קפיר דיאטת עמק עבור 7 ימים: ביקורות, תוצאות

הבה למשל לעקוב הדיווה הפופ פופ הבהירה שלנו לריסה דולינה, אשר נחשבה בזמנה מאוד רזה, יפה יותר לבלי כר כך שהציבור לא יכול להאמין למה שקרה נסים. כל חטאו הקסם של ניתוחים פלסטיים עצמה, הזמרת לא היתה שום סודות, וסיפר כיצד הצליחה להפסיד יותר מ 25 ק"ג. עד עצם היום הזה, באחת מהשיטות המוצלחות והפופולריות ביותר הוא עמק הדיאטה קפיר עבור 7 ימים. ביקורות עברו להראות תוצאות טובות.

שיטה מוכחת

נשים שיש להם בעיות עם עודף משקל, שהתחרו מעוניינים זה בזה כך שאם יש שיטות ההרזיה הטובות, ואיזה מהם הוא הכי יעיל והכי בטוח תנאי פסיכו. השיטה המוצגת היום מתאימה לכל אוהבי מוצר חלב מותסס כאלה שימושי, כגון יוגורט. אבל בתחילה דיאטה קפיר לריסה דולינה, שתוצאותיו מאפשרות להפסיד בשבוע במשך לפחות 7 ק"ג של משקל עודף, שנקרא די שונה. זינגר בטעות נתן ההליך שם בזכות העם על הלשון החדה. כאשר אתה רואה את התמונה האמיתית מופיעה, לנסות את הטכניקה על עצמם לעיניים העם ולהראות תוצאות מדהימות, אנשים ירצו לחזור על אותו על ידי דוגמא.

דורש רוח ultraboundary

במקרה כזה, אם תחליט לבחור בעצמם את השיטה המתוארת לעיל, אתה בהחלט לא צריך לאכול כל השבוע יוגורט אחד, יהיה, ומוצרים אחרים. עם זאת, התוואי שנבחר של הרזיה נוקשה מספיק, יכול אפילו להיות אלים, אשר דורשת רצון רוח וריכוז מסוים. כל דלי קלוריות מערכת אוכל לעמוד קשה מספיק, כי הגוף הוא נאבק כדי להילחם בחזרה. אתה גם צריך להיות מותאם לשינויים בהיצע: לחטוא אין ארוחת ערב אחרי 6 בערב, ואת כמובן בשבוע חלופי אפשרי של דיאטה ותזונה קונבנציונלית. רק בדרך זו, בהדרגה איחוד התוצאה המושגת, תוכלו להשיג את מה יעבוד ביעילות דיאטה קפיר לריסה דולינה. לרדת במשקל על ידי 25 ק"ג יהיה מי ימשיך להתמיד במשך 2 חודשים לפחות.

העיקרון שעליו המזון

לטובת הטכניקה מספר אנשים אוהבים את זה קל להטמיע מזונות כמו יוגורט. משקה ייחודי הוא מסוגל לבצע מספר פונקציות. לקטית prebiotic מרענן את הגוף בצורה מושלמת ממלא את הבטן מבלי לשקול את זה. במקביל מגורה על ידי העבודה של מערכת העיכול, מהגוף נגזרים רעלים, ואת מערכת העצבים האנושית להישאר רגועה. אוהדים רבים של מוצר חלב מותסס שימושי זה יודע ממקור ראשון מה קפיר דיאטה לריסה דולינה עבור 7 ימים. מי אבד, הוא יכול להיות גאה על התוצאות שהושגו.

דיאטה

ספר לנו קצת על מצב כוח. השיטה מחייבת עמידה קפדנית בלוח זמנים מדויקים של צריכת מזון. לפיכך, המנה היומית כולה צריכה להיות מחולקת 6 חלקים שווים, על השימוש הזה מתבקש בקפדנות לפי שעה. זכרו תמיד כי הארוחה האחרונה לא יכולה להיות מאוחר יותר מ -6 בערב. כמו שאומרים, מי שלא, זה היה מאוחר. אם אורח החיים (עבודה) כרוך התעוררות בלילה, אז לכתוב את הקבלה האחרונה, המוצגים בהתאם לנוהל, חייב להיות לא יאוחר 4 שעות לפני השינה.

קפיר דיאטה לריסה דולינה: תמונות לפני ואחרי יישום שיטת

בכל פעם כי הזמר עוקב אחר הדיאטה שלך, זה פתח מערכת שלמה, כל רכיב אשר מיועדת לתוצאה מסוימת. יש דיאטה של שבעה ימים (מתוכם אנו מדברים), שיטת הרזיה שבועית, אבל גם שיטה עדינה יותר. יש גרסה קלת משקל זה של התביעה כדי לשמור על כושר או כאשר יש צורך לאפס את "רק" 3-5 ק"ג. בהתאם הקרב של הקלטות מהופעות חיות או כוכב פופ זמני סיור שבחר לעצמו או זה כי דיאטה.

בזמנו, הזמרת סיפרה כי 2 השבועות היא הצליחה לאבד ככל 14 ק"ג, והשבוע - 7. זה אומר שאתה צריך להיות מסוגל לשרוף קילוגרם אחד מדי יום, אם השיטה שלך לאבד משקל - קפיר דיאטה עמק. ביקורות של אנשים שעברו, בכלל, הוא אישר. לא ניתן להשיג את התוצאה הרצויה רק למי מותר לתת לעצמך רפוי מעט להתרחק כמובן. אבל במקרה שהתוצאות בוטאו גם.

