סלט עם תירס וקרקרים. Fast, טעים ובריא

סלט עם תירס הם שונים כי הם מוכנים, ככלל, מהר מאוד, ותמיד מגוונים, טעימים ובריאים. כל, אפילו פילגש הטירון, יכולה להמשיך בבטחה להכנת סלטים, כי אתה בקושי יכול להתעסק במשהו חסר תקווה, גם אם עושה את המאכל הזה בפעם הראשונה.

תירס - עשב, אשר, לעומת יבולים אחרים, שומר הרבה יותר של נכסי בישול שימורים. מוצר זה מכיל רק כ 5 אחוז שומן, אבל את כמות הפחמימות בו הוא 70 אחוזים. אבל זה לא כל כך משמעותי בנוכחות מרכיבים סלט דל קלוריות אחרים שבהם תירס משולב. בנוסף, קורסים אלה נותנים תחושה של שובע למשך כמות קטנה.

התירס הוא עשיר בפחמימות וירקות מכילים הרבה חומרים מזין כי הזדקנות איטית, למנוע ההתפתחות של סרטן, ניוון שרירים, דיכאון, לתמוך מוח ולב נורמלים. כל הסלטים עם תירס משומר הוא מהיר וקל להכנה, שלא לדבר על הטעם הנפלא שלהם.

תראה בעצמך, ולהלביש את סלט עם תירס ומלפפון למשך תקופה מינימלית של זמן. כדי לעשות זאת, חתוך לקוביות 5 מלפפונים קצוצים דק כמה גבעולי השמיר מעורבבים עם תכולת צנצנת אחת של תירס משומר. אז הסלט עם מלח, מערבבים ומוסיף את המיונז.

או הנה סלט עם מקלות תירס ומלפפון בתוספת סרטן:

700 גרם של קוביות תירס משומר לערבב עם מלפפונים טריים (4x), 200 גרם של סורימי ו 5 ביצים קשות comminuted. מיונז.

אתה יכול לבשל סלט עדין ויוצא דופן עם תירס ותפוחים. כדי לעשות זאת, קלופים וחתוכים תפוח גדול (עדיף לקחת את מגוון חמוץ), פרוס או מגורר על מגררת גסה 2-3 ביצים ירקות לערבב עם תירס משומר מצנצנת. מיונז. בנוסף, אתה יכול להוסיף עשבי תיבול טריים, ומפזרים גבינה מגוררת - זה עניין של טעם.

עוד די טעים עם סלט תירס תפוח שהושג בזכות שילוב של מרכיבים. תפוח מגורר אחת, לערבב עם פסים דקים קצוצים של 2-3 עלים של כרוב סיניים וכרישה קצוצה דק או בצל ירוק. הוספת בנק שלישי של תירס משומר, מיץ לימון 2 כפיות לטעום שמן בישול.

מגוון מרכיבים ולהכין סלט עם תירס וקרקרים. חתוכים לקוביות 4 ביצים, תירס (1 בנק) מעורבב עם קרוטונים (חפיסה אחת וטוב יותר עם בייקון או מעושנת) ו בצל קצוץ (1 ראש קטן). מילוי 200 גרם של רוטב מיונז וסלט למנוע לספוג (30 דקות), כדי לספק את הטבלה.

לסבך סלט עם תירס קרקרים ולקבל מרשם אחר. על צלחת להפיץ תערובת של תירס (בנק 1), שמיר קצוץ דק (קרן שלישית), מיונז. נוסף על השכבה הזו להפוך את שכבת ביסקוויטים גרוסים (1 שקית הוא דגים מעושנים מלא) והשמיר קרן שלישית. יוצקים מיונז. ואז מורח עליו שכבה שלישית של 200 גרם של סורימי הקצוץ ושמיר קרן שלישית. שוב, אנחנו יוצקים מיונז ומפזרים 2 ביצים קצוצות. הנה סלט מורכב יותר עם תירס קרקרים למי שאוהב מיונז.

סלט עם תירס קרקרים יש וריאציות רבות. הנה מתכון אחר. על ידי קרן בצל ירוק קצוץ דק יש להוסיף על גדת תירס משומר ושעועית אדומה (כמובן, ללא נוזל), קרוטונים ובייקון (3 חבילות קטנות). מיונז ולתת לו להתבשל במשך 30 דקות.

ניסוי לטעמך, תוך התחשבות בהעדפות של אורחים ובני משפחה - פונה תמיד טעים.