מהו מרתח של שיבולת שועל שימושי.

השם "שיבולת שועל" בלטינית נשמע כמו "Avena", כלומר "תהיה בריא". אבל איך אתה מרגיש עצמו ככזה, יהיה תלוי לא רק את מצב הרוח, אלא גם המראה שלך.

שיבולת שועל היא אחת המזון naipolezneyshih של האדם המודרני. זהו כלים רבים עצמה מונעים שיכול לשפר את חסינות הגוף. לפני זמן לא רב, אנזים חוקר המודרני נמצא בו, מה שעוזר המעיים לספוג את השומן הנצרך. מלבד דגנים זה מכיל במבנהו כמות מספקת של חומרים פעילים ביולוגית, משפיע על הלבלב לטובה, כמו גם הפחתת שרירי הגוף חיזוק. שיבולת שועל - מוצר יקר ומזין מאוד. במבנה שלה מכיל הרבה פחמימות מורכבות, חלבון איכותי וסיבים תזונתיים.

בתעשייה המודרנית מייצרת הרבה מוצרים, הכוללים שיבולת שועל. תזכיר, עוגיות שיבולת שועל טעימות, שיבולת שועל וכו '. פופולרי מאוד שיבולת שועל, ותחושה של שיבולת שועל. המנה האחרונה היא לא פחות יעילה מאשר לאחרים.

שיבולת שועל מרק אכילה, אתה להרוות את השומנים בגוף. כן, כן. וזה לא מפתיע. אחרי הכל, שיבולת השועל הוא עשירה ביותר דגני שומן. זה מאוד עשיר בחלבון הכולל ריבוי של חומצות חיוניות כגון טריפטופן, ליזין, מתיונין ו. בנוסף, מרק שיבולת שועל מבושלת כראוי מכיל כמות עצומה של אלמנטי מיקרו ומאקרו שימושיים, כגון ברזל, גופרית, צורן, פלואור, אשלגן. די הרבה זה, יתר על כן, מגנזיום, זרחן, אבץ, כרום, מנגן, ניקל, פלואור, יוד, וכן הלאה. רווי למדי מרק שיבולת שועל ויטמינים B1, B2, B6, A, E, חומצה ניקוטינית ו פנטותנית, קרוטן.

הפופולריות העצומה של מרק שיבולת שועל קבלה בזכות הרופא הצרפתי הגדול ז'אן דה ס Caterina, שקדם אותו בכל מקום כמו סם אריכות הימים. כל יום הוא השתמש מרק באביב, תקופות הקיץ והסתיו. מצב הרופא הוא השימוש בשתי כוסות בצום, שתי כוסות, שעתיים לפני ארוחת הצהריים ושתי כוסות של אותו שלוש שעות לאחר ממנה. והוא חי, אגב, הרופא המפורסם של עד 120 שנים. האין זו הוכחה השימוש במוצר.

אחד הסודות הוא פעולת שיבולת שועל של גלוקן בטא, ויוצר קירות של סרט מגן כמה מעיים, שמירתו במשך זמן של החדירה של חיידקים פתוגניים שונים. לא פחות חשוב הוא נוכחות של סיבים, אשר, כשלעצמו בעל ערך אנרגיה נמוכה למדי, עוזר להפחית את ערכו הקלורי של מוצרים, כחלק שבו הוא נמצא. בנוסף, עמילן, המהווה חלק שיבולת שועל, מתעכל ונספג על ידי הגוף לאט מספיק המאפשר כמה שעות מרגיש שבע.

לקבלת מידע על איך להכין מרתח של שיבולת שועל, עדיין יודעים אבותינו. בגלל השימושיות שלה זה כבר ידוע מאז ימי קדם. לעתים קרובות הם השתמשו בו כאחד "שיקויי polzitelno."

ולבשל אותו פשוט. שתי כוסות של שיבולת שועל רכש, למשל, בחנות שמוכרת מזון לחיות מחמד, חייבות להיות מלאות עם ליטר אחד של מי גלם עבור 12 שעות. עדיף בלילה. למחרת בבוקר הוא אמור להיות מובא לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך כחצי שעה. המים התאדו כדלקמן, בתוספת כנדרש. ואז הוא מתעקש ולסנן. שיבולת שועל נפוח בתוספת סכום מסוים של מרק בבלנדר לטחון לרתיחה חצי שעה שוב עד למרקם דמוי ג'לי. זה הכל.

שיבולת שועל מרק, המתכון של אשר אתה קורא, יש צורך לאחסן במקרר ולהשתמש, ואם אפשר, יותר מהר כי זה לא מחזיק מעמד.