אנו מבינים מה משמש שימושי

אפרסק ריחני ועסיסי טוב כמו טרי, בצורה של ריבה או מיץ. במדינות שבהן פירות אלה זמינים בכמויות בלתי מוגבלות, אנשים יכולים להתפאר בתוחלת חיים מעוררת קנאה ובריאות חזקה. אז מה הם היתרונות של משמשים?

מה כלול מישמש?

פירות מלאים חומצה אסקורבית, ויטמינים A, B, P, כמו גם מינרלים - ברזל, כסף, קרוטן ו bioflavonoids. בפירות יבשים, הרבה סוכר, כך במזון ובתחושה רפואית, הם בעלי חשיבות רבה, אבל עם סוכרת או עודף משקל, תכונה כזו הופכת התווית נגד. כמה שימושי העצמות משמש? הם מכילים ויטמין B15 ושמנים שומניים, שימושי עבור העור והשיער. העצמות הרעילות הופכות את הגליקוזיד של האמיגדלין, נותן מרירות, ולכן יש יותר מעשרים גרם ליום לא שווה את זה.

איך לאכול פירות?

כדי לשמור על כל זה משמש שימושי, במלואו, עדיף לאכול פירות טריים. פירות הם טעימים ארומטי, די מזין, כך חטיף מרכיב של סלט פירות בכושר מושלם. כדי לקבל את שיעור יומי של חומצה אסקורבית, אתה רק צריך לשתות קצת פחות כוס מיץ סחוט טרי. פירות יבשים טובים כתחליף ממתקים עבור מי על דיאטה, אבל בגלל תכולת הסוכר גבוהה, כל דבר משמש שימושי יכול לאבד לקלוריות. לכן, אין צורך התעללות פירות יבשים. עבור אלה שיש להם בעיות עם hematopoiesis, מדי יום 100 גרם של פירות טריים יהפכו למקור ברזל שאין לו תחליף. מחסור של ויטמינים אצל ילדים ומבוגרים ניתן גם לחסל בעזרת שימוש קבוע של משמשים. כל זה משמש שימושי, הוא בעל חשיבות רבה עבור קשישים. עבור נשים בהריון, פרי זה יהיה גם מקור טוב של ויטמינים, במיוחד בצורה של מיץ או משמשים מיובשים. פירות יבשים טובים לחולים עם מחלות לב וכלי דם בשל התוכן הגבוה של אשלגן. הכמות שלו מאפשרת לשקול משמש משמש משמש כמו המקבילה הטבעית של תרופות מלאכותיות עבור ליבות. אכילה על חמישים ואחת גרם של משמשים מיובשים ביום, אתה יכול לשמור על בריאות הלב ולספק מניעת מחלות כגון אי ספיקת לב, מחלת איסכמי כרונית, חוסר זרימת הדם, אנגינה ואפילו אוטם שריר הלב.

פירות משמשים מיובשים לייצב את קצב הלב, להפחית את כאבי הלב ואת קוצר נשימה, לנטרל נפיחות של הגפיים המלווים את אי ספיקת לב. עם נפיחות חזקה, אתה יכול להכין תרופה מיוחדת. פעם בשבוע, לאכול שלוש מאות גרם של פירות יבשים ספוגים, לחלק אותם למספר ארוחות, וגם לשתות באותו יום חצי ליטר של מיץ. בתוך שבועיים או שלושה, כל זה משמש שימושי, יעזור לגוף להתמודד עם נפיחות. כדי להשיג תוצאות מרבי, אתה צריך להמשיך את מהלך הטיפול במשך מספר חודשים. ניתן לחזור על שיטה זו מספר פעמים בשנה. בשילוב עם מרקים מ וינקה, astragalus, dioscorees, משמש גם לעזור להגן מפני טרשת עורקים של כלי הלב, המוח והגפיים התחתונות.