תשישות עצבה. הסימפטומים וטיפול ומניעה

בעולם הסואן, לעתים קרובות יש מצבים מלחיצים. אבל בראש שלי, כמו תמיד, יש הסלוגן פעמון אזעקה "שלוט בעצמך." דיכוי זה יכול להוביל במהירות תשישות עצבה. אנחנו לוקחים דקירות בעבודה, בבית הספר, המשפחה, ואת כל הזמן לסבול, וכתוצאה מכך, לאבד את היכולת המנטלית והקוגניטיבית והנאות אחרות של החיים. בין השלכות אחרות הוא אחד הנפוץ ביותר - הוא דיכאון. אז כיצד לטפל עצבי תשישות? תסמינים וטיפול במחלות, רואים להלן.

הסיבות של דלדול של מערכת העצבים

לפני ששוקל שחיקה, סימפטומים וטיפול של המחלה, צריך לתאר במדויק את הסיבות, החיסול של המהווה את התרופה העיקרית עבור החולה. החשוב הראשון ורובם - תשישות. אם אתה חושב שכאשר אתה מכניס את העבודה עד שאחרון ומנוחה בשלב זה, אתה נותן לעצמך הפסקה טובה, אני יכול לומר כי אתה טועה. עבודה בהלם לאחר לא רק תפחית הכל אלא להחמיר את המצב. והעבודה "עד שאתה כחול" פועלת על אותו העיקרון. אולי קצת או כמה וסיה-פיטר-מריה-קלאודיה ומתוחזק בקצב דומה. אבל אם אתה סף של התמוטטויות עצבות, השיבושים התקופתיים לנשימה בחלק האחורי של הדיכאון, זה זמן להחליף עבודה. אחרת, עד כה, וכן ללטף עם זר גדול של מחלות. הפתרון הטוב ביותר עבור כל אדם - לסירוגין של פעילות מנטלית, שחרורי מתח רגשיים, לשנות בלימת מרץ. אחרת, דיכאון מחכה לך בזרועות העצובות שלהם ומאוד רציניות.

דלדול של מערכת העצבים: תסמינים

עכשיו לעבור ישירות המחלה. אז, נוכל לומר בנושא "תשישות עצבה. תסמינים וטיפול"? אחד הסימנים הראשונים של כאבים בחזה והפרעות בקצב הלב. כולם בא לידי ביטוי בדרכים שונות. זה יכול גם לדלג על לחץ הדם, כאבי ראש המניפסט, עיכול מופרע. חולים לעתים קרובות הם הטרידו נדודי שינה וסיוטים, בחילות והקאות. במקרה זה, האדם מאבד את הליבידו. בהדרגה לפתח שכחה כרונית, לזכור, לומר דבר הופך להיות קשה. Disturbed תיאום תנועות. ככל מבוטא כל התופעות הללו, הצורך גדל לטיפול בבית חולים. יכול להתבטא בהתפרצויות על כל אירוע ו בלעדיו. יתר על כן, אדם שקוע אלכוהול, סמים ועישון, אשר עוד מחמיר את המצב.

תשישות עצבה: תסמינים וטיפול דחוף

אם אתה לזלזל מדינה לא בריאה זה, התוצאות עלולות להיות הרות אסון. לעתים קרובות, בין אם החולה או משפחתו פשוט לפטר סימני ויתור המחלה לעשות את שלו ולא הכרה בקיומה של בעיה. במקרים מסוימים זה עשוי להיות טיפול באשפוז צורך בהכנות מרפאות. הם יכולים להקצות רופא כראוי. טיפול נפרד יכול להוביל לא רק הידרדרות, אבל גם קטלני.

טיפול במקרה זה יהיה הכי נכון, אם משלב אותו עם הנורמליזציה של המצב של היום, שינה, קלת העבודה. יש צורך לחסל את כל הגורמים ללחץ. ויטמינים, פעילות גופנית באוויר הצח גם יהיה מיותר ברשימת כיתות. אז, מה השחיקה, סימפטומים, טיפול, אחד שלו - שינוי בסגנון חיים, כיוון האיכות חיובי.