איך לקחת כמוסות שמן דגים למבוגרים? שמן דגים: ביקורות והמלצות לשימוש

כולם יודעים את התכונות המועילות של שמן דגים. הוא נבחר במהלך המחלה, והמניעה. שמן דגים הוא חיוני במאמץ, הדיכאון לאבד, לשיקום חסין, אבל הריח של רבי תחושה של גועל. אנשים מודרניים יותר מוצלחים מאשר הסבים שלנו: היצרנים החלו לייצר שמן דגים בכמוסות ג'לטין. זה מאוד נוח, אין להם ריח לא נעים, והמוצר אינו לחמצן כאשר נחשף לאוויר.

איך לקחת כמוסות שמן דגים למבוגרים?

הרופא נקבע בנפרד על פי הנתונים הפיסיולוגיים של כל אדם, את המינון ואת הזמן של קבלה. ברוח זו:

• גיל.
• התוויות נגד.
• למטרות מסוימות התרופה ניתנת (עבור טיפול מונע או מחלה).

אבל איך לקחת כמוסות שמן דגים אצל מבוגרים שלא רוצים ללכת לרופא להתייעצות? על פי המלצות כלליות, יש לפעול למניעת שעה 1-2 כמוסות ביום במשך חודש 1. ניתן לחזור קורס זה שלוש פעמים בשנה, למעט בזמן הקיץ כאשר ויטמין D מיוצר בשל אור השמש.

חשוב! כניסת שמן דגים כמוסים מקדם ספיגה טובה יותר של סידן וזרחן - מרכזי מינרלים האחראים ליצירת עצם וסחוס.

בהתאם לתנאים מסוימים, מומלץ שקיבלו מינון כזה שמן דגים:

• כאשר מזהה טריגליצרידים ניתוח ברמה גבוהה (שומן לבלוע מזון, כמות גדולה גורמת טרשת עורקים) - 4 גרם
• כאשר מושפעים דלקת מפרקים (דלקת מפרקים שגרונית) - 3.5-3.8 גרם
• בשעה תסמונת יוז (סיבוכי הריון) - 5 גרם או יותר.

השאלה של איך לקחת כמוסות שמן דגים למבוגרים, הבין, אבל כאן יש לציין כי התרופה לא יכולה לשמש על בטן ריקה, רצוי לאחר ארוחה, שנשטפה עם מים רגילים וללא צורך להחזיק ארוך בפה.

מחיר ההנפקה

ברוסיה, התרופה עוברת במרשם המתאים לפני הולך על מכירת בבתי מרקחת. שמן דגים יכול להתייחס אליהם כאל תרופה, וכדי Badam (תוספות פעילות ביולוגית).

ישנן 2 תרופות יצרנים זרים הנוגעים sredstvuam מרפא:

• "Omacor." המחיר הממוצע - 1376 p. 28 חתיכות של 1 גרם
• "Vitrum Cardio אומגה 3." המחיר הממוצע - 1073 p. 30 חתיכות בחבילה של 0.5 גרם

תכשירים אחרים עם שמן דגים נחשבים Badami, והמחיר הממוצע לכל 100 חתיכות בחבילה של היצרן הרוסי נע בין 100 ל 200 רובל.

ברוב המקרים, כמוסות שמן דגים, המחיר נמוך יותר בקרב יצרנים מקומיים, תוספי תזונה בלבד, כך שהוא לא יכול להחליף טיפול מקיף של המחלה.

התועלת של שמן דגים

יש מוצר זה הרבה ויטמינים ומינרלים בריכוז גבוה, כך שניתן להשתמש בהם כדי לגלות כמוסות שמן דגים איך מועיל ומה עושה המוצר עם שימוש רגיל.

בהרכב של שמן דגים יש אולאית (70%) ו חומצה פלמיטית, הם למנוע היווצרות של קרישי דם בתוך כלי ולשפר את תפקוד המוח. בשנת צו מיוחד מוצר שימושי עבור אנשים מבוגרים שיש להם סיכון עצום של התקפי לב ושבץ. באשר לפעילות המוח, החומצות לתרום שבץ עבודה מהיר, ובכך לשפר פיתוח זיכרון ואינטליגנציה.

