האם אפשר ביצים במהלך הנקה?

רוב המין היפה, שאך לאחרונה הפכו לאימהות, לדבוק בהנקה. זה לא סוד כי חלב אם מכיל את כל החומרים המזינים ויסודות קורט הדרושים לילד בשנה הראשונה של החיים. כמו כן, הרבה תלוי בתזונה של האישה. לכן אמהות מנסות לאכול מזונות בריאים ומאכל. במאמר זה נתמקד אם זה הנקת ביצים אפשריות. אתה יכול לברר את דעותיהם של מומחים בנושא זה. שקלו גם כמה אמהות מוכנסות דיאטת הביצה בזמן ההנקה.

זני מוצרים: מה הן הביצים?

לפני שאתה אומר, אם את הביצים בזמן הנקה, כדאי לזכור כי המזון משמש מספר סוגים של מוצר כזה. הפופולריים ביותר הם חלבוני עוף חלמון. כמו כן, בשנים האחרונות ניתן למצוא לעתים קרובות על מכירת של ביצי שליו. בנוסף, מותר לאכול ביצים של ברווזים ואווזים. עם זאת, מוצרים אלה הם פחות נפוצים.

הנקת ביצים: לפגוע או תועלת?

עד כה אין הסכמה בעניין זה. כמה מומחים אומרים כי אתה לא צריך להגביל את עצמך לאכול. יש צורך כל המוצרים מהיום הראשון לאחר הלידה. אחרים, לעומת זאת, רופאים מאמינים כי הביצים במהלך ההנקה להשתמש קבילה. כל בשל העובדה כי המוצר עלול לגרום לתגובה אלרגית חריפה אצל הילד ולהוביל אמא חדשה מנוצת בריאות לקויה. יש גם קבוצה של אנשים אשר אמרו כי המאכל הזה הוא אפשרי. עם זאת, זה צריך להיעשות בזהירות רבה, תוך התחשבות בכל התכונות של תינוק בן יומו. קחו למשל את הפרטים דעות שונות לגבי השאלה אם אפשר להשתמש בביצים במהלך ההנקה.

זה דיאטנים להגיד על זה?

ביצים שלוקות עם הנקה יכולה לאכול. כי השקפה זו מקובלת על מומחים אשר לפקח על המשקל של חולי התזונה שלהם.

רוב האמהות לאחר לידת תינוק רוצה לרדת במשקל. זה די טבעי. ביצים הן ערך אנרגיה קטן יחסית. עם זאת, החלבון של מוצר זה נספג בגוף האדם כמעט 97 אחוז. אכילת ביצה אחת לארוחת ערב עם ירקות מאפשרים לך לחזור במהירות הפרמטרים "doberemennym" שלהם. רוב הנשים איבדה משקל בדרך זו.

כמו כן, הרופאים אומרים כי בתוך ביצה עוף מכיל ויטמינים D ו- E. יש להם השפעה חיובית על נשים מניקות הגוף. ויטמין E יכולה לשחזר עור לאחר לידה ולשפר את גמישותו. כמו כן, מרכיב זה משפר לב וכלי דם, וזה חשוב במהלך הנקה. ויטמין D מאפשרת מוצרים המכילים סידן מתבולל במסך מלא. אחרי הכל, אין זה סוד כי במהלך ההנקה סובלים ציפורניים, שיער ועצמות של אישה.

צפיות של רופאי ילדים ורופאים אחרים לילדים

האם אוכל מבושל ביצים עם הנקה? מה אנשים חושבים על מומחים זו אשר לפקח על בריאותם של הילדים?

רופאי ילדים אומרים כי כדי להשתמש במוצר זה במהלך ההנקה יכולה להיות. עם זאת, לפני זה צריך לוודא שאין אלרגיות אצל הילד. תינוקות שזה עתה נולדו רבים נוטים לתגובות שליליות למזונות מסוימים. בחודשים הראשונים לאחר הלידה של הפירורים טרם הוקמה מיקרופלורת מעי. כל מוצר "לא בסדר", נאכל אמו, יכול להשפיע על הבריאות שלו.

