הרינג תחת מעיל פרווה: קלוריות מנות וכל מוצריה

נחש מי נשיפת חטיף יש תמיד ביקוש גבוה על שולחן החג? כמובן, סלט "הרינג תחת מעיל פרווה"! קלוריה זה כמעט תמיד, באופן עקרוני, אף אחד לא מודאג במיוחד. העיקר - הנוכחות של הארוחות הטעימות להפליא הזה בלי להיכשל בכל חגיגה.

הרינג תחת מעיל פרווה: קלוריות מנות תלוי בהרכב של

אבל כמה עקרות בית עדיין רודפות את המחשבה של התוכן הקלורי שלה. האם וכיצד לשפר את המתכון מעט כדי להקל הרוויה שלה? בוא אמנות הסיוע המדהימות של דברי בישול - בישול. הרינג תחת מעיל עשוי להיווצר בכמה דרכים. בגלל זה, אתה יכול לבחור מתוך כל מתכון המתאים ביותר, על פי הן הדרישות של טעם מזין. לפני שתתחיל בישול, כדי לקבוע את ההרכב של המוצר. מה יהיה העושר של מנות קלאסיות "הרינג תחת מעיל פרווה?" קלורי זה נע בין 220 כדי 250 קק"ל ל -100 גרם. שכבות כריכה נחשבים בעת ובעונה אחת:

- טרי, קצוץ דק טבעות בצל או חצי;

- הרינג;

- מבושל מגוררת תפוחי אדמה גסה;

- קצוץ ביצים קשות;

- קצוץ או מגורד גזר מבושל;

- בהיר וסלק מבושל עסיסי.

מרכיבי סלט קלוריה

הטבלה הבאה מציגה השוואת האפשרויות השונות מוצרים דרושים המשמשים בהכנת ארוחות "לבוש הרינג". כמות הקלוריות של כל אחד מהם משפיע על הערך התזונתי הכולל של חסה. במיוחד מאכל רווי מתברר ליצור יצירת מופת קולינרית של שש או יותר שכבות. גיוון כזה הוא לעתים קרובות גם הוא לא מאפיין טעם טוב.

כיצד להפוך את המנה פחות מזין?

יתכן הרינג "אור" יותר תחת מעיל פרווה. סלט מופחת קלוריות באופן משמעותי על ידי החלפת חלק מהרכיבים בהרכב של ארוחות או דחייה מוחלטת של אותם. השתמש כמה טריקים:

• טרום לספוג תפוחי אדמה במים קרים לפני הבישול כדי להסיר עמילן עודף.
• חלף מיונז ורוטב חרדל שמנת שהוכן מיונז ירקות, מילוי דיז'ון מיץ לימון, נלקח בשיעורים שווים.
• להפסיק להשתמש ביצים קשות לטובת תפוחים טריים, נמחץ מגררת גסה.
• לבטל לחלוטין שכבות מן הגבינה האורזת ושומן, תוך הגדלת נפח מסת הירקות.

כפי שאתה יכול לראות, זה יכול להיות מוכן בקלות שימושית מאוד עבור רכב ההרינג תחת מעייל פרווה, קלורי אשר החליף אפילו התומכים הנלהבים ביותר של הדיאטות השונות לירידה במשקל ושיפור בריאות. נסה לאסוף את המנה חדשה במקצת - ואתה תפתיע מחמד שלך טוב מאוד שימושי!