כלומר, כי חלב שומן ומזין?

בחיים שלך היה האירוע המשמח ביותר. זה הופיע התינוק. עכשיו, חייו תלוי בך, ואתה מרגיש את זה ולהבין. כמובן, כל אישה, להיות אמא בפעם הראשונה, מודאג, עצבני ולחוות שזה איכשהו יכול להזיק לתינוק שלך מתוך בורות. לעתים קרובות, הרגעים האלה קשורים הזנת ילד. ישנן שאלות לגבי מה לעשות אם החלב הוא לא שומן, מה לאכול, וכן הלאה. ד

תינוק האכלה

לכל אישה יש את הזכות להחליט עבור עצמם אם התינוקת שלה מוכן לאכול תערובות חנות או חלב משלה. רוב, כמובן, רוצים להאכיל האכלת rebonochka שלך. זה נכון, כי זה חלב אם - התזונה הטובה ביותר. זה תמיד היה ותמיד יהיה. זהו בעצם טבעו של האישה.

אין להזניח את אחד הצעדים החשובים ביותר על המסלול של צמיחה והתפתחות של הילד שלך ולהתחיל מלידתו זכות להאכיל אותו עם תערובות מלאכותיות. הימנעות מהנקה בעולם המודרני של נשים - זה נורמלי. אז רואים את עצמם, אבל רק אם מועיל ושימושי ויתור כזה לתינוק? כמעט.

לבראשית

גם בבית האבות רופאי ילדים משופרים ממליצים לאמהות לשתות הרבה מים ולאכול proudkty חלב לחלב היה התפתחו מהר ככל האפשר. אבל העיקר הוא לא אותו. לעתים קרובות, על איך התחיל בהצלחה האכלה יהיה תלוי תכולת השומן של חלב dalneshem.

זה היה המקום שבו הרופאים התמקדו תה עם חלב, אשר נותן את תכולת השומן בחלב. והצורך לשתות לפחות 2 ליטר ביום נוזל.

רבים מאמינים כי ממה שהיא אכלה במהלך ההריון, יהיה תלוי תכולת השומן ואת הערך התזונתי של חלב שלה. למעשה זה לא, ואת ההתמקדות העיקרית שצריך לעשות הוא רק מאוחר יותר, לאחר הלידה.

מה עלי לעשות כי שומן החלב ומזין?

במהלך האכלת הילד משתמש בשני סוגים של חלב אם. מלפנים ומאחור זה. הראשון הוא יותר שקוף ופחות מזין, הרכיבים השניים הכי שימושיים ועשירים. לכן חשוב לא לשנות את החזה במהלך שמאכיל את הילד, לא להעביר מאחד לשני. אחרת, אם קיים סיכון כי התינוק לא ייטען, באמצעות רק את החלב הקדמי.

"מה זה היה שומן חלב?" - שאלה זו מייסרת כמעט כל אמא צעירה. ככל שהיא מתחילה לחוות תחת השפעת דעותיהם של אחרים, אמהות "מנוסות יותר" או סבתות. לעתים קרובות, הם עשויים לומר משהו כמו: "מה אתה ילד להאכיל, חלב-ברור. הוא אוכל לא! "ואז, כמובן, האישה הצעירה מתחילה לחשוב על איך להגדיל את תכולת השומן של חלב. אבל השאלה הזו אינה פשוטה כפי שנדמה. והנימוקים של אנשים רבים, כמו רוב האמהות, עלולים להיות שגויים.

איזה סוג של שומן חלב מזין?

למה אנחנו צריכים נוגעים בשאלה זו?! עובדת הצבע והשקיפות של החלב אינו תלויה הערך התזונתי שלה ואת תכולת שומן. חלב אם הוא מיוצר תמיד את הסכום הנכון לילד, הוא הרכב ייחודי שנדרש הוא כי הילד. שקיפות, צבע אפור או כחלחל לא להפריע את החלב להיות מזין מאוד מודגש.

עוד אמהות מנוסות שיש להם את הידע הזה, לא ממהר להסיק מסקנות לגבי האיכות. הם מביעים חלב והתייחסו מעבדה שבה הוא נבדק על ערך תזונתי. ברוב המקרים, זה בדיוק מה משכנע: הצבע אינו אינדיקציה לאיכות.

הנקודה החשובה! לפני שאתם שואלים את עצמכם את השאלה, כי הוא, כי שומן החלב, לקחת אותו למשפט. למעשה, כמובן, אתה יכול להתחיל באופן פעיל לאכול כל מה שאנחנו כותבים פחות חלב באיכות טובה יותר, אבל יש את ההסתברות לקבל תוצאה שונה ממה שציפית. תכולת השומן הגבוהה של חלב יכולה לגרום לעצירות אצל הילד.

