קפוצ'ינו קלוריות עם סוכר ללא סוכר

רבים מאיתנו להתחיל קפה הבוקר שלהם. זה משקה מרענן טוב לארוחת בוקר, ממריץ ומעודד. ולא משנה כמה זה עשיר בקלוריות, כוס אחת ביום לא יפגע בבריאות. קחו למשל את הקפוצ'ינו קלוריות.

מקורותיה של קפה

תכונות נפלאות של פולי קפה כדי לגרום ערנות ופעילות זוהו מוקדם ככל לפנה"ס בשנת 850. e. בהתחלה, אנשים לעסו דגני גלם, אז למדו איך מכינים אותם לקבל טעימה אטרקטיבית יותר. האזור שבו התגלית נעשתה, שנקרא KAFA (כי זה מקור השם של המשקה).

דגנים קלוי וטחון, המשמש להכנת משקה מאתיופיה קיבל תחילה למצרים, טורקיה, ברזיל וברחבי העולם.

רוב של כל הניסויים שבוצעו עם משקה זה ערבי. בזכות מאמציהם, היה קפה עם חלב, תבלינים שונים (קינמון, ג'ינג'ר).

במשך תקופה ארוכה את המשקה נחשב מוסלמי. בסוף המאה השישה עשר, זה הופיע באירופה. יש החל לפתוח בתי קפה, בה תוכל להעריך את הטעם של "של משקה השטן".

בתחילה קפה משמש כדי להקנות מרץ, ולאחר מכן החל לשים לב לתוכן האנרגיה שלה: 100 גר '- 7 קלוריות, חלבון - 0.2 גרם שומן - 0.5 גרם, פחמימות - 0.2 גר'

קפה שהוכן עירוי מתבשל באופן באמצעות מכונת קפה.

קפוצ'ינו

זהו משקה כזה כאשר הכוס, למעט הקפה, באופן מיוחד שפכו יותר חלב, וכן על גבי טפסי קצף חלב עבים.

ומשקאות מוצא מתייחס שישה עשר המאה. זה היה הרגע שבו באיטליה יש כזה סוג של קפה, שהוא פופולרי היום.

מקורו של השם של המשקה אומר אחד האגדות. הוא האמין כי השם קשור הנזירים של הגלימה השחורה, משוחק הקפוצ'ינים עם ברדס לבן. הנזירים היו מאוד מחבבים קפה, אבל בגלל המחיר הגבוה שלה החל להוסיף חלב כדי לקבל נפח גדול יותר.

קפוצ'ינו מסורתי נערך על הבסיס, הכולל פולי קפה מים וקרקע (אספרסו), הוספת קצף חלב או חלב. אם תבחר מגוון טוב של דגנים, המשקה יש עדין וריחני.

זה מאוד נוח להכין קפוצ'ינו במכונת הקפה, אבל אתה יכול לעשות בלי זה, באמצעות עיתונות צרפתית.

סוגי קפוצ'ינו ערכו הקלורי שלה

מאז חל קפה, הוא הפך תכונה של חיים של איש העסקים. ואיך נזק חמור כוס משקה זה יכול לגרום הדמות? קחו למשל את הקפוצ'ינו קלוריות שלושה סוגים. כדי להסיק מסקנות לגבי איך זה משתנה בהתאם המרכיבים החל.

קפוצ'ינו קלוריות ללא סוכר שווה 31.9 קלוריות לכל 100 גרם. בכך לשתות הרבה קפאין. אלקלואיד טבעי זה מגרה את מערכת העצבים המרכזית, גורמת פעילות מנטלית ושרירי. קפוצ'ינו דל קלוריות ללא סוכר יכול לשמש דיאטות שונות. אבל יש לציין כי קפה הוא תווית אנשים שיש להם לחץ דם גבוה הוא ציין.

קפוצ'ינו קלורי ממכונה שווה 434 קלוריות לכל 100 גרם של משקה. וזה יהיה קפוצ'ינו אמיתי. אוטומטי ומכין אותו הטכנולוגיה הנכונה, מבושל אספרסו קלסי ראשון, ולאחר מכן להוסיף את קפה קצף חלב, אשר הוכן בנפרד. פרשת קפוצ'ינו ממכונית הוא חלוט מ 7 גרם של דגנים טחונים טריים ו 200 גרם של חלב, הוסיף אופציונאלי קקאו או קינמון.

קפוצ'ינו קלורית עם סוכר, שהוכן 100 מ"ל של חלב שומן 1.5%, 100 מ"ל של אספרסו, 5 גרם של שוקולד חלב מגוררת (לקישוט) ו 1 כפית של סוכר הוא 71 קלוריות. בדיוק באותה פיסת הסוכר הוא הקלורית תוכן שווה 52 קלוריות.

לפיכך, קפוצ'ינו הקלורית תלוי בכמות הסוכר והשומן בחלב.

מתכונים

בבית, משקה על ידי שינוי הניסוח, ובמקרה קפוצ'ינו הקלוריות יהיה תלוי המרכיבים החל.

• קפוצ'ינו קלאסי. בשנת שחור לחלוט אספרסו טורק של 120 מ"ל מים 2 כפיות של גרגרי הקרקע. בעוד המשקה הוא חלוט, צרפתית-עיתונות לשפוך 130 מיליליטר של שמן חם חלב 6% ואת הבוכנה עובדת עד קצף חלבי עבה. בכוס לשפוך קפה בעדינות להפיץ את הקצף. קלוריות 250 מ"ל של 118 קלוריות.

• קפוצ'ינו עם שוקולד. קפה Brew מ 120 מ"ל של מים ושתי כפיות גרגרי הקרקע. ברגע הקצף מתחיל לעלות, להסיר מן טורק חום. הקצף התיישב, שוב מחומם. אנו מבצעים הליך זה 4-5 פעמים. 200 מ"ל של 10% מערבל שומן קרם heatable להקציף עד קצף סמיך. יוצקים לתוך כוס קפה, להוסיף קצף ומפזרים שוקולד חלב מגוררת (1 כפית). קלוריות 320 גרם של 272 קלוריות.
• קפוצ'ינו של קפה נמס. הגביע להגדיר 1 שעה. L. קפה נמס וסוכר עד כמה. מלאו במים רותחים (120 מ"ל) ומערבבים היטב. 100 מ"ל חלב (3.2% שומן) ו podogreem vzobom מערבל. הקצף וקפה וכתוצאה להעביר לקשט עם שבבי שוקולד (1 כפית). קלוריות 225 גרם של 94 קלוריות.

כדאי לדעת

• קפוצ'ינו צריך להיות שפך לתוך כוס מחוממת.
• מוגש על כף צלחת השבה ראשונה אכלתי את הקרם, ולאחר מכן את הקפה הוא שיכור.
• אם אתה מאפשר את החוויה, אז אתה יכול לקשט דפוס קצף.

• אם אתה רוצה להוריד את קפוצ'ינו הקלוריות שלך במקום שוקולד, אתה יכול להוסיף מיץ טבעי.
• כל כפית סוכר מוסיפה התכולה הקלורית הכוללת של המשקה על 30 קלוריות.
• ככל שהיא שמנה את החלב והשמנת, הקפוצ'ינו קלוריות יותר.