לחץ לב נמוך: מה לעשות?

אם בבוקר אתה מתעורר, לא מספיק לישון, לעתים קרובות אתה מקבל כאבי ראש, להרגיש סחרחורת, במיוחד עקב מעבר חד מן התנוחה האופקית האנכי, יש לך קרקע הרחק מתחת לרגלי בחדר מחניק, אז סביר להניח, אתה לחץ לב נמוך. מה לעשות? ראשית, לרכוש מכשיר המודד את הלחץ כדי "להתעדכן" במובן המילולי ואת פיגורטיבי של המילה. אחרי הכל, איזה סוג של לחץ אתה, יהיה תלוי בטיפול נוסף. מכשירים כאלה בבתי מרקחת הוא מאוד, הם קלים לשימוש איתם יכול להתמודד גם הדיוט.

אם, על ידי מדידת לחץ, תוכל לראות את המדדים הבאים: לחץ הסיסטולי - 90-100 מ"מ הכספי, ולחץ לב - 50-60 מ"מ, מה שאומר שיש לך - לחץ דם נמוך. עתה עלינו לברר את הסיבה לכך בלחץ נמוך. זה קורה כי אנשים בריאים יש תקופות בלחץ נמוך. זה קורה בזמן נטילת תרופות מסוימות כי יש תופעות לוואי כגון ירידה זמנית של לחץ או בשל להישאר רעש מתמיד, רקע אלקטרומגנטית גבוה, ופשוט עייפות פיזית. אבל אם התופעות הנ"ל הם נצפו כל הזמן, אז אנחנו מדברים על תת לחץ דם פתולוגיים, שהינה מחלה כרונית.

לחץ האוויר - יתר לחץ הדם - אנחנו יודעים הכל, או כמעט הכל, אבל לחץ לב נמוך - תת לחץ דם - עדיין הוא הבין היטב. בשנת כלי ורידי hypotensive פחתו טון, זרימת דם מואטת ובאותו הזמן כתוצאה מנפילת טון של האורגניזם כולו. יש משהו דומה מחלת-שינה. בדרך כלל, מצב כזה של אדם עשה בקלילות. כוס קפה חזק או 50 גרם של קוניאק - תרופות כאלה הצעה תת לחץ דם המקיפים אדם סבל תת לחץ דם. אבל אם יש לך לחץ לב נמוך כרוני, מה לעשות - צריך לספר לרופא שלך, בגלל תת לחץ דם הוא לפעמים הסימפטום היחיד של מחלה סמויה. זה יכול להיות תקלות האנדוקרינית (סוכרת, למשל), הורמונים, מחלות זיהומיות, בעיות במחזור הדם, ואולי התופעה המאיימת כגון אי ספיקת לב. במוקדם המחלה מזוהה, יותר טוב בשבילך.

אבל יש תקופות בחיים, כגון בני נוער, ובעיקר נערות צעירות, לעתים קרובות כאשר קיימת לחץ לב נמוך. מה לעשות במקרים כאלה? שום דבר מיוחד. כאן רק כדי לעזור הכוס המסורתית של קפה חזק או 50 גרם של קוניאק. זה צריך להיות גם יותר סיכוי לקרות על הליכה ביער, בשדות, על האגם, הרבה הליכה, עושה פעילות גופנית. עם הגיל, הלחץ גדל בדרך כלל, ואת בעיית הנוער יעבור מעצמו. אצל נשים רזה בלחץ נמוך יכול להישמר במשך זמן רב.

במהלך הריון, אחת מכל שלוש נשים יש תקופות של לחץ לב נמוך. אז לא רק את הראש מופעל, אבל יש כאבי פרקים, דפיקות לב, נדודי שינה. במקרה זה, אין דרך לתת