טרשת עורקים - דיאטה נדרשת

קודם כל אני רוצה לומר כי הוא טרשת עורקים, באופן עקרוני. טרשת עורקים - מחלה בה קירות העורקים להתעבות, נדחס, שקיעה מתרחשת וצמיחה הבאות של ליפופרוטאינים פלזמה. זה כרוך בבעיות במחזור הדם, כמו גם את הדם לא זורם את הכמות הנכונה של האיברים, סובל את כל הגוף.

הגורם העיקרי של מומחים לטרשת עורקים מכנים דיאטה לא מאוזנת אורח חיים בלתי פעיל. כל אלה הסובלים מהשמנת יתר, שיש להם בעיות עם אלכוהול וטבק, נתונה כלי בדיקה מדהימה שלה בצורה של טרשת עורקים. כמו כן בסיכון ניתן לסווג בבטחה לאלו הסובלים מסוכרת, גברים מעל ארבעים שנה, ואת אלו שחייהם לא יכול להיקרא שקט.

ישנן צורות שונות של טרשת עורקת, לדוגמה, אב עורקים בבטן עורק, עורק mesenteric או כליות, מפרצה עליון או תחתונים בגפיים. טרשת עורקים של עורקי הראש יכול להתרחש בשלבים המוקדמים של סחרחורות ואובדן הזיכרון, הליכה לא יציבה. עורקי הראש לספק חמצן למוח, כך שגם צמצום קל כרוך השלכות חמורות. כמו כן יש לציין כי כל צורה של טרשת עורקים, בשלב המתקדם, היא קטלנית.

מומחים לא יכולים עדיין לתת גרסה מדויקת של בעיה עם העורקים, אך הדפוס הקשורים כולסטרול מוגבר בדם כמעט כל מוכר. אז, אנחנו יכולים לומר בבטחה כי העלייה בכולסטרול תוביל בהכרח על חסימת כלי דם, מחלת לב כלילית, שבץ. אבל אנחנו יכולים למנוע טרשת עורקים.

תזונה יכולה לחולל פלאים, במיוחד כשמדובר בהורדת הכולסטרול בדם. זה אולם יש לציין כי הטיפול הטוב ביותר תחת השגחה רפואית, כמו מחלה זו דורש לא דיאטת טיפול יחידה. זוהי גישה מקיפה לבעיה. להיות תרופה בטוחה, יחד עם אשר הרופא ירשום פעילות גופנית באופן טבעי ללא שומן, אבל די דיאטה מאוזנת.

ראוי לציין כי אנו יכולים למנוע טרשת עורקים. דיאטה המכילה כמות שומן מופחתת, אורח חיים פעיל גישה חיובית, מסוגל להגן עליך מפני המחלה ההרסנית הזו.

ישנן מספר מדינות בהן אנשים נחשפים מחלה זו ובמידה פחותה. על פי הסטטיסטיקה, בארצות הים התיכון והעם של יפן כפופים בתצהיר של הפלאק כולסטרול פחות, ולכן הם לא איימו טרשת עורקים. הדיאטה היא כל כך יוצאת דופן עבור התושבים הצפון, עבור תושבי המדינות הללו נחשבים דיאטה רגילה. הדיאטה שלהם עשיר חלבונים צמחיים, פירות ים, ירקות ופירות טריים.

בשל השימוש המופרז טרשת עורקים מתפתח מזונות שומניים. תזונה יכולה להוריד את רמת כולסטרול ולא תאפשר את המחלה כדי להתקדם. הדרישה הראשונה טרשת עורקים - היא לצמצם את צריכת שומנים מהחי ומלח, להגדיל את חלקם של פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים בתזונה. דרשה נוכחות של שמנים צמחיים, דגים, לחם מן קמח תירס, סלטי ירקות ופירות. עבור מוצרים הם תווית, כולל בשרים שמנים, חמאה, סמיכות וצחות חזקים.