פגיעה ויתרונות של אבטיח. מה קורה אם אתה לזלול אבטיח

אבטיח - מחסן של ויטמינים נחוצים לאיש, כגון A, E, C, B1, B2, B6, B9, PP. למרות העובדה שזה מתוק, יש אנשים עם סוכרת מותר אבטיח מכיוון שהוא מכיל פרוקטוז, אבל זה צריך להיעשות במנות קטנות. עם זאת יש כמה התוויות. מה אם pereel?

מי לא צריך לאכול אבטיח?

בראש ובראשונה זה צריך להיות זהיר כדי להשתמש:

1. אנשים עם זרימת השתן לקוי.
2. עם שלשולים ודלקת המעי הגס.
3. אם יש אבנים בגוף של ממדים גדולים, כדי האבטיח הוא משתן, אשר יכול לגרום כאבי בטן כליות.
4. בשנת מחלות דלקתיות של אגן הכליה.
5. בנוכחות הערמונית והלבלב פתולוגיות חמורות.

כמו כן, אתה צריך להיות זהיר לנשים בהריון, במיוחד בשלבים המאוחרים. כמו כן לא מומלץ לערבב אותו עם הרבה אוכל.

חלקים

איך לאכול אבטיח בכל פעם? למעשה, אין כל הגבלה. בדרך כלל, הבטחתי לאכול ככל שביכולתם, במיוחד לא מגביל את עצמך.

איך לאכול אבטיח ביום? הם יכולים אפילו לאכול כל היום, זה נכון. יתר על כן, יש מיוחד דיאטת אבטיח, אשר יש לו השפעה חיובית על הגוף.

דיאטת אבטיח

דיאטה זה מושך רבים כי הם לא צריכים להכריח את עצמך לאכול בכוח אבטיח, זה אפילו להיפך, כדי הכיף. זו דיאטה האור פועל בשקט בצורה חלקה, ויש לו במשך מספר יתרונות, כגון נורמליזציה של חילוף החומרים, לנקות את הגוף מרעלים שונים. במהלך דיאטה זו היא מבחר נרחב של הנוזל, בשל אשר קיים סוג של טיהור הקיבה. מצבו הכללי של האדם באותה התקופה בקלות ותחושות רעב. אבל אם יש לך מחלה הקשורה לכליות, הדיאטה תבטיח לך תווית!

זה אולי נראה שהפעם אתה ירד הרבה קילוגרמים מיותרים, אבל זה לא נכון, כי יש לא נועד כדי להיפטר שומן גוף. דיאטה כזו לא תוביל להגשמת המטרה לרדת במשקל. זה קורה רק ניקיון יסודי, אשר, אגב, הוא מאוד שימושי. אין תפריט קבוע וברור, כל מודרך על ידי הרגשות האישיים שלהם.

יתרון

כמו חלק האבטיח יש הרבה נוגדי חמצון המונעים הזדקנות ולהאריך את חייו של האורגניזם. הם גם להגן על הגוף מפני נזק כתוצאה מהזדקנות, ו קרוטן משפר את הראייה.

אבל זה לא היתרון החשוב ביותר של אבטיח. מה הוא באמת בעל ערך, שכן הוא חומצה פולית. כמו כן, בדרך אחרת זה נקרא ויטמין B9, אשר מסייעת לגוף להתפתח בצורה תקינה. מלבד נעלם מעינינו, אך חשובים על תהליכים בגוף, זה עדיין משפר את טונוס העור, עיכול, והוא גם שימושי עבור נשים בהריון.

אם אתם מחפשים מוצרים המכילים מגנזיום, האבטיח הוא רק בשבילך. מינרל זה שימושי כי זה עוזר לספוג חומרים מזינים אחרים. 60% של הנורמה של מגנזיום היומית ניתן למצוא 100 גרם אבטיח. בנוסף, מגנזיום עוזר את השרירים והעצבים. חסר שלה נגרם על ידי חולשה ועייפות. על התוכן של מגנזיום בתזונה מומלץ לשים לב לאנשים עם בעיות עם הלחץ ואת הכליות. לבסוף, מגנזיום - תרופה נגד דיכאון נפלא. אם אתה מתמודד עם הבעיה של הפרת ריכוז, טחול שינה ירודה, דיאטת האבטיח יכול לעזור לך למצוא אומץ וכוח.

אבטיח יכול להיות אלטרנטיבה מצוינת משקה קירור בעונה החמה, שכן הוא מכיל כ מי 90%. ברים זה אינו פוגעים בגוף, בניגוד משקאות מוגזים כימיים, ייהנה גם.

הבנות לב: אבטיח יכול לעשות מסכות נהדרות עבור כל סוגי העור. המתכון הוא פשוט מאוד. כל מה שצריך זה להפוך את הבשר של עיסת אבטיח וליישם שכבה אור על הפנים למשך 10-15 דקות. ואם אתה רוצה להגביר את האפקט, לפני ההליך, להשתמש בשמן זית אם יש לך עור יבש, או דבש, אם נוטה שומן.

פציעה

בנוסף לבוחרים שימושיים רבים הכוללים אבטיח, ניזק, לצערי, יכול לחול גם. מה מלכתחילה הוא להיזהר הוא פרי באיכות ירודה. הם עשויים להיות כל כך בגלל פסולת המזיקה של העולם המודרני.

כמו כן, אין זה סוד כי אבטיח גדול השאוב חנק להאיץ את הצמיחה שלהם. כתוצאה מכך, הרבה אנשים מורעלים. אבל זה לא יכול להגן על עצמו, אז איך להגדיר נורמלי מן אבטיח אבטיח עם ניטרטים אי אפשר להתמודד. הגוף מקבל הרבה חומרים מזיקים - זה מה שיקרה אם לזלול אבטיח מלא של חנקות.

הסכנה עשויה להיות מתנה בצורת חיידקים, הקרות אשר עלולות להוביל אחסון לא נכון, תחבורה או טיפוח. אז לפני לצרוך תנאי הוא בניקוי יסודי.

אבטיח הפקועה - הוא אחד הזנים של אבטיח, שאמורה להיות יותר זהירים. מה קורה אם אתה לזלול אבטיח אבטיח הפקועה? נצפה כאב ודלקת מעי.

לא הכי נעים לחלק את הרכוש היא העובדה אבטיח מעורר את התיאבון. למרות שהוא malokalorien, אבל יש אינדקס גליקמי גבוה.

מה קורה אם אתה לזלול אבטיח?

אם מדי נסחף אכילת פירות יער מתוק ועסיסי זה, עלולים להתקשות. ראשית, על עצם השימוש התכוף של אבטיח בכמויות בלתי מוגבלות קיימת אפשרות כי תיתכן אלרגיה, וזה לא טוב לגוף. קיץ - הזמן המושלם יש אבטיח גדול, שכן הדבר אינו אפשרי בעונות אחרות. וכולם רוצים ליהנות פירות יער טעימים ביותר, ובנוכחות של אלרגיה יהיה קשה בעונה החמה.

מה אם תבטיח לזלול? מאז אבטיח מכיל כמות עצומה של מים, את העומס על הכליות הוא גדול מספיק, עם אכילת יתר, זה יכול להגדיל כך את הרשויות לא יכולות להתמודד.

אז מה אם אבטיח pereel? זה נדיר, אבל אם אתה מרגיש לא טוב - להתייעץ עם רופא!