איך לבשל שעועית ירוקה?

שעועית ירוקה הוא צמח ירק ממשפחת קטניות. בין עקרות בית המוצר הזה הוא מאוד פופולרי. הדבר אינו מפתיע, משום השעועית הירוקה ניתן לבשל מהר מאוד, והכי חשוב, טעים. יצוין כי המפעל הזה הוא יומרני בטיפוח. שעועית ירוקה מוסיפה מנה ייחודית טעם ייחודי, ולכן המוצר הזה הוא בשימוש נרחב ברחבי העולם.

נציג תכונות שימושיות של משפחת קטניות

קשה להפריז היתרונות של צריכת המוצר הזה. שעועית ירוקה לעזור להחזיר איזון הורמונלי, ולכן מומלץ להשתמש בהם לבישול במהלך ההתבגרות. נשים אשר נמצאים בעמדה, יכול לאכול את המוצר הזה למניעת הפרעות הורמונליות.

שעועית נכללה אדם התפריט שאכפת לו בריאותם, התעמלה על בסיס קבוע ומבצעת את הדמות. יצוין כי הערך העיקרי של המוצר הזה הוא האפשרות של הכנת המאכלים התזונתיים שלו. תוכניות דיאטה רבות כוללות מנות מפולי.

סוכרת משפיעה על 7% מכלל האוכלוסייה של כדור הארץ כולו. למרבה הפלא, השעועית הירוקה היא תרופה מצוינת עבור המחלה. יש להם את היכולת, היכולת להפחית את כמות הסוכר. היעיל ביותר למטרה זו הוא מרתח של התרמילים ועלים של אוכמניות. נוזל זה מומלץ להשתמש חצי כוס לפני הארוחות.

בנוסף, שעועית היא כלי חיוני למניעת מחלות רבות כגון דלקת בערמונית, הפרעות עצמה, הפרעות קצב, וכן הלאה. ד

מתכונים לבישול שעועית

רוב האנשים מעולם לא נתקלו עם המוצר בחנויות, סופרמרקטים או בשוק, אבל לא כולם יודעים איך לבשל שעועית ירוקה. למעשה, יש כל כך הרבה מתכונים. עקרות בית מוצר זה לעתים קרובות מתווספים סלטים, מבושלים במרקים או תבשיל זה עם בשר.

וזה לא צריך להיות טבח מנוסה, אפילו מתחיל בעסק הזה יכול לבשל שעועית בקלות. מוצר זה הולך טוב עם עוף, תפוחי אדמה, חצילים, עגבניות, פטריות, פסטה, לימון וכן הלאה. ד קלוריות טעם יוצא הדופן נמוכות מנות להתבלט שעועית הירוקה. מתכונים עם תמונות ייחשבו בהמשך.

שעועית, מבושל עם פטריות

זהו אחד פשוט ביותר, אך בעת ובעונה אחת המנות הטעימות. כדי לבשל אותו תצטרך:

• 500 גר 'של שעועית ירוקה;
• 5 נורות;
• 500 גרם של פטריות.

ראשית עלינו לשטוף את הפטריות ביסודיות לחתוך אותם לחתיכות קטנות 4-5. ואז לשים אותם במחבת עם שמן זית, טרום חימום זה. קצת מאוכזב מכך, מוסיפים בצל, פרוס לטבעות חצי. אחרי שאתה צריך לטגן עד שהפטריות עד מתחיל לבכות. כאשר זה קורה, הגיע הזמן להוסיף המרכיב העיקרי שלנו - שעועית ירוקה.

ואז ומפזרים תבלינים ומבשלים עד שהם רכים. לקבלת טעם מעודן יותר, אתה יכול לשים עגבניה. יחד איתו את המראה יהיה יותר אטרקטיבי. המנה הזאת יכולה להיאכל בכל צורה שהיא, אבל רובם מעדיפים חם.

סלט שעועית ירוקה הוספה

הכנת שעועית ירוקה ברוב המקרים אינה גורמת לקשיים. מוצר זה מתווסף פעיל מנות עם בשר, אבל יש צמחונים סיבה לשמוח. לסלט שאתה צריך:

• 500 גר 'של שעועית ירוקה;
• 300 גרם של גזר;
• 1 כפית של סוכר;
• 3 כפות חומץ, רצוי ענבים.

גזר צריך לחתוך למקלות, ושעועית ירוקה לחתיכות קטנות. במים רותחים, מומלחים מראש, אתה צריך לשים את המוצרים האלה בעת ובעונה אחת. על אש גבוהה עם כיסוי עירום ומבשלים 5-6 דקות.

ואז סחוט, שטופים במים קרים ויבשים. ואז הגזר והשעועית להעביר לקערה, מוסיפים סוכר, חומץ, תבלינים, שמן שמן או ירקות זית ומערבבים. יופי ניתן לשים את ירקות סלט המוגמרים.

