אבן Apricot: רפואה או רעל?

פירות - הוא ללא ספק, הכי מוצרים שימושיים. הם מכילים כמויות אדירות של ויטמינים, בנוסף, הם מואשמים רעננים. ובין החשובים ביותר עבור בריאותו של הפרות שלנו הם משמש. פירות טעימים אלה אהבו, כנראה, כולם.

רבים מאיתנו, לעומת זאת, אוכלים רק את העיסה, מתוך האמונה כי גלעיני המשמש היא אכילה. אבל זה מטעה. למעשה, הם יכולים להיות יעילים באותה מידה כמו העיסה העסיסית. את גרעיני גלעיני המשמש - מקור של חומרים יקרי ערך. רק צריך להיות מסוגל לבחור איזה מהם אתם יכולים לאכול, ומה - לא.

זרעים משמשים: אכיל או לא?

יש רק דרך אחת לבדוק אם יש לך nucleoli או לא. רק אלה שאין להם טעם מריר מבוטא, אכיל. הם חייבים גם להיות מתוקים, או משהו, כדי להזכיר לכל שקדים הידועים. אם טעם לא נעים - ברור כי עצם כגון לאכול לא צריך להיות על משמש.

עם זאת, בהסתמך רק על התחושה שלהם הוא עדיין לא שווה את זה. גש לרופא כדי לברר אם לא לפגוע כלול הגוף שלך nucleoli משמש של חומצת hydrocyanic. אם הבדיקות טובות, אתה יכול לאכול בערך 25-30 גרם של מוצר זה ליום.

איך גלעיני המשמש שימושי?

זה כבר זמן רב ידוע כי משמש הקליפה מכיל חומרים מיוחדים המונעים ההתפתחות של הסרטן. עם זאת גלעיני המשמש במקרה זה יעיל אף יותר. 3-4 חתיכות ליום אכילה לפחות, אתה יכול להפחית את הסיכוי של המחלה הוא כמעט מאה אחוז. הם מכילים ויטמין חשוב - B17, אשר חודר לתוך התא, ואם יש למצוא שינויים באיכות ירודה, הוא גם הפסקות או מרפא. לדוגמא, יש הטוען כי זרעים משמשים הם לא רק למניעת סרטן מעולה, אבל גם ברפואה, תקף לחלוטין בשלבים המוקדמים.

עם זאת, כדי להציג אותם לתוך הדיאטה שלך היא לא רק מסיבה זו. אם יש לך בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, לוודא שאתה מקבל להשתמש במוצר אמר. בקרוב מאוד תוכלו להבחין בשיפור.

בכל מקרה, זרעי מישמש - כלי מושלם כדי לעזור לך להתמודד עם מחלות רבות. ברונכיטיס, דלקת קנה נשימה, ירקן, שעלת - הם רק רשימה קטנה של מחלות כי זה עוזר לרפא.

ליבת גלעיני המשמש - מוצר הכרחי עבור foodists גלם. הוא מכיל מספר גדול של חומרים חשובים לתפקוד התקין של הגוף שלנו. 100 גרם של המוצר מכיל כ 45 גרם של שומנים בלתי רוויים. חלבון - ככל 25 גרם. בנוסף, גלעיני המשמש לכלול חברותה מגנזיום, אשלגן, סידן, זרחן, ברזל.

לפני שתתחיל להשתמש במוצר באופן פעיל, לערוך ניסוי. לאכול רק 2 חתיכות. ואם במהלך היום אתה מרגיש לא להידרדר, אתה יכול להגדיל בהדרגה את nucleoli אכל הכמות (אבל לא לשכוח את המינון המקסימאלי - 30 גרם).

אם אתם חשים סימפטומים לא נעימים, טוב יותר לוותר על שימוש זרעים משמשים. יש הרבה מזונות אחרים המכילים כמות גדולה של חומרים מזינים בשבילנו.