אם התינוק שלך גדל באופן פעיל, במשקל נורמלי, בשלווה ישנה, אתה לא צריך לדאוג מה לאכול, החלב היה שומן. אתה יכול לאכול את המאכלים שאנו לכתוב מתחת, כתוספת. אבל לא בהכרח להישען על התה אהוב עם חלב, אם אתה כל כך שהכל בסדר.

מה לאכול, החלב היה שומן?

אז עכשיו בואו נמשיך הלאה אל השאלה והתשובה העיקריות בהתחלה, איזה סוג של מוצרים ולהגדיל את הערך התזונתי של חלב, ולאחר מכן לספר לכם על שתייה.

• אגוזי מלך. הם מאוד שימושיים, אבל זה יכול להיות אלרגן. לכן, עלינו להיות זהירים איתם. ראשית, לבדוק את התגובה של הילד לאחר אכילה כמה אגוזים.
• חלבה, צנוברים, גרעיני חמניה. זה גם שימושי, כמו גם אגוזי מלך. הגדל את הערך התזונתי, משפיעים על תכולת השומן. כמו כן, מוצרים אלה נחוצים לאם, כפי שהם להרוות את הגוף שלה, מניעת מחסור של המקרו ורכיבים תזונתיים, זה יכול לאבד במהלך האכלה.
• ביוגורט. למעשה, אמא שלי עדיף לאכול מוצרי חלב נוספים. הם לעתים נדירות יכולים להיות אלרגני. הוא מכיל סידן, אשר כל כך הכרחי לצמיחה של התינוק ואת אמו - כדי לחדש את המלאי בילה במהלך הריון והנקה.
• כוסמת. אמהות רבות שאלו חברתה: "מה יש חלב היה שמן?" - מגיב כי ללעוס את הדגנים היבשים. כוסמת צריכה לטגן במחבת יבשה ולאכול כמו זרעים. זה משפר את איכות החלב.
• ברוקולי. מוצר נוסף שיש לו השפעה חיובית על ההיווצרות מאוד של חלב (הנקה). כדי להשתמש וניתן מבושל, וגם סלטים.
• בשר, דגים, ירקות. ישנן וריאציות רבות של מה הוא להפוך חלב שמנים. אבל אנחנו חייבים להיות זהירים. אחרי הכל, כמה ירקות יכולים לגרום לאלרגיות. קיימת אמונה ישנה כי האמא לא יכולה לאכול את כל המוצרים האדומים או ירוקים. אבל עובדה זו לא אושרה. בשר לא צריך להיות שמנוני מטוגן. האחרון יכול לגרום קוליק. מאוד שימושי עבור מיצי הנקה מירקות שאינם מבושלים בבית. כמו כן decoctions של גזר, דלעת. מיצים אלו הם מאוד מועילים להוסיף כפית של דבש ושמנת.

אז אמרנו, מה לאכול, החלב היה שמן, עכשיו אנחנו צריכים לדבר על שתייה. זה גם מאוד חשוב עבור אמא צעירה ותינוקה. גם כאן, יש ניואנסים משלה.

מה לשתות?

מאוד חשוב היא השאלה מה לשתות כי החלב היה נועז:

• תה וחלב. כנראה שכל אמא שמעה את המתכון הזה מסבא וסבתא שלהם או קרובי משפחה מבוגרים. תה זה עם חלב. אחת פשוט מוסיף בקפה, זה מעט. אבל חשוב מכל התה והחלב המדולל ביחס של 1: 1. בנוסף, אתה יכול להשתמש התה הירוק.
• עירוי של אגוז. מתכון 1. יש צורך לקחת אותם בשתי כפות, יוצקים מעל מים רותחים. אפשר לקרר, ואז לקחת שליש שלוש פעמים ביום. מתכון 2. אגוזי מלך לשפוך חלב, זה צריך להיות חם. העירוי להוסיף כפית של דבש. כל ומערבבים היטב, ומניחים בצד. ואז לשתות כוס החליטה לפני ההאכלה. אבל להיות בטוח כדי לפקח על התגובה של הילד. אחרי הכל, אגוזי מלך, דבש יכול לגרום לאלרגיות.
• תה צמחים מבית המרקחת. כעת במבצע ישנם מוצרים רבים אשר נועדו במיוחד עבור אמהות מניקות שואפות להגדיל הנקה. אבל עדיף לתת עדיפות תה אלה נמכרים בבתי מרקחת או חנויות מתמחות לאמהות ותינוקות.
• מוצרי חלב. לשתות חלב, יוגורט ללא תוספת של צבע, קפיר. שוב, שימו לב לתגובתם של הילד. אחרי הכל, מוצרים אלה יכולים לגרום להצטברות גזים. אמנם במקרים נדירים מאוד.

