איך לבשל שעועית ירוקה?

שעועית מזון stuchkovoy - עשירה בויטמינים (קרוטן, ויטמין B, חומצה פולית, C, A, E) ומינרלים (ברזל, סידן, אבץ) ו-דלות קלוריות.

תכונות שימושיות של שעועית ירוקה יכולות להיות רשומות במשך זמן רב. אציין כי מומלץ במיוחד להשתמש בנשים. שעועית ירוקה מסייעת לחיזוק שיער, שימור עור, מניעת מחלות שד. לחולי סוכרת ערך שעועית נעוץ בעובדה כי היא מפחיתה את רמות סוכר בדם. הוא הבחין כי המנות של שעועית ירוקה השפעה מרגיעה.

לפני שאתם מבשלים שעועית ירוקה, יש להתייחס אליה דאנק. כדי לעשות זאת, לקצץ את הקצוות על התרמילים ומשרים במים קרים למשך כ 2-3 שעות. עכשיו מוכן לבישול קטניות.

איך לבשל שעועית ירוקה?

בשנת מים רותחים מוסיפים את השעועית הירוקה ולסגור את המכסה. 5-8 דקות לבדוק זמינות: התרמילים אסורים פריכים, אבל נשארות מוצק. לייעץ הושמט לאחר בישול השעועית במים קרים כדי למנוע תרמילי טמפרטורת טיפול בחום נוספים משלו. לפיכך שעועית ירוקה מוכנה יכולה לשמש כמנה נפרדת, מוסיפה מלח, תבלינים, מיץ לימון מפוזר.

איך לבשל שעועית ירוקה מהיר וטעים? בואו לעשות תבשיל. מרתיחים לחתוך שעועית ירוקה במים במשך 3 דקות, להשליך במסננת, לשטוף במים קרים כדי לנקז. במחבת ממיסים את החמאה (מרגרינה), בישל חתיכות של עגבניות, פלפל, ומוסיפים את השעועית, שום כתוש, וממהר להוסיף את הביצים הטרופות, מכסים במכסה. אחרי 2 דקות, מסירים מהאש, מפזרים בצל ירוק.

עוד פשטידות אופציה. תרמילי שעועית מוכן כמתואר במתכון הקודם. בשנת ומטגנים במחבת בשמן צמחי, פטריות ובצל, מוסיפים את השעועית, תבשיל במשך כמה דקות כדי למלא גבינה דורום בצפיפות, מכסים במכסה. כאשר הגבינה נמסה, אתה יכול להביא לשולחן.

איך לבשל שעועית ירוקה?

עכשיו אתה יכול לבשל אותו עם בשר. מטגנים עוף טחון במחבת עם בצל, הוספת תבלינים ופלפל שחור. שעועית מבושלת להניח על תבנית אפייה מכוסה בשר על גבי פרוסות של עגבניות ומפזרים שמיר, sverzu גבינה מגוררת. שים בתנור במשך 10 דקות, ואופים בטמפרטורה בינונית.

סלט עם עוף ושעועית ירוקה. חזה עוף מעושן חתוך לחתיכות קטנות, תרמילי שעועית קפואים מטוגנים בחמאה, חתיכות תפוחות לחתוך. בשנת קערת סלט להוציא את העוף, שעועית, תפוחים, אפונה ירוקה, מיונז.

שעועית ירוקה היא מוצר מצוין לשימורים. איך לבשל משומר שעועית ירוקה?

שעועית מוחמצת.

תרמילי שעועית יאנג נשטפו, גזוז, לחתוך לחתיכות, החווירו במשך שלוש דקות במים רותחים, מקורר במים קרים, הכניסו לתוך פחים על קולב. הכן את המרינדה. באחד ליטר מים לקחת 100 גרם של חומץ (או מעט יותר), 50 גרם סוכר, 25 גרם של מלח. לרתיחה ושופכים את השעועית פחיות. צנצנות ליטר כדי לפסטר ב 90 מעלות למשך כ 30 דקות.

שעועית, ירקות משומרים.

שעועית ירוקה (5 ק"ג) לשטוף, ומרחיקים את הקצוות וחותכים לחתיכות 3-4 ס"מ ארוך, לחלוט במים רותחים במשך 3-4 דקות, מגניב במים קרים. בצל (1, 2 קילו) חתוך לעיגולים ומטגנים עד להזהבה. גזר (1, 3 ק"ג) ושורשים (200 גרם) קלופים, לחתוך לפרוסות גם מטוגן בשמן צמחי. לטחון פטרוזיליה. עכשיו אנחנו צריכים בריא עגבניות ירוקות (5 ק"ג) חתוך לפרוסות, להרתיח בתוך אגן תמורת כ 15 דקות. הוכן ירקות לשים את העגבניות, להרתיח, להוסיף פטרוזיליה. לוותר בנקים חמים הניחו בעבר בחלק התחתון של פלפל שחור. פחיות ליטר עיקור במים רותחים במשך 40 דקות.