דייסה ב multivarka: דוחן מתכון עם דלעת

דייסת דוחן עם דלעת ב multivarka היא מאכל תזונתי כי הוא מושלם עבור אלה שרוצים להיפטר קילוגרמים המיותרים, או פשוט ללכת על תזונה בריאה.

ראוי לציין כי עבור הכנת ארוחת הערב נדרש רק מוצרים זולים ופשוטים, כי אתה יכול לקנות כל דבר בכל חנות.

דייסה ב multivarka: מתכון

מרכיבים דרושים:

• דוחן - זכוכית מלאה צדדי אחד;
• בצל - כמה ראשים קטנים;
• שתיית מים - כוס אחת;
• גזר - כמה חתיכות קטנות;
• שומן חלב - כוס אחת;
• דלעת בשלה - 250 גרם;
• שמן צמחי - חמישים מיליליטרים;
• מלח - חצי קינוח כפות;
• סוכר - כף גדולה מלאה;
• חמאה טרי - לפי הטעם ואת הרצון.

קאשה עם דלעת multivarka: עיבוד מרכיבים עיקריים

ראוי לציין כי האוהבים הכנים של דוחן ירקות ומנות היום לא מעט. עם זאת, הדייסה ב multivarka, המתכון שאנו רואים, מסתבר כך טעים ויוצאי דופן, כי זה לא יהיה מסוגל לתת לכל אדם אחד.

כדי להכין את המאכל הזה, אתה צריך לשטוף ולנקות את כל הירקות נרכשים. גזרים מטופל צריך לגרר, קוצצים את הבצל לקוביות דלעת וקוצצים דק בסכין.

הבא, אתה צריך למיין גריסי דוחן ובזהירות לשטוף אותו תחת מים זורמים חמים. יצוין כי לסילוק של מרירות מוצר כזה מושם לפעמים על דקה או שתיים רותחים מגניב מים.

דייסה ב multivarka: מתכון ירקות הקפצה

דוחן לתת טעם מיוחד, זה צריך להיות מוכן יחד עם הירקות להשחמה. לכך יש להציב מראש multivarku מעובד גזר ובצל. הם זקוקים לנפט טעם, ולאחר מכן במשך חמש עד עשר דקות, להשאיר להשחים במצב אצווה.

דייסה ב multivarka: מתכון דוחן ודלעת

לאחר שהירקות מכוסים קרום אדמדם, הם צריכים מלח, ולאחר מכן להוסיף אותם דלעת קצוצים דק ואת דוחן הזכוכית לרחוץ ביסודיות. כל המרכיבים הדרושים לערבב היטב בעזרת כף, להוסיף כמות קטנה של סוכר. ואז multivarku צריך בחוזקה לסגור את המכסה ולהשאיר להכין את החומרים במצב דייסת חלב.

נכון מגישים

בסוף דייסת דוחן הזמן המוקצב מוכן להיות שוב לערבב היטב בעזרת כף, ואם אתה רוצה להוסיף עליו חמאה טרייה. המנה חייב להתפרס על צלחות ומקשטים עם פרוסות של פירות יער ומגישים לארוחת בוקר או צהריים.

עצות מועילות

1. ראוי לציין כי דייסת דוחן יכולה לשמש לא רק בתור ארוחה עיקרית, אך גם כמנה צדדית אל הגולש.
2. כדי הדגנים המרותכים הרבה יותר מהר ועדיין שומר על כל המאפיינים התזונתיים, לפני שנשלח multivarku דוחן מומלץ במשך כמה שעות כדי להשרות במים לשתייה רגילים.