לכן, השאלה של מה לאכול ולשתות חלב כי הייתה נועזת, הגבנו. אבל שוב, אנו חוזרים: אל תמהרו להסיק מסקנות על פי חברים או אפילו מישהו אחר. עיין התגובות של הילד, רגוע משקלו. אם אין בעיות, החלב שלך הוא אופטימלי עבור התינוק. למען הסר ספק לעשות מבחן במעבדה על תכולת השומן.

אבל אנחנו לא מבינים שאלה אחת, אשר הצביעה לעיל במאמר זה. זה משפיע גם על העובדה כי אמהות קרובות מסרבים האכלה, והם עושים זאת לשווא.

מה אם החלב לא מספיק?

מלבד העובדה שנשים מעוניינות בשאלות האם מקיים כי שומן החלב, הם גם אכפת כשזה לא מספיק. זוהי גם בעיה נפוצה מאוד, אשר יש גם שני צדדים. אמהות קרובות נאמרו כי הם הפסיקו להאכיל, כי החלב לא היה, זה היה ברור, וכן הלאה. אבל דעה זו שגויה. שאמרנו לעיל, בואו נדבר על כמות הצבע והקומפוזיציה של חלב שלו.

אז, יש דבר כזה כמו משבר הנקה. הוא הסיבה כי מעת לעת האמא מתחילה להיעלם חלב או צמצמו את מספרן. זה יכול לקרות עם כל אישה. מישהו בעיה זו חסך, כמי שנרדף במהלך כל תקופת ההנקה.

זה קורה כך שאם שד יכול להאכיל שני ילדים. ועם הראשונה של הילד שלה לא טרח למחסור תקופתי חלב, ואת השני - להיפך.

תערובת מיוחדת

היום, בחנויות מיוחדות אתה יכול לקנות תערובת מיוחדת לאמהות מניקות כדי לעזור להגדיל את תכולת השומן של חלב. עם זאת, יש להיזהר עם השימוש שלהם, כי הילד יכול להגיב להם פריחות diathesis.

נכון לעכשיו פופולריים הם בהרכב הבא עבור אמהות מניקות:

• תערובת של "לקטם". זהו מוצר מיוחד כי הוא עשוי מחלב פרה באיכות גבוהה הוא עשיר בויטמינים ומינרלים חיוניים. בנוסף, רכב התערובת כולל עשבי תיבול מיוחדים מגבירי הנקה. המוצר מומלץ להתחיל שימוש במקרה כשיש משבר, וזה כ 3-4-ה שבוע לאחר הלידה, כאשר הם צריכים לאכול יותר, וחלב מהאם קצת, או שהוא אינו שמנוני ולא מזין. כמה רופאי ילדים ממליצים הזמן להשתמש בתערובת זו, כי במהלך כל תקופת אמא הנקה יכולה להילחץ בגלל מה החלב הוא שומן פחות, ואת הסכום מצטמצם משמעותית.
• תערובת "אמא Bellakt." מוצר זה מיועד לנשים אשר מייצרות חלב קטן, וזה דל שומן. הוא מכיל את כל המרכיבים הדרושים ליצירה המלאה של מערכת העצבים אצל ילדים, פרה-ביוטיקה המקדמים תהליך העיכול ulusheniyu, וזה חשוב מאוד, חלבונים לעיכול בשלושת החודשים הראשונים.
• תערובת "Femilak". יש לו כמעט את אותו הרכב כמו תערובת של "לקטם", אבל זה מייצר יצרן אחר.

ויטמינים עבור אמא

לפעמים הסיבה כי חלב דל שומן, זה חוסר ויטמינים בגוף הנשי. לשם כך עליך לאכול כמה שיותר ירקות ופירות, כמו גם בשר. אבל גם אם יש קילו, לפצות על המחסור לא יעבוד. לכן רופאי ילדים בבית אמא תלונה על חלב דל שומן עשוי להיות מומלץ לקחת מתחמי ויטמין, שבאמצעותו לפצות על המחסור, וחלב, וכתוצאה מכך, להיות יותר מזין:

• "Gendevit".
• "Centrum".

המבנה של מתחמים אלה מכילים את כל חומצות ויטמינים החיוניות אשר לפצות על חוסר האיזון. עם זאת, לא לוקחים אותם להתייחס למקרה, אם האישה היא אי סבילות בודדים של רכיבים, ואת הילד אלרגני.

אם ילדכם סובל מאלרגיה

למרבה הצער, כמה מוצרים באמצעות שבו אפשר לשפר את איכות החלב, אלרגיים. וזה ילדים poyalvyaetsya פריחה, עובר רק כשהאם מפסיקה לאכול אותו. ובגלל זה, אמהות מיניקות רבות הולכות לאיבוד ולחשוב: מה יש חלב היה שומן, וזה לא לפגוע בילד?

