דיאטות פסיכותרפיה.

כאשר נערה או אישה מתחילה לדבוק בדיאטה, שרוצה להיפטר כמה קילוגרמים מיותרים לפני תחילת עונת החוף - זה נורמלי. באופן דומה, זה נורמלי לשבת הוא הדיאטה אחרי החגים , או מול אירוע חשוב, משום שרוב היום נערות ונשים להוביל אורח חיים בלתי פעיל, שתוצאתו היא בהכרח מעודף משקל. במקרה זה, בעת בחירת דיאטה צריך להתבסס על נורמות פיסיולוגיות קוליות. ישנם שולחנות שונים המעידים בגובה נורמלי ומשקל, אתה יכול לחשב שלך BMI (מדד מסת גוף) כדי כדי להבין כמה להיפטר קילוגרמים. ישנם גם נוסחאות מיוחדות אשר נועדו כדי לחשב את הקלוריות הדרושה, את המספר הדרוש של חלבונים, שומנים ופחמימות. דיאטה רגילה אינה יכולה לרמז על הפסקות בין ארוחות במשך יותר מ 10 שעות (בזמן שינה). כלומר כל הדיאטות, אשר קובע כי על מנת לרדת במשקל, לא לאכול אחרי 6 בערב, כדי לא טוב לך לא. דיאטה סבירה רגילה פיסיולוגי נועדה שלוש או ארבע ארוחות, ו, בכל ארוחה צריך להיות מספר מספיק של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות.

ירידה במשקל בדיאטות הללו היא קלה, וכמובן, הגוף עצמו "עוזר" לאבד משקל, כי דיאטה כזו - זה סיכוי גדול בשבילו כדי להיפטר מכל העודף, המסה, אשר אין פונקציה, אבל רק דורש אספקת חשמל קבועה.

דבר אחר לגמרי הוא כאשר התזונה הופכת את משמעות החיים. לעתים קרובות, זה קורה עם הבנות. כמו כן, אם על דיאטה כדי לרדת במשקל סטארט ידי בעל משקל עודף, משך דיאטה כזו אינו מוגבל השגת המשקל, אידיאלית עבור הבחורה הספציפית. התוצאה של ירידה במשקל הזה הוא לעתים קרובות אנורקסיה - מחלה שבה הפרעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות בגוף אינו מאפשר לאדם לאכול מזון - אין תיאבון, אדם מאבד את היכולת לאכול כי הגוף מפסיק תופסים מזון כמקור מזין ואנרגיה. כל אדם שיושב על דיאטה, עלול להפוך anorectics.

כל האנשים מתחמי וכמה הפרעות נפשיות. אבל הרוב חי איתם, אפילו בלי לדעת על קיומם - פרעות קיימות עלולות להתרחש רק במצבים מסוימים, אולם, כפי במהלך החיים של מצב כזה אינו מתעורר, ואדם נפש לרעה עצמו יודע כלום. באופן דומה, ועם מתחמי המשויכים משקל עודף. מתחמים אלה יכולים להתפתח מומים, או להיעלם או לא נשארים ברמת המערכות. הראשון מבין המקרים הנ"ל - הנורא ביותר. בתחילה, קיים מתחם של כ מעודף משקל לאורך הזמן הופך מאונייה, מה שגורם לאדם לאבד משקל. יתר על כן, בתהליך של ירידה במשקל הוא בכלל לא תלוי אם יש משקל עודף או לא. לעתים קרובות, אפילו בנות בתת משקל פיזיולוגי להמשיך לשבת על דיאטה דלת קלוריות, מנסה לרדת כמה קילוגרמים מיותרים. הדבר היחיד שיכול לעזור במקרה הזה - זה טיפול כאשר דיאטה.

דיאטות פסיכותרפיה שמטרתו לאתר ולחסל את הבעיה עצמה, שגרמה להפרעות נפשיות על בסיס הרזיה. טיפול זה נועד לנרמל את תהליכי החשיבה של אכילה בריאה, דפוסי ההרס שנוצר מבוסס על הרצון לרדת במשקל. יצוין כי מחלה כמו אנורקסיה כזה, וכתוצאה מכך, הפרעות פסיכולוגיות על בסיס של רצון לרדת במשקל, לא היו כל כך מזמן. זה אולי נראה מוזר, כי ילדים ומתבגרים סובלים מעודף משקל מאז ומתמיד, ותמיד הוא לגרום מורה ולעג על ידי ילדים אחרים. A, בהתאמה, ויצרו מתחמי הקשורים משקל עודף. עם זאת, רצון מטורף שכזאת לרדת במשקל, אשר ודאי הצליח לעורר את הצורך להשתמש בטיפול כאשר דיאטה, מעולם אף אחד לא התעורר.

הכל השתנה מאז אותו הרגע, הוא על המסלול "המודל עם מתלים דמויים" וכל הבנות מהר לחקות אותם, ישב על דיאטה דלת קלוריות במאמץ להיות 45 קילו. עם עלייה של 1.70 מ 'ואכן, בתקופה שבה אידאל היופי נחשב מרלין מונרו -. הילדה לא מאופיין דמות קוצנית - בעיות עם אנורקסיה והפרעות נפשיות על בסיס הרצון לרדת במשקל היו קטנות בהרבה. לאחר ניתוח גורמי רצון כואב זה לאבד משקל ברור מדוע פסיכותרפיה עם דיאטות לעתים קרובות צריכה ילדה בגילאי 15 עד 25 שנים. במהלך תקופה זו, המוח נמצא במצב די שביר, בהתאמה, סביר להניח כי כל מודל על השער של מגזין מבריק ייצר ילדה כזאת רושם חזק כי יהיה כדוגמא לחיקוי, ולכן לגרום לרצון הטבעי ביותר לרדת במשקל.

כאשר מאניה אובססיבית לגבי תרופה יעילה רק דיאטה היא רק פסיכותרפיה. אין שכנוע מצד ההורים מנסים לכפות שם, סביב השעון ניטור, וכו ' לא יכול לפתור את הבעיה. לדוגמא, אם אתם עושים את ילדך לאכול מה הוא מוצא מוזר, אז זה יהיה ללכת לשירותים ו מלאכותי לגרום להקאה. צג זה אתה לא יכול יותר. בנוסף, אם האמונות שלכם, ולא תהיה השפעה, היא עשויה להיות זמנית. אף אחד לא יכול להבטיח כי ילדכם יחכה לך "להירגע" ו תתקבל על הישן. אגב, אין כל כך מעט סרטים, הגיבורה אשר על דוגמאות משלהם להראות איך לרמות את המשפחה, כדי לא לעורר חשד כי הם בהחלט מה לאכול, לשבת על דיאטות, רעב הגוף שלך.