ניקוי נהלי הגוף

גוף Unprepared יהיה קשה להתמודד עם המשימה שלו ולהביס את הלחץ הקשורה למעבר למסלול חדש. לכן, לפני יישום השיטה שנבחרה, עליך לנקות ביסודיות ולהכין המעיים שלך. ראשית צום יום עם תה צמחים לפני כל ארוחה, ורק אז - עמק הדיאטה קפיר עבור 7 ימים. נשים ביקורות, לנסות את ההליך כפי מומלץ לפני השינה בערב ביום הראשון של הקורס להשתמש חוקן כדי להשלים טיהור המעי.

התפריט המפורט לשבוע

• יום אחד. תפוחי אדמה אפויים - 4 חתיכות, יוגורט דל שומן - ½ ליטר.
• יום שני. גבינת קוטג 'עם תכולת שומן נמוכה - 400 גרם; יוגורט דל שומן 1/2 ליטר.
• יום שלישי. פירות עם סוכרוז נמוך - 400 גרם; יוגורט - ½ ליטר.
• יום רביעי. עוף מבושל - 400 גרם; יוגורט - ½ ליטר.
• יום חמישי. כפולות יום שלישי, אותה כמות של פירות ויוגורט.
• היום השישי (הכי קשה) - אחד וחצי ליטר מים מינרליים בלי גז.
• היום השביעי. פירות (בכלל) - 400 גרם; ½ ליטר יוגורט.

בנוסף למוצרים אלו, בין הארוחות להיות כל כמות המים, כמו גם צמחים (קמומיל, מנטה) ותה ירוק. כפי שאתה יכול לראות, קפיר הדיאטה לריסה דולינה עבור 7 ימים (עוברת ביקורות לאשר אותה) - רק מבחן קשה עבור כל אדם. ולשבת על דיאטה בדרך כלל אנשים עם מוטיבציה גבוהה, אבל התוצאות מדהימות.

היתרונות העיקריים של הקורס

הארוחות היומיות בוסס על העיקרון בשיטה זו מחולקות ארוחות. זהו ללא ספק דבר חיובי, כפי חולק יכולת 6 קבלות לעכל מזון מהיר. תה צמחים כמות בלתי מוגבלת של מים יכולה לפטור את הגוף מרעלים שהצטברו בקלות, שהוא גם יתרון שאין עליה עוררין.

החסרונות

כמו בכל דיאטה דלת-קלוריות מתודולוגיות רזה, קפיר דיאטה עמק עבור 7 ימים (סוקר תזונאים לגבי הקורס די מגניב סקפטי) יש גם חסרונות. חשוב בם, בנוסף על המחסור של דיאטה יכול להיחשב צריכה מספקת של חלבון מן החי.

מוטיבציה עצמו

בתחילה, לפני השימוש בפועל של שיטה זו, על הזמר המפורסם היה הרבה יותר קילוגרמים מיותרים, מוצע להטיל בעזרת השיטה המוצגת. איך היא הצליחה להשיג תוצאות מדהימות כאלה? העניין הוא שיש לו את האמן רצון ברזל ותשוקה כי בכל המחיר כדי להשיג מטרה זו. עם קול הג'אז ייחודי, על רקע hudyshek חסר קול הדומה, לעתים קרובות מאוד מכהן על הבמה, לריסה נראה, בלשון מעטה, מוזרה. הזמרת הייתה מודעת היטב כי ההצלחה וההכרה ציבורית תבואנה אליה רק כשהיא תיראה מושלם. והיא בחרה בשיטה זו של ירידה במשקל, הוא הביא אותה תוצאה מדהימה שמיד מעריך את הקהל הנלהב. והקריירה מיד הלך במעלה ההר במהירות.

קפיר דיאטה עמק עבור 7 ימים (ביקורות): מי ניסה שיטה חלופית?

לכן, אנו עומדים בפני אתגר רדיקלי - לאבד יותר מ 20 קילו. כמובן, השבוע סביר להצליח. הזמרת, כמו רבים מן המאמינים בה, כמובן שבעה ימים חלופיים זה עם שבוע של כוח קונבנציונלי. בשבוע עדין יותר צריך להיות מופץ ארוחות לתוך 6 חלקים; מטוגן נשלל, קמח מתוק; ואל תשכחו כי הארוחה האחרונה אתה צריך להתקיים לפני 6 בערב. לפיכך, דיאטה קפדנית קורס שפיר יותר על שבועות חלופיים. הוא עושה זאת כל עוד סימן על הסקאלה לא מראה את המספר הרצוי. אנו יכולים להניח כי עמק קפיר דיאטה עבור 7 ימים (ביקורות, שעזרו שיטה, לאשר זאת) - מעין קרש הקפיצה הרגל אכילה בריאה חדשה. למעשה, לאחר שסיים את האנשים כמובן עדיין לא לצרוך קמח ומתוק, וגם לא אוכל בלילה.

מסקנה

כמו בכל שיטה רדיקלית, בניסוי כזה על גופו קיימת סכנה של בחדות להחמיר את בריאותכם, במיוחד אם יש איזושהי מחלה או זיהום כרוני. השתמש דיאטה כזו חייבת להיות עם עין על מצבו הפיזי הנוכחי שלך. ואל תשכח לשאול את עצתו של רופא. התשובה החד משמעית לגבי השיטה של אנשים לא נותנים. יתרון מובהק - הוא יעיל ואפקטיבי; מינוס - מדי ברברי ביחס לגוף שלך. לכן, לבחור דיאטה או לא, כולם מחליט גרידא פרט.