שעועית עם בשר

מאכלי תרמילי שעועית ירוקה תמיד פונים ריחני וטעים. מספר רב של אנשים לא יכול לדמיין את חייהם ללא אכילת בשר. אם תוסיף לזה את מגוון שעועית, אתה מקבל מנה טעימה להפליא. כדי לבשל אותו, תצטרך:

• 500 גרם שעועית ירוקה טרייה;
• 500 גרם של בשר;
• 2 כפות אגוזים;
• 1 בצל;
• 2-3 שיני שום.

יצוין כי רצוי להשתמש כמו בשר חזיר, כי זה עסיסי יותר. תרמילי שעועית יש לשטוף היטב וחותכים לחתיכות 4-5. ואז לשים אותו על האש במים מלוחים. יש להקפיד כל כך שזה לא לעכל.

בשלב זה, את הבצל והשום יקוצצו ומטגנים בחמאה. בסוף התהליך הזה, יש מתווסף הבשר, מראש לחתוך לחתיכות קטנות. כל זה מכוסה במכסה מבושלת עד שהם רכים. בתהליך שאתה צריך להוסיף את השמן הצמחי.

כשהבשר מוכן, אתה צריך להוסיף את השעועית הירוקה. השלב הסופי של הכנה - חבר מנות עם אגוזי מלך. עבור אוהדים של החומרה המומלצת להוסיף פפריקה עגבנית קלוף. כדי להפתיע את האורחים עם היופי של המנות לפני ההגשה, אתה יכול לקשט עם ירק.

מרק שעועית ירוקה

איך לבשל שעועית ירוקה בצורה יוצאת דופן? התשובה היא פשוטה - להכין מרק. המנה הזאת היא די נדירה, אולם לטעמם אינו נח והשניים. כדי להכין את המרק, עליך:

• 300 גר 'של שעועית ירוקה;
• 1 בצל;
• 2 גזרים;
• 5 תפוחי אדמה;
• 2-3 פרוסות של לחם לבן.

ראשית, עליך לקצוץ את הבצל דק, לגרר את הגזר וזורק את כל זה לתוך המים הרותחים במשך 5-7 דקות. שעועית גם לחתוך לחתיכות ומטגנים במחבת עם תוספת של שמן זית. קוביות תפוחות אדמה קטנות צריכות לשים את הגזר והבצל. על פי נכונותה מוסיפים את תרמילי שעועית ירוקה, להוסיף קצת מלח אחרי הרתיחה הסיר מהגז.

לאחר המרק מתקרר, אתה צריך בבלנדר מרסק אותו מרכיבי פירה. שמנו על הפלטה החמה ולהביא אותו לרתיחה. על השולחן מונחת צלחת מוגש חם עם תוספת של ירקות. לחם יכול לעשות קרוטונים כי ללכת בצורה מושלמת עם המרק הזה.

שעועית ירוקה עם עוף

מה אתה יכול לעשות מתוך שעועית ירוקה? כנראה המחשבה הראשונה שעולה עקרות בית ראש - ירק עם עוף. מוצרים רבים משולבים באופן מושלם עם בשר ושעועית אינם יוצאי דופן. כדי להכין את האוכל שאנחנו צריכים:

• 500 גר 'של שעועית ירוקה;
• 2 יח '. עוף;
• 5 ועירית;
• 1 כפית של דבש;
• 2 כפות של רוטב סויה.

ראשית, אתה צריך משרים את הבשר. הדבר נעשה באמצעות רוטב סויה, דבש ועוד מגוון של תבלינים, מוסיפים את שמן הזית. לפני שתתחיל כדי לכבוש, אתה צריך לחתוך את הפילה לחתיכות קטנות. תוך כדי הכנת הבשר, מה שאתה צריך לעשות שעועית. זה חייב להיות שטף, וחותכים מקלות לרתיחה (5-6 דקות).

לאחר מכן, במחבת שחוממה מראש לשים את השעועית המוגמרת, להוסיף עליו קצוץ לחתיכות קטנות של שום ותבלינים. בשנת שמן צמחי לטיגון בתערובת למשך שתי דקות, אז מבנה התפשטות וכתוצאה על הצלחת. באותה המחבת שאתה צריך לטגן עוף מבושל עד. ואז אנחנו ממקמים את הבשר על גבי השעועית, ללא ערבוב. בְּתֵאָבוֹן.

מקושקשת הוספת שעועית

המנה פשוט וטעים ביותר, לדעתו של אנשים, יכול להיות אפילו טוב יותר. כדי לבשל אותו תצטרך:

• 400 גר 'של שעועית ירוקה;
• 2 ביצים.

ראשית עלינו לשטוף את השעועית, לחתוך ברים שלה ומבשלים 8 דקות. ואז, המחבת לשים את החמאה, מוסיף תרמילים מבושלים. מיד כמה ביצים צריך להיות שבור. במהלך בישול, המנה צריכה קצת רעש. מגישים ומקשטים עם ירקות. המנה יכולה לשמש חם וקר.

סיכום, נוכל לומר כי השעועית - מוצר צדדי שנותן מזון בעל טעם ייחודי. כל האנשים המעורבים בספורט או לשמור על אורח חיים בריא, צריך לקבל את זה בתזונה. שעועית ירוקה מתעכלת בקלות, ולכן ניתן לאכול הן למבוגרים והן לילדים.