איך להילחם צלוליטיס בבית? הדרך הטובה ביותר - לעטוף

תרופה צלוליט או להיפטר ממנו: הכל תלוי סיבות התרחשותו. ולפני שאתה אומר, איך להילחם צלוליטיס בתנאים הביתה, אתה צריך לברר את הסיבות. הם להתפתחות הצלוליט בעבר נקשרה עם שינויים הקשורים בגיל, אך בשנים האחרונות התסמינים הבלתי נעימים שנצפו צעירות, אפילו נשים צעירות. צלוליט הוא פגם קוסמטי, הוא לא תמיד קשור עודף משקל והשמנה. זה יכול גם להופיע אצל נשים עם נורמלי ואפילו בתת משקל. לרוב, רקמת שומן עודפת להופיע בגלל אכילת יתר וחוסר פעילות מתמדת.

במכוני יופי, מכוני כושר מציעים מגוון רחב של טיפולים. אבל, מסיבות שונות, לקוחות רבים מעוניינים איך להתמודד עם צלוליטיס בבית. טיפולים מקצועיים רבים כגון מעטפת גוף, שפשוף, עיסוי יכול להתבצע באופן עצמאי. כישורים מיוחדים לא נדרשו, אבל הסדירות והעקביות של נהלים נדרשים.

מעטים יודעים כיצד להסיר את הצלוליט בבית, אנחנו חייבים גם להיות סבלניים ולפעול עם כוח רצון.

קודם כל, התפריט צריך להיות שלילי מזון שמקדם את הפקדת שכבת שומן שומן תת עורי עושה מהמורות: חזיר, מזונות מטוגנים פיקנטיים בכבדות, מרגרינה, בננות. יש צורך למזער את הצריכה של מזונות מתוקים עמילניים. מוצרי חלב מומלץ, ירקות, פירות, מרקים על עיסה דלילה, דגים דלי שומן.

תזונה צריכה להיות חלק, חלקים - קטנים. ארוחת ערב - הארוחה האחרונה - לא יאוחר מ 18 שעות: בערב קיימת פירוט פעיל של שומנים. יש צורך מנקודה זו לוותר סוכר, לחם, תפוחי אדמה ושאר מאכלים המכילים הרבה פחמימות. ארוחות חצות לאוהבים להיפטר צלוליטיס הוא כמעט בלתי אפשרי. זן בתזונה היומית של שמן זית לא מזוקק. זה מקדם את התפלגות ספיגת שומן, שומן. לשתות זה צריך להיות על קיבה ריקה, חצי שעה לפני ארוחה - כפית אחת.

טוב מאוד במאבק נגד קוסמטיקת עזרת צלוליטיס ועיסוי. עיסוי יכול להיעשות בעזרת מברשת עם זיפים טבעיים נוקשה. אזורים בעייתיים מעסים בתנועות מעגליות חזקות.

אפקט טוב אנטי צלוליט עיסוי בדבש. דבש מוחל על הירכיים, הישבן שכבה דקה. פתאום לשים כף למקומות אלה ולאחר מכן יורדים. תנועה זו חוזרת על עצמה כל עוד הדבש לא ישתנה צבע. בפועל קוסמטי, מוצר זה נמצא בשימוש נרחב כחומר התחדשות וטיהור. הליך דבש מבוסס על אפקט הוואקום, היה זה הוא אשר הורס תאי שומן, ובכך תורמים להיעלמות של צלוליטיס.

לאחר העיסוי, אנו ממליצים על כמה (לפחות חצי שעה) לשכב, מכוסה בסדין, ולאחר מכן להתקלח. בשלב הראשוני של עיסוי צריך להיעשות ביום אחד. ואז, כדי לשמור על צורה) - פעם בשבוע.

אחת השיטות היעילות ביותר הן חבילות מיוחדות של צלוליטיס בבית, כדי להקל על כך. היעילות של השיטה היא מאוד גבוהה ניתן להשוות את היעילות של עיסוי.

ישנן שתי דרכים של מעטפת גוף אנטי צלוליט: חמות וקרות. אופנה חמה מקדמת הרזיה מהירה בשל אפקט הסאונה הקרה מאוד גם משחזרת טון עור נפול.

נהלי מעטפות גוף אנטי צלוליט בבית צריכים סרט מזון, שמיכה חמה, צעיף חם, הרכב מיוחד, אשר ניתן לרכוש בכל בית מרקחת, גוף לשפשף.

לפני גלישת הצורך לקרצף לנקות את העור באזורים בעייתיים ולהחיל רכב אנטי צלוליט. השכבה צריכה להיות עבה מספיק. כדי ההליך היה יעיל, כיסוי (או פירוק) את החלק של הסרט, ולאחר מכן לעטוף במטפחת. נשכבנו תחת שמיכה אחת ארבעים ארבעים וחמש דקות. אז אתה צריך לקחת מקלחת או אמבטיה ולשים על קרם עור צלוליטיס. ההחזקה הקבועה של הליכים כאלה (לפחות פעם בשבוע), ללא ספק תוביל להצלחה.

תזונה מאוזנת, עיסויים, עטיפות גוף, לא פוסל תרגיל.

בהכרח יש צורך לבצע סדרה של תרגילים מדי יום כדי לחזק את השרירים של הישבן, הירכיים, הבטן. מי יודע איך להילחם צלוליטיס בבית בעזרת פעילות גופנית, הוא מבין כי המאבק הזה צריך להיות עם עצלות משלהם. אחרי הכל, יש צורך לעשות את התרגילים לפחות ברציפות 45 דקות. במידה מסוימת, זה יעזור להיפטר קילוגרמים מיותרים.

אז, לדעת איך להתמודד עם צלוליטיס בבית, ביצוע כל ההמלצות, אתה יכול להשיג מאה אחוז חיובי.