ויטמיני קיווי לקדם שיפור של גוף האדם

בין מדענים רבים קיימת תפיסה כי הפרי הכי השימושי בקרב כל הבנים הוא הקיווי. תזונאים גם בין האפשרויות הטובות ביותר עבור מוצרים דיאטטיים מעדיפים פירות אקזוטיים הזה מכיל הרבה ויטמינים כמות מינימלית של קלוריות.

קיווי ויטמינים אלה כמו A, D, C, E, B2, B3, B6, וחומרים מזינים - בטא קרוטן, חומצה פולית - כמעט בלתי אפשרי למצוא אפילו במוצר כלשהו בכל פעם. אבל אולי היתרון העיקרי של העובר נמצא התוכן של כמות כה גדולה של ויטמין C. קיווי רשאית להמחות זה למעט דומדמניות שחורות היחיד. זה מפתיע, אבל כל ויטמיני קיווי במהלך האחסון ממושך אינו נעלמים בגלל הקליפה והחומצות הצפופות הכלולים בו. למרות העובדה כי העובר יש גודל קטן למדי, הוא מכיל את הנורמה היומית של ויטמין C למבוגר.

יתר על כן, קיווי מצא מקום מגנזיום, אשלגן, ברזל וזרחן. בשילוב עם ויטמין C, מגנזיום מנרמל את הפונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם. לשם כך, קרדיולוגים רבים מתלוננים על אי ספיקת לב, מומלץ לאכול קיווי מדי יום.

באופן קבוע לאכול פרות בריאים זו, אתה יכול למנוע את לחץ, כי מגנזיום מגביר את כמות רגשות חיוביים, ומשפר עמידות מההתמוטטות עצבה.

ויטמינים כלולים הקיווי, לאפיין פרי נפלא זה כקובץ נגד סרטן, סוכן חמצון, יכול להגדיל באופן משמעותי את ביצועים עם עייפות וחוסר מרץ. כמו כן פירות מגביר את המערכת החיסונית ומייצרת קולגן, הכרחי לעור בריא.

מדענים הוכיחו כי ויטמיני קיווי לאפשר לאנשים רבים להיפטר ממשקל עודף, משום שהם שורפים שומן עודף בדרך בריאה. לכן תזונאים כך מתעקשים על שימוש בפירות אלה על ידי אנשים הסובלים מהשמנה.
דיילי לחדש את הגוף שלך עם חומרים שימושיים פירות אקזוטיים יאפשר להגן על עצמם מפני סרטן, כמו גם מספקים הגנה מפני זיהומים רבים.

החלק של האנזים קיווי Actinidia משפר באופן משמעותי את העיכול של חלבונים. פרי נאכל אחרי ארוחה כבדה תהיה להיפטר מהכובד התכוף בבטן ולמנוע הופעת הצרבת.

אבל עלינו לזכור כי קיווי, וכן כל פירות אחרים, הוא מסוגל לעורר תגובות אלרגיות. זה יכול להיות בגלל צריכה מופרזת של פירות, כמו גם חוסר הסובלנות שלהם על גוף האדם. על פי תכונותיו ותוכן ויטמין של קיווי יש כמה קווי דמיון עם דובדבנים צימוקים.

דובדבן ויטמינים אלה כמו ויטמין B2 וחומצה פולית, בדרך כלשהי להפגיש את התותים עם קיווי. כלול בה, וגם ויטמין C, אם כי בכמויות קטנות מאוד. בשל המינרלים דובדבן נוכחות כגון אשלגן, נחושת, ברזל ומגנזיום, היא הכרחית עבור אנמיה. כמעט כל גניקולוגים ממליצים לנשים בהריון כתוספת לתזונה שלהם בכלל תקופה חשובה זו של החיים כמות מסוימת של פירות יער אדומים.

צימוקי bogatysm ידועים הרכב שלה, שכן הוא מקיף את כל התכונות השימושיות של ענבים - המקור של בריאות ואריכות ימים. ויטמינים ב צימוקים, אפיונו כמוצר נרמול מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם - B1 ו- B2. כמו כן ויטמינים צימוקים ובהרכב חיוניים ומינרלים לחיים מלאים הן זרחן, נתרן, סידן, מגנזיום וברזל. ברפואה, יש המלצות על שימוש צימוקים לחולים הסובלים דיסטוניה כלי דם, סוכרת ואי ספיקת לב.

כדי לדעת את ההרכב של פירות רבים טוב לבריאות שלהם, כי הודות להם שאתה יכול להשתמש בו כדי להיפטר מכמה מחלות או כדי למנוע התרחשות שלהם בזמן.