קלוריה. חזיר בראש

חזיר. זה השם שאני משמש לרוב לדבר על הבשר של חזיר או חזיר. מוצר זה אינו רק טעים, אלא גם מאוד שימושי. כאשר נעשה שימוש למטרות קולינריות זה בדרך כלל מבושל או מטוגן או, לעתים קרובות להיכנע לכבות או מעושן. מי לא יודע כי נקניק פסטרמה, חזיר מעושן כזה, בייקון? מוצרים אלו לא טעימים, אלא גם עשירים בקלוריות. החזיר הוא מאוד שונה הללו. מרק ריץ ', המתקבלים כתוצאת העיכול שלו הוא בסיס מצוין להכין מרקים כגון מרק, מרק, Salsola, חמוץ, מרק ירקות, וכן הלאה. טעם מעולה ואת מאפיינים תזונתיים משתנים ומנות שניות עשו על בסיסו. תחשוב על קציצות, קציצות, תבשיל שניצל. ומה עם ג'לי, בשר קרוש, סלט בשר, בשר חזיר. וכופתאות? ברביקיו? ערכו הקלורי של חזיר מטוגן כמעט ללא שינוי.

חזיר טחון הוא מוצר ביניים מעולה. הודות לטעם המעולה כמות קלוריות גבוהה, השימוש בו כבסיס להכנת מאכלים רבים. שימושי במיוחד נחשב חזיר, אשר אפוי בתנור או על הגריל המוכן. כל המנות הללו הן עשירות בקלוריות. אז, למרות שפע של השימוש בהם צריך להיות זהיר. בפרט, אוהדים של דיאטות שונות.

מדוע להיעזר בשר חזיר? והעניין הוא כי בהרכבו הוא פשוט כמות עצומה של ויטמינים מקבוצת B מביאה יתרונות מוחשיים הצריכה של אנשי חזיר עסקו בעבודות פיסיות כבדות. קלוריות חזיר שנקרא "זמן משחק", כי לאחר אכילת בשר או קבוצות עייפות שומן די הרבה זמן. רופאים בדרך כלל ממליצים לאכול אמהות מיניקות חזיר, משום שהיא נמצאת אפקט חלבון מועיל על הייצור של חלב אם. שימושי במיוחד לנשים יוֹלֶדֶת מוצר זה אורגניזם אשר מייצר אותו בכמויות מספיקות. גברת תכולה הקלורית של המוצר, מתן השפעה מרגיעה על כולה, השפעה חיובית על גוף אישה, עברה לידה קשה.

המנות הפופולריות ביותר של חזיר הם (בסוגריים הקלורית שלהם): חזיר מבושל (364 קלוריות), צלי חזיר (278 קלוריות), צלעות חזיר (210 קלוריות), בייקון (291 קלוריות), וכו הקלוריות לפחות כלול הרגליים. מבול חזירי (202 קלוריות) ונחשב סטייק חזיר המזין ביותר (472 קלוריות). בשר מעובד אתה יכול לבשל בשר חזיר צלעות (195 קלוריות), אתה יכול אפילו להוסיף להם את הירקות, להגדיל מנות קלוריות מעט בכללותו (199 קלוריות).

לאחרונה, מדענים הוכיחו כי חזיר הוא במקום השני ברשימה של מוצרים אשר נספגים בקלות על ידי הקיבה האנושית. למרות הקלוריות הגבוהות, חזיר מבושל כמעט נספג לחלוטין על ידם. השימוש בו הוא מועיל לא רק על מערכת העיכול, אלא גם על כל הגוף. די משחק תפקיד חשוב הבשר ואת התפקוד המיני של הגוף. הקלוריות שלה היא השפעה חיובית מאוד על עצמה.

אבל זה לא הכל. מלבד ערך קלורי גבוה, חזיר מכיל הרבה אבץ וברזל - אלמנטים אשר תורמים להפחתת הסיכון של מחלות לב וכלי דם. הרבה מזה גם arhidonovoy חומצה וסלניום, אשר לעזור לאדם להיפטר דיכאון. אין פלא שומן ובשר חזיר נקראים "נוגדות דיכאון טבעי."

עם זאת, לא משנה כמה טוב היה מוצר זה - יש התוויות נגד לשימוש של ועמו. קודם כל, זה שוב בדיוק כמות הקלוריות שלה. חזיר יכול לפגוע באנשים, הגוף שמועד תגובות אלרגיות, כפי שהוא התייחס מזונות אלרגניים. אתה לא צריך לתת לו כילדים קטנים. לא חזק עבור גוף הילדה מוצר זה יכול להיות קשה לעיכול. בנוסף, מכיוון חזיר הוא מוצר עתיר קלוריות מאוד, זה לא אמור לשמש במהלך דיאטה.