אם קיימת ודאות מדויקת כי הילד - אלרגיות, יש צורך רק כדי לחסל ירקות אדומים, אגוזים וחלב. שאר ניתן לאכול, אך במתינות.

ההתנהגות של הילד, אם אין לך מספיק חלב?

בייבי יכול להרגיש את המחסור, אבל שוב זה לא תמיד. אז הוא מתחיל לפעול עד, שינה גרועה, תופס חזהו בשקיקה, מנסה למצוץ עד הטיפה האחרונה. אמא עצבנית, אשר שוב מובילה ללחץ וייצור חלב נמוך. ברגע קריטי זה האם הצעירה ולבסוף מחליט להכניס מזון מוצק כבר לא מניקה. זוהי טעות גדולה. אחרי הכל, משבר חולף. זה יכול להיות יום אחד, אולי יותר. בשלב זה היטב כדי שאיבה. במיוחד בימינו, משאבות חלב באיכות גבוהה נמכרות. וכמובן, זה ייראה כי המפורש אחרי הנקה יש לך כלום. אבל אנחנו עדיין חייבים לעשות זאת. אחרי הכל, וכך אתה נותן לגוף שלך להבין כי התינוק הוא כמו לבקש יותר, וזה עונה על הדרישה. לא נדיר שהם גם אחרי פעם אחת או שתיים של השאיבה ביום המחרת, החלב מגיע מספר גדול מאוד, ואת הכל חוזר לקדמותו.

בדיוק בתקופה זו כדאי לשאול מה לאכול, החלב היה שומן.

בזמנים של משבר, אתה יכול להתחיל לסיים להאכיל את הנוסחה התינוק. כדי לעשות זאת, לשמור על הבית הוא תמיד צנצנת. קנה את זה אפילו בלידה. אז אתה לא צריך להילחץ בלילה, כאשר הילד יבכה ואתה תהיה מקום לקנות אוכל. אולי צנצנת זה אתה לעולם לא צריך, אבל עדיף להיות בטוח.

תזונה נכונה

אחת התשובות הפופולריות ביותר לשאלה מה לעשות כי שומן החלב, הוא תזונה נכונה. זה כבר אמר הרבה מילים. ונדברנו. אחרי הכל, תזונה נכונה - היא הערובה לבריאות. כולם בימים אלה הם צריך לדעת. האם הצעירה אינו יוצא מן הכלל. הדיאטה שלה בחיי היומיום, ועם כניסתו של התינוק צריכה להיות מאוזנת.

הקפד להשתמש את הכמות הנכונה של חלבונים, שומנים ופחמימות. לאכול טוב במנות קטנות, אבל לעתים קרובות. לנשים מניקות זה 5-6 פעמים ביום. כל המוצרים הנ"ל חייבים להיות נוכחים בתזונה. זה הרבה יותר קל למנוע בעיה מאשר לחסל אותו. תזונה נכונה, שינה טובה היא איזון פסיכולוגי - הוא איכות המפתח של הנקה שיווי משקל מוסרי שלך ושל התינוק שלך.

משטר האכלה

עוד נושא מאוד חשוב ומעורר מחלוקת בקרב אמהות. מישהו בתוקף טוען כי הילד זקוק משטר קפדני, כי היא להאכיל את התינוק שלך במשך שעות, בעוד שאחרים הם בדעת האכלה על פי דרישה. כל בוחר בעצמו. אבל רוב מאמינים כי האכלה על פי דרישה - זה בדיוק מה שאתה צריך כדי החלב היה שומן. כוח על שעות כבר נוחות עבור האמא, אבל התינוק עדיף שהוא מקבל חלב כשהוא רוצה. ואז הילד מתנהג בצורה הרבה יותר רגוע. הוא יודע כי אמו היא תמיד שם לפי בקשתו. אל תחשוב כי זה יקלקל אותו. תפיסה מוטעית.

כמו כן, חשוב כי האכלה כזו תסייע לגוף לייצר יותר חלב מאשר כשאתה להאכיל על פי לוח זמנים. בייבי יוזן ורגוע. כאן אנו עדיין חייבים לחשוב עליו, לא על הנוחות שלכם. אחרי תקופה קצרה זו הנקות יכולה להיות רק פעם בחיים, ולכן אין צורך להתאים את הילד תחת המסגרת למען הנוחות.

לכן, בשום מקרה לא מוותר האכלה. אין תערובת אינה יכולה להחליף שד. ילדים שגדלו אמא, תמיד בריא, ועל מערכת היחסים שלך יהיה יותר חזק מהם. אתה צריך לדעת איך לעשות חזה חלב שמנים והאכילה טוב יותר, כך התינוק היה בסדר, ואתה רגוע יותר.