פיסטוק: הטבות התוויות

פיסטוק הוא כנראה פינוק אהוב רוב אנשים, אבל מעט מאוד אנשים יודעים על מוצאם ועל תכונות שימושיות. במאמר זה ננסה לחשוף את כל הנקודות הללו. פיסטוקים גדלים בקווקז בחצי האי הקר, השוק הרוסי הם מיובאים מטורקיה.

פיסטוקי פרות הגדלים על עץ קטן נשיר עד 10 מ '. הם ביתם של האזורים ההרריים של אסיה הדרום המערבית והמרכזית. עצי פיסטוק גדלים לאט מאוד ולחיות עד 300-400 שנים.

אגוזים למבוגרים להתחיל מספטמבר עד נובמבר. כניסה להריון - גילוי עיסת עצם יבש הוא ירקרק. מי לא את עצמם פתוחים, לפתוח באופן מכני. בחנויות אנחנו בעיקר לקנות פיסטוקים קלויים בצורה.

איסוף זרעים בשלים רק בלילה, כי בשעות אחר הצהריים השמש עלים להפריש טעם מאוד חזק. בשנת כמויות גדולות, ניחוח זה הוא גם סחרחורת. במנות קטנות aromamasla להעלות את הטון להמריץ. כדי להגדיר את מצב הרוח - לאכול פיסטוקים. היתרונות ואנרגיה חיובית - זה מה שאתה מקבל מאכילת זרעים.

במדינות רבות הוא נחשב כי עצי פיסטוק - סימן של שגשוג אריכות ימים. אפילו הכתבים אמרו על התכונות המועילות של הפרות, השבחים שלהם, מוכנים מאכלים מדהימים. זהו מהעת העתיקה הגיעו אלינו הרבה מתכונים מעניינים המשתמשות פיסטוקים. השימוש בהם אינו מוטל בספק, ועל הטעם להוסיף גרידת לכל מנה. אכילת חופן אגוזים, אתה להרוות את הגוף עם חומרים מזינים כי יכולה להיות השפעה חיובית על פעילות המוח.

פיסטוק: השימוש ורכב

בשנת 100 גרם של פירות הכילו שומן 49 גר ', 25 פחמימות גרם ו 21 גרם חלבון. הם מכילים לינולנית, סטארית, ו palminitovaya חומצה אולאית. אגוזים עשירים מנגן, ברזל, נחושת, אבץ, אשלגן, סידן ומינרלים אחרים ויסודות קורט.

יצוין כי אגוזים יש פעולה אנטי-דלקתית, מאז הם מכילים טאנין חומר. לכן, פיסטוקים קרובות משמשים ברפואה העממית - כי הם עושים משחות שונות, קרמים, חליטות ו decoctions.

פיסטוק: תכונות שימושיות

לא במקרה, זרעים אלה נקראים "נוער אגוזים" בגלל יש להם השפעה נוגדת חמצון. הם גם מכילים לוטאין, חומר - מחזק את שרירי העיניים. גם זו של ויטמינים: A, B, E, C, PP.

כאשר הערך שלו, אגוזים הם מוצר מזין מאוד - 100 גרם גרעיני על 560 קלוריות, אז אל תיסחפי על ידם. כל יום אתה יכול לאכול לא יותר מ 10 גרם פיסטוקים. אם אתה עושה כל יום יש פיסטוקים, אז לאחר כחודש או שתיים אתה סוכר בדם נמוך יותר מנרמל את לחץ דם (יתר לחץ דם).

במדינות מערביות, קיימת אמונה כי שימוש קבוע של זרעים אלה מונע היווצרות של סרטן. אגוזים גם יש פעולה מכייח, הם המליצו לעבור את התקופה של זיהומים בדרכי נשימה חריפים על חסינות. זוהי תרופה טבעית גדולה למאבק במחלות של מערכת העיכול.

אגוזים כלולים בהכרח בתזונה של ספורטאים ואנשים עם אורח חיים פעיל. עם שמני אתריים פיסטוק הצלחה גדולים בשימוש קוסמטי. מהם עשו קרמים, משחות, מסכות, ג'ל ואפילו שמפו. זהו כלי מצוין להיפטר קמטים ולשפר אפיתל העור.

השמן מתווסף השיזוף, הוא משמש גם לטיפול בזיהומים פטרייתיים ו דרמטיטיס. אם אתם סובלים מעצירות רוצים לנקות את הגוף מרעלים שלך - לעתים קרובות לאכול פיסטוקים. היתרונות ואת התוצאה לא לקח זמן רב לחכות.

התוויות נגד

למרות היתרונות הרבים, עדיין ישנם גם היבטים שליליים. אגוזים קודם כל, כל - הוא מוצר אלרגני. לדוגמא, פיסטוקים במהלך הריון צריכים לשמש בזהירות רבה. כמו כן, אסור לעשות בו שימוש לרעה שמנים אתריים, כי זה עלול לגרום להתכווצויות מוקדמות.

אם תבחר להיות מטופלים באמצעות אגוזים אלה, כדאי להתייעץ עם רופא.