דיאט סוכר בדם גבוה בדם הוא מכיל

בעשור האחרון, ארגון הבריאות העולמי באופן פעיל בדיון בנושא סוכרת נחשבת למחלה, או להפנות אותו לקטגוריה של "אורח חיים". איפה נולד הצעה מוזרה? אחרי הכל, זה ידוע היטב כי מספר המקרים גדל רק, המחלה הולכת במהירות צעירה משנה לשנה: עכשיו גם תינוקות סובלים מסוכרת, ובכושר כדי לנצח את האזעקה פלנטרית, לא להוציא את המחלה ביניהם לבין עצמם. ישנם שני הסברים לכך "שטות מדעית": רפואה או מוכרים אימפוטנציה שלו אינו מקבלים כל אחריות או הגורם כי דיאטה עבור סוכר בדם גבוה ובמקרים מסוימים תומכת בהצלחה חולה נורמלית, הפך לעדיף.

מה שזה לא יהיה, אף אחד לא תזונה קריטית מוטל בספק יהיה. צבר ניסיון רב שנים בעשיית דיאטות לחולי סוכרת, למעשה, לכל אחד מהם יש מטופל שלו, דיאטה "הקניינים". ראוי לציין כי רבים לוקחים את עצמם די בקלילות, ועבורם דיאטה עם סוכר מוגברת בדם - זהו מצב שניתן בעקבותיו, אבל אתה יכול לשבור אותו. והנה אנחנו חייבים להסכים עם נופים של מדענים על אורח החיים שמשנה באופן דרמטי בהקדם את ההצגה בדיקת דם לסוכר - הנורמה היא חריגה.

אי אפשר שלא לדבר על שגיאה אחרת. מישהו חושב סוכרת כי - זה כאשר אתה צריך לוותר על ממתקים. אם הדרך היחידה! עכשיו אתה צריך לוותר על הרבה דברים: שמנוני, מטוגן, קמח עם שמרים, אלכוהול, מספר הפרי המתוק. זה הופך להיות הכרחי כדי אורח חיים פעיל. סוכר שרוף לחלוטין על ידי פעילות גופנית, ריצה, הליכה. אגב, הליכה ברגל צריך להפוך להרגל.

לא אחת שומעים סוכרת כי - זה לא משפט. כן, לא עונש, זה לא מסוכן כשלעצמו. השלכות המסוכנות שלה, כמו מרגל ערמומי הוא משפיע על איברים חיוניים מכיל: לב, כבד, לבלב (שזה הקורבן הראשון), חזון, כלי דם. וכך על מנת לשמור על רמת סוכר בדם נורמלית, אתה צריך לטפל בעצמך ברצינות רבה. זמן הוא, רמת סוכר בדם, לשמור על משקל. היא נוגעת חולים עם שני סוגי סוכרת - I ו- II.

אבל חזרה בתזונה שלנו. בנוסף להמלצות הכלליות, ישנם מספר שימושי, והכי חשוב, מורכב במיומנות דיאטה, באופן עקרוני, אוניברסלי. אין דבר מתאים למטופל עם כל סוג של סוכרת. עבור כל כוסמת דיאטה אידיאלית, כרוב, מלפפונים, עוף מבושל, דגים רזים, מוצרי חלב. בארסנל של מחבר המאמר ישן דיאטה מיוחדת סוכר בדם גבוה בדם, עקב אשר בן מש' בחודש האחרון ירד משקל וסוכר טוב חזרו למסלולם. השתמש בו כדי בריאות.

ארוחת בוקר:

- 150 גרם של כוסמת מבושלת ללא מלח ושמן (עשוי להשתנות עם דייסה על המים);

- polstakana 1% יוגורט;

- בעוד שעה וחצי אתה יכול לשתות תה ללא סוכר;

שעתיים אחר - - לאכול שני תפוחים.

צהריים:

- 200 גרם אפוי דגים ימיים בנייר (ללא מלח);

- חלק גדול של סלטים טריים של כרוב, גזר, מלפפון טרי, 1 כף אפונה ועשבי תיבול ירוק (למלא כף שמן זית);

- חצי שעה - תה ללא סוכר, עוד שעתיים - שני קיווי.

ארוחת ערב (לא יאוחר 19 שעות):

- חצי ליטר יוגורט 1% או חלב חמוץ, אפשר עם פרוסת לחם שחור.

זוהי הדיאטה כולו. ובכל זאת, בלי לחזור על הייעוץ הידוע הוא הכרחי. אם כולם מסכימים כי סוכרת - דרך חיים, יש צורך לחיות כראוי. המחלה מחריפה את תחושת הרעב, אבל אתה צריך לשמור על עצמך בידיים שלהם, לא לזלול במשקל. סוכרת גורמת לחולה העצבים ובזמנים קשים מנשוא, אבל כדאי לזכור זאת ולחשוב על שלוות הנפש של בני המשפחה, כי לעתים קרובות הם צריכים לעזור לא פחות מאשר למטופל. וגם, כמובן, לא מזיק לעצמך, לזכור כי דיאטה עם סוכר מוגבר בדם - הוא הדבר החשוב ביותר.

ולבסוף: אתה צריך להסתכל בעולם הזה פילוסופית. ואז נוכל להתמודד עם כל בעיה.