של סוג זה של שמן הוא בהחלט ניתנים לערעור. באשר רוסיה, אנשים עדיין שמפקפקים על מוצר זה. שמן זית, המחיר הוא בדרך כלל גבוה יותר מהמחיר של חמניות, יש כמה תכונות מדהימות. זה לא רק מונע - הוא טיפולי. מהו מניפסט המאפיינים הללו? שמן זית מוריד את רמות הכולסטרול בדם, יש השפעה חיובית על הלב וכלי הדם, למנוע כאב אוזניים, עוזר להילחם בעיה לא נעימה של עצירות, עם קלקול קיבה מתמיד, לחות לעור ומסיר סימני מתיחה על שלה.

שמן זית וכל מה שקשור בזה

עץ זית הגדל הראשון באסיה. במדינות הים התיכון, התרבות הוא גדל במשך שלושת אלפים שנה האחרונות. זה היה שם, פתח את הייצור המתקדם הטכני הראשון של שמן זית, אשר להתקיים ולהתפתח עד עצם היום הזה. מהו העיבוד הישיר של זיתים? ראשית, להסיר את הזרעים. כמו כן, הבסיס הוא ניקה עיסה (עבה). העיסה וכתוצאה נלחצת מכשירים ומנגנונים מיוחדים, כדי לסחוט ממנו המיץ. מיצים להיכנס צנטריפוגה מיוחדת, שבו מים מופרדים מרכיב הנפט.

האם אתה יודע כמה קלוריות מכיל רק כפית אחת של שמן זה? 120! שמן זית מכיל שומנים. כפית אחת - על ארבעה עשר גרם. עם זאת, לא לפחד כזה דמות מרשימה לכאורה. כל השומנים הם בלתי רוויים שמנים כאלה. במילים אחרות, שומנים אלה מועילים לגוף שלנו. יתרון נוסף מוטל בספק - נעכלות קלות ומהירות.

כמה מילים על היתרונות של שמן זית

אם אתה מסתכל על הסטטיסטיקה, ברור כי ביוון, שנמצא בשימוש נרחב לסוג זה של שמן, אנשים כמעט ואינם סובלים ממחלות לב וכלי דם. בנוסף, ריר מיוחד לעטוף הנפט ולהגן על הקיבה. מה אנחנו יכולים לומר על תרבויות עתיקות? גם הם מבינים את היתרון של זיתים ושמנים העשויים אותם באופן פעיל להשתמש בו לריפוי פצעים של בעומקים שונים.

נכון להיום, רופאי עור מוצאים ערך אמיתי של שמן זית, כפי שהיא נאבקת עם מחלות עור. אם אין לך בכלל, אתה יכול להפוך את השמן לתוך קרם לחות כי הוא מסוגל להחליף כל קרם. במילים אחרות, את היתרונות של שמן זית פשוט לא נחשב. כן, הם נראים מאוד נפוצים. אבל מה ההשפעה! בנוסף, שמן ממריץ את חילוף החומרים. כפית אחת בבוקר תשחרר אותך הבעיה העדינה של עצירות. זה חייב להילקח יחד עם מיץ לימון על קיבה ריקה. עוד טיפ מעשי: אם אוזניים בנדיבות לרסס כדור צמר גפן בשמן ומוסיפים כמה טיפות של חיוני שמן לבנדר. הדיסק מושם באוזן, כל עוד הכאב לא שוכך לחלוטין.