דיאטה "ביצה" לירידה במשקל במשך שבוע

המודרניות מציעה מאות, לא, אלפי דרכים לרדת במשקל! אז אתה ו "קסם" טבליות, וכן היפנוזה, וכן דיאטה. הדיאטה היא ירקות ופירות, הדיאטה היא חלבון ולא פחמימות, קפיר כוסמת ... יש בין מגוון זה ואת הדיאטה "ביצה". לירידה במשקל, כפי שנטען על ידי מחבריו, אתה יכול וצריך לאכול ביצים!

עבור רבים, זה עלול לגרום הפתעה - ביצים נחשבים "מחסן" של כולסטרול. למעשה, החומר האחראי על הופעת שלטים מכיל רק חלמון ופוגעת רק עם שימוש בלתי מוגבל של ביצים.

אם אתה אוהב את הדיאטה "ביצה", עבור הרזיה, כמובן, אתה לא צריך לאכול ביצים לבד. הדיאטה היא לא מאוד מגוונת, אבל זה עדיין מספק בחירה. הדיאטה ביצה מחושב במשך שבוע, הארוחות מתוכננות עבור כל יום, אתה יכול לשנות את זה, אבל מן הנורמה, עדיין לא לסטות.

ביצים יש להשתמש מבושל, עדיף "רך", אבל אם אתה מפחד סלמונלה, מבשלים אותם קשות מבושלים.

יום ראשון: ארוחת בוקר לשתי ביצים, כל הדר (תפוז, מנדרינה, אשכוליות), תה ירוק. לארוחת ערב, תפוז, ביצה מבושלת, 150 גרם של עוף מבושל. לארוחת ערב, 200 גרם של עוף מבושל, כוס של קפיר.

יום שני: ארוחת בוקר - שתי ביצים, כוס מיץ סחוט טרי. לארוחת צהריים, 150 גרם של עוף מבושל או בשר בקר, כוס מים ללא גז. לארוחת ערב, אשכוליות, שתי ביצים קשות, כוס חלב דל שומן.

יום שלישי: לארוחת בוקר, ביצה מבושלת, כוס מים עם מיץ לימון. לארוחת צהריים, 200 גרם של עוף מבושל או בשר הודו, כתום או שני מנדרינים. לארוחת ערב, שתי ביצים, קשות, כוס מים ללא גז.

יום רביעי: לחביתה לארוחת הבוקר של שלוש ביצים. לארוחת צהריים, סלט ירקות, בשר מבושל. לארוחת ערב, ביצה מבושלת, שתי אשכוליות, תה ירוק.

יום חמישי: לארוחת הבוקר שתי ביצים מבושלות, גזר מבושל עם כפית של שמנת חמוצה דל שומן. לארוחת צהריים, כוס מיץ סחוט טרי, שני גזרים גולמיים. לארוחת ערב, ביצה מבושלת , דג מבושל עם מיץ לימון.

יום שישי: לארוחת בוקר 150 גרם של גבינת קוטג ', כוס מיץ אשכולית. לארוחת ערב, שתי ביצים קשות, שתי אשכוליות. לארוחת ערב, כוס מים ללא גז.

יום שבע: לארוחת הבוקר שתי ביצים קשות, חצי אשכולית. לארוחת צהריים, 200 גרם של עוף מבושל, כתום. לארוחת ערב, כוס קפיר.

זה איך דיאטה "ביצה" לירידה במשקל נראה, במשך שבוע. ראוי לציין כי עם דיאטה כזו אפשר בהחלט להרגיש רעב. אם אתה רוצה לאכול טוב, מאוד, אתה יכול להרשות לעצמך כוס יוגורט בערב. אם אתה לא רגיל לאכול שלוש פעמים ביום, נסה להשתמש פירות הדר בנפרד, כמו חטיף.

דיאט "ביצה" לירידה במשקל יכול להיות טוב, אבל לא לשכוח על הבריאות. אין לשבת על זה אם יש לך בעיות במערכת העיכול או בכבד. באופן כללי, לפני כל דיאטה צריך להתייעץ עם רופא, על מנת למנוע בעיות בריאות.

אבל עבור מי פשוט צריך לרדת במשקל במהירות על ידי כמה קילוגרמים, דיאטה ביצה מושלמת. עם התמונה של דמות postroynevshey שלך אפקט העסקה יהיה מדהים! יוצרי דיאטה זו טוענים כי תאבד בשבוע מ 3 עד 7 ק"ג, תלוי איך אתה בהחלט תדבק דיאטה prescribed. כדי לצאת הדיאטה בהדרגה, בהדרגה הוספת מוצרים שאתה בדרך כלל להשתמש.