קלורית פטל והשימוש בו תזונתי

מעטים הם שימושיים עבור מוצרי דמות ובריאות, כגון פטל טרי. קלוריה היא מינימאלית, ואת הנוכחות של חומרים פעילים ביולוגי בהרכב של בר זה היא גבוהה מאוד. זה יכול לשמש תזונתי בתפריט והילדים של. שולחן מוצרי kalloriynosti יגידו לך מה עדיף לשלב ברים זה כדי לקבל קינוחי אור וטעימים. כמו כן ניתן להשתמש בו להכנת עוגות ומשקאות.

מאפיינים ופטל קלורי

פירות זה שיח פופולרי בתרבות הסלאבית מאז ימי קדם. פטל יבש מבושל כמו תה המשמש לטיפול הצטננות. כמו כן מהם לעשות קומפוט, ריבות, ריבה, מלית למוצרי קונדיטוריה שונות. בתעשיית הפטל משמש כדי לשפר את סירופ בטעם לילדים. פירות יער, מדי, אפשר לאכול. פטל קלוריה הוא רק ארבעים ושתיים קלוריות למאה גרם. בנוסף פרוקטוז, פירות יער מכילים טאנינים, לקטינים, ויטמינים, שמנים אתריים וחומצות אורגניות. העלים של פטל - קרוטן, קטצ'ינים ו פלבנואידים. פירות יער הם עשירים מאוד בוויטמין C וברזל. באמצעות פטל זו - הוכח מעודד זע ועוזר להתגבר.

הכנת חליטות ו decoctions

עבור הצטננות, פירות יבשים הם פטל (שתי כפות) צריך להיות לשפוך כוס מים רותחים למשך כעשר דקות ולשתות. עירוי כזה משפר את חילוף חומרים, מבטל כאב ראש, יש הרגעה קלה. ברונכיטיס דלקת שקדים הגיוני להכין מרתח. כמו כן הוא משמש כאשר דימום כבד וכיצד נגד בחילה. כדי לבשל פטל יבש להרתיח במשך כחמש דקות. ואז מתעקש זן ולשתות בצורה של חום.

קינוחים ברי הכנה

פטל דל קלוריות והטעם הבהיר שלה מאפשרים לבשל ממנו המתיקות שימושיות. עבור ג'לי פירות יער תצטרך לא מעט סוכר (כמאה וחמישים גרם) ועם שלוש צלחות של ג'לטין. בריס צריך קילו וחצי. פטל ניתן לערבב עם אוכמניות, תותים ודומדמניות אדומות. כל פירות יער למיין, לכבס, יבש. ואז מקופל לתוך סיר קטן מבושל עם סוכר ומעט מים. בואו לעמוד, בינתיים, יש להשרות את הג'לטין. ברגע שזה מתנפח, להוסיף אותו במרק פירות יער מתוח ומערבבים. אפשר לקרר. בתחתית התבנית לשים שליש פטל ותותים, לשפוך חלק ג'לי. תן מגניב קצת. זה גם קשור החלקים הנותרים של פירות ונוזלים. ואז לשים במקרר כדי לשפוך על שעה וחצי הגמר. מקשטים ומגישים עם שמנת או רוטב יוגורט.

בהתחשב פטל דל קלוריות, אתה יכול לבשל עם זה מאפינס תזונה, להוסיף ריקוטה או גבינת קוטג 'דל שומן. זה ידרוש שתי ביצים, כפית סוכר, שתי כפות קמח, אבקת אפייה, 60 גרם של פירות יער, קליפת לימון וחמאה לשימון נפט ארבע כפות גבינת קוטג '. מוצרים אלו יהיו מספיק במשך ארבעה מאפיין גדול. כל המוצרים, למעט חלבונים ופטל, אתה צריך לערבב. חלבונים מקציפים בנפרד ולשים לבצק בעדינות. להרחיב אותו בתוך תבניות, לקשט עם פטל, ואופים במשך עשרים דקות.