ספר לנו על גלעיני המשמש: השימוש במוצר נזק

הוא האמין כי משמש אכילה משפיע תוחלת חיים. אולי זה נכון חלקית, אם בנוסף להוביל אורח חיים פעיל ובריא. שבטים אינדיאניים Hunza צורכים כמויות גדולות של פירות, כולל מישמש. השתמש ב ענק אלה, עשירים במיוחד ליבת מגנזיום. אלמנט עקבות זה יש השפעה חיובית על מערכת העצבים ומערכת לב וכלי דם.

ואכן, אנשים אלה במחקר לא מצאו מחלות כרוניות וגידולים ממאירים, ותוחלת חיים על 120 שנים ממוצעות הגיעו. בואו נסתכל מקרוב על ההרכב הכימי של nucleoli משמש.

הפרי הטרי ידוע, רבי חומצות אורגניות, טאנינים, עמילני ויטמינים. הם גם עשירים במינרלים וכן מגוון של יסודות קורט. כמויות משמעותיות של חומצות אמינו (ארגינין, מתיונין, טירוזין, ולין) מהוות משמשות עצם. השימוש בהם משמעותית.

זהו כיום את הגרעינים החשובים ביותר עבור גוף הוויטמין B17. זה מונע את ההופעה ואת ההתפתחות של גידולים ממאירים. יומי לצרוך 50 גרם (למנה יומית) של פרות אלה עם זרעים, אתה מקבל כימותרפיה טבעי. יצוין כי ויטמין זה נמצא גם פירות יער, אבל סכום מינימלי.

טעם איכויות כמו ליבות לא עבור כולם, אבל הם מביאים יתרון עצום. רוב התזונאים לא ממליצים לכלול בתזונה של גלעיני המשמש. השימוש בהם יהיה גדול, אבל הם לגרום נזק הדמות, מכיוון שהוא מכיל 450 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר. אבל אם אתה לא להתעלל בהם, אז אין שינוי בנתון שלך לא הולך לקרות, ובריאות יגדל. הם יכולים להיאכל גלם, מיובשים או קלויים.

גלעיני המשמש: תועלת או נזק?

מאוד שימושי גרעין ב avitaminosis, ברונכיטיס, דלקת כליות, ושעלת. צריך קבוע של זרעים יעזרו לנרמל היווצרות דם להתמודד עם אנמיה. הם ייהנו גם אנשים עם מחלות במערכת העיכול. כטיפול מניעתי וטיפול כיס המרה, הלבלב והכבד גם להשתמש גלעיני המשמש. יתרונות הוכיחו ידי מדענים.

גרעינים גלם בעלי השפעה anthelmintic ו antitussive. הם ניתן להוסיף תה, ולהתבשם מדהים. מרתח מהם ניתן לקחת כחומר משלשל, כאשר dysbacteriosis גזים. עדויות מחקריות מראות כי הקרנל כדי להגן מפני סרטן, היא התרופה הטבעית הטובה ביותר למחלה זו.

זרע היקף גדול. מהם עשו שמן מדהים, אשר לא רק להוסיף שמפו וקרמים, אלא גם קונדיטוריה. יתרונות וניזקים של גוגואים נחקרו במשך מאה שנים. בשנת גרעין קדם להצלת אנשים ממחלות שונות מן הכליות ומחלות בדרכי הנשימה.

לדוגמא, ב מרפאי סין שהוכן תמציות של מוצר תרופתי כי יש השפעה מרגיעה, וגם בשימוש לטיפול במפרקים. בימינו, שמן מזרעים משמשו נמצא בשימוש נרחב קוסמטיקה, רפואה ובישול.

התוויות נגד

כמויות קטנות של בטוחת ליבה. אתה חייב לצרוך אותם במתינות, כפי שהם עשירים ציאניד (חומרים כימיים אשר יש להן השפעה מזיקה על תאי סרטן). במינונים גבוהים, חומר זה יכול להרוג תאים בריאים. התווית פירות נתונים עבור אנשים הסובלים מסוכרת, כמו שיש להם הרבה סוכרוז.