רופאי ילדים אומרים לאכול את הביצים כאשר ההנקה אינה אסורה. עם זאת, עליך להזין את המאכל הזה בהדרגה, החל ממחצית החלמון.

כמומחים לשקול הנקה?

האם אני יכול לאכול עוף וביצים שליו עם הנקה? מומחים בתחום זה לומר כי המוצר הוא לא רק לא מזיק, אלא גם שימושי עבור אמהות בתקופה זו. עם זאת, זה חל רק אם הפירור מציג תגובה שלילית על כניסתה של מזון בתזונה.

הביצים מכילות חומצה פולית, העוסקת hematopoiesis. אלמנט זה מאפשר לאישה להתאושש מהר יותר לאחר הלידה. כמו כן בהרכב של המוצר כוללים אבץ וסלניום. רכיבים אלה להעשיר חלב אם ולהפוך אותו לשימושי יותר עבור התינוק. סידן ומגנזיום, אשר נמצא הביצים, מאפשרים לחזק עצמות ולארגן את העבודה של מערכת העצבים. זה מה שהופך חדש-אמא להתמודד עם דיכאון לאחר לידה.

איזה ביצים אסורות לאכול בזמן ההנקה?

למרות כל היתרונות של המוצר הזה, יש כמה חריגים שבהם לא מקובל לאכול ביצים. הבה נבחן אותם:

• אתה לא צריך לאכול מוצר גלם. כמובן, רוב הלולנים לבצע חיסון של עופות. הדבר מונע ביצים מלפתח בחיידקים אלה. עם זאת, לא שווה את הסיכון. על ידי אכילת ביצים לא מבושלות יכול לפתח דלקת מעיים, או סלמונלה. בנוסף, חלבון זה הוא כמעט לא נספג בגוף האדם.
• ביצים מטוגנות עם הנקה ואינו שונים מאוד. יצוין כי מוצרים שטופלו בשיטה זו, אין צורך להשתמש בתקופה זו. במהלך טיגון הביצים ביותר מזין מתוך זה מתאדה.
• יש להימנע מהכנסת הדיאטה של ביצי אווז ברווז. הם עשויים להכיל מספר רב של מיקרואורגניזמים, אשר כרגע חדשה-אמא חסרות תועלת לחלוטין.

כיצד כראוי בבטחה להשתמש ביצים במהלך הנקה?

לפני שאתם נכנסים מוצר, יש צורך להתייעץ עם רופא הילדים שלך. אם הרופא הופעל, אז אתה צריך להתחיל עם חלמון ביצה שליו. השתמשו בו בבוקר ולראות את התגובה של פירורים. בעוד יום, אתה יכול לנסות לאכול את כל הביצה, ורק אחרי זה אתה יכול להזין את מוצר העוף לתזונה.

התחל עם חצי חלמון גם. Watch עבור grudnichka התגובה של היום. אם פירורים שיש חרדה, כאב בטן, וכל פריחה על הגוף, יש צורך לבטל את המרכיב הזה, ולנסות להכניס אותו בעוד כמה חודשים באופן דומה. אם הכל טוב, להמשיך את מדיניותו. לאחר מכן (על פני מספר ימים) להגדיל את המינון. במקביל, לוודא כי הילד מגיב. פריט זה חייב להיות בשבילך חשוב ביותר.

סיכום ומסקנה קצרה של המאמר

כעת אתה יודע הרבה עובדות מעניינות על היתרונות והנזקים של ביצים שונים במהלך ההנקה. יש לזכור כי במקרה של תגובה אלרגית אצל ילד עבור מוצר מסוים שאתה רוצה להוציא אותו לגמרי. כמו כן לא מומלץ לתת בעתיד, כאשר מרכיב זה הוא המבוא של מזונות משלימים לתוך הדיאטה של הילד. רופאי ילדים מומלצים לחכות עד גיל שלוש שנים לפני מחדש מתן מוצר.

אם יש לך שאלות נוספות צורך להתייעץ עם מומחים. לאכול טוב ומגוון. אם את מניקה, זה לא אומר שאתה צריך לזנוח את כל האוכל הטעים. התזונה שלכם צריכה להיות מועילה עבורך ועבור תינוקך. הישארו בריאים!