כיצד לבשל את הדייסה של הרקולס, עם מינימום של המוצר

נדיר למצוא מישהו שלא יודע מה ארוחת שיבולת השועל. מוצר זה ידוע מזה זמן רב, אבל בהתחלה שמש בחווה רק עבור האבסת בקר. רק מאז המאה ה -13, אנשים העריכו את הערך התזונתי והטעם של שיבולת שועל , והחל להכין ארוחות ממנו. למעשה, כיצד לבשל דייסה הרקולס, אין שום דבר קשה. קח למשל את סדר התכונות השימושיות של דייסת הרקולס מוצר ומתכונים זו.

הודות לטכנולוגיה מיוחדת, הרקולס אינו מאבד אלמנטים מועילים שלה לאחר עיבוד, והכנת מופחת משמעותית. מאוד שימושי יש דייסה הרקולס לארוחת בוקר. הוא מכיל הרבה ויטמינים ומינרלים מועילים המספקים אנרגיה לכל היום. ויטמין A יש השפעה חיובית על צבע מצבו של העור, ריריות הפה, מחזקות את השיניים, לנרמל כבד ומקדמות את הטיפול של הקבה. ויטמיני B הכלולים הדייסה לתמוך במערכת העצבים מנרמל את קצב פעילות הלב. בנוסף, הדגנים מכילים ויטמיני E, F, PP ו ויטמין H.

הבלגן הוא מוצר שימושי מאוד שמקדם בריאות, אפקט חיובי על המראה ומסייע במאבק נגד מחלות רבות. בנוסף, ריר, אשר נכלל דייסה, השפעה חיובית על הבטן, עוזר לנקות את המעיים ומשפר את העיכול.

לפני שאתם מבשלים את הדייסה של הרקולס, צריך להחליט איזה סוג של דגני הבוקר שאתם מבשלים אותו. נוסף הפופולרי הם שיבולת שועל, זמן הבישול הוא עד רבע שעה. אתה יכול לבשל שיבולת שועל דייסה מדגנים מלאים, אבל בהכנת דגנים כגון ישאיר הרבה זמן.

לפני שאתם מבשלים את הדייסה של הרקולס, יש צורך להכין את כל המרכיבים. אז, להכנה שאנחנו צריכים:

• 1 כוס חלב.
• 0.5 כוסות שיבולת שועל פתיתים.
• סוכר לפי הטעם.

בסיר עם החלב יש לשים על אש בינונית, מעת לעת בדיקה כי החלב לא בורח. ברגע החלב מבושל, האש צריכה להיות מופחתת. הוסף פתיתי חלב, סוכר ומערבבים, מבשלים במשך כ 15 דקות עד דייסה מבושלת. בשנת פודינג סיים, אם תרצה בכך, מרכיבים נוספים ניתן להוסיף, כגון פירות יבשים, קינמון טחון, סירופים פירות או דבש. זה ייתן את המנה טעם נוסף וטעם.

לאלו שרוצים לרדת במשקל, האפשרות הטובה ביותר תהיה ארוחת שיבולת שועל על המים. הוא עשוי מ שיבולת שועל רגילה. אין סודות מיוחדים איך לבשל את הדגנים בדרך זו. להכנתו תצטרך:

• 2 כוסות מים.
• פתיתי זכוכית הרקולס 1.
• קמצוץ של מלח.

הרקולס וקורט המלח המלא בתוך סיר של מים. שמנו על להבה בינונית ומביאים לרתיחה. יש להקפיד כדי לא להתעסק נמלט. זמן הבישול מהרגע רותח למשך כ 15 דקות. אחרי שבו דייסה סיים לאכול היטב, או להוסיף מעט דבש או פירות יבשים לפי הטעם. מוצרים אחרים להוסיף רצוי כמו דגנים יכילו יותר קלוריות כי לא יהיה לרצות את אלה שרוצים לרדת במשקל.

בנוסף לבישול על האש, יש דייסה כי אין צורך לבשל - A מוזל. פתיתי בקערה יוצקים מים רותחים או חלב חם, מכסים במכסה ומתעקשים בסביבות 15 דקות. תמיד יהיה חלק פתיתים כאלה פרות יבשים, גרעינים, אגוזים, חתיכות שוקולד, אשר נותן מנת טעם נוספת.

למעשה, כיצד לבשל דייסה של הרקולס, לא ביג דיל, ואם אתה רוצה אתה תמיד יכול לעשות בעצמך, ואת הבית של ארוחת בוקר בריאה.