עם שימוש קבוע אומגה 3 יהיו מורגש שיפור עור, שיער, ציפורניים ובריריות (גם כאשר לוקחים כמוסה אחת ליום) בגלל הוויטמינים A ו- D. הוא לקדם חדירה עמוקה יותר לתוך תאים של סידן וזרחן.

שמן דגים - תרופה מצוינת עבור דלקת של המפרקים. יש משכך כאבים השפעה אנטי דלקתית חומצת שומן רב בלתי רווי -3 ואומגה.

אם ניקח שמן דגים בכמוסות, שמחירה זמין לכל אחד, אתה יכול להיפטר של מתח וחרדה עקב השחרור של ההורמון לתוך זרם הדם של שמחה. העיקר - לא להציף את המוצר, אחרת זה עלול להיות ממנת יתר, מה שמוביל לתוצאות חמורות.

שמן הדגים הטוב ביותר

Best לשימוש נחשב כמוס המוצר. בבקשתה אין ריח מוזר וטעם שמנוני. בחרו כמוסות שמן דגים הוא לא קל, משום שהשוק פשוט המום עם אלה Badami. באשר לשוק העולמי, הספקית העיקרית היא נורבגיה. שמן דגים נחשב הכי הטוב של הממלכה, אך המוצר הרוסי קומביינים דגי ארכנגלסק ו מורמנסק באיכות טובה.

מה לחפש בעת בחירה?

1. הנוכחות של תעודת איכות. הוא מתאר בפירוט את רכב המוצר, ומציין את העדר חומרים רעילים.

2. "שמן דגים רפואי" ואחוז PUFA - מידע שאמור להיות על גבי האריזה. מוטב לקחת את תכולת השומן של לא פחות מ 15%. שתף את התוכן של אומגה 3 יכולה גם להיות מוגדרת לפי שם המוצר. יש דגים בקלה שמן דגים חלק קטן של אומגה 3, אבל חלק גדול של ויטמינים A, D, E. שמן דגים סיבי שריר דגים יש כמות גדולה של PUFA, אבל פחות ויטמינים.

3. השיטה של בידול מולקולרי - סימן נוסף של מוצר איכותי. מידע כזה חייב להיות מצוין על גבי האריזה.

4. הפקת שמן דגים בכמוסות, יצרנים שונים משתמשים ג'לטין. זה עשוי להיות ממוצא או דגים בעלי חיים. ג'לטין אחרונה הוא יקר יותר כי זה יותר קשה לייצר, והוא גרוע מסיס במים, אשר הוא הכרחי עבור המוצר כמוס.

5. המשקל הכמוס - אינדיקטור חשוב בבחירה, או איך לחשב את המינון היומי של קבלה.

קחו תוויות בעת בחירת שמן דגים!

המוצר אינו מומלץ לשימוש עבור אנשים שיש להם כמה סטיות בתפקוד תקין של מערכת השתן, בלוטת התריס ומערכת העיכול. כמו כן, את ההשפעה השלילית של שמן דגים תשפיע על הגוף עודף כולסטרול וסידן בדם. אי סבילות פרט או רכיבים הבודדים שלה יכולות לגרום לתגובה אלרגית.

ביקורות של לקוחות

על פי חוות דעת promonitorennym על איך לקחת כמוסות שמן דגים למבוגרים, נראה כי לא כל העם לדבוק מינון המומלץ, גרימת צרבת, תחושת צריבה בבטן והתכווצויות פתאומיות. אבל לא הכל כל כך רע, רבים שיבחו את המוצר ולכתוב על מקבל יותר אנרגיה ומרץ בבוקר, שיפור מצב העור, השיער והשיניים.

המחיר, דעת הצרכן חשובה. ההשפעה של התרופה על זול, הם לא שמים לב וממליצים לשים לב היצרן. עדיף אם המוצר ייוצר ברוסיה (Arkhangelsk ו מורמנסק מפעלי דגים). ובכן, אם לא אכפת לך את הכסף, שמן דגים הנורבגי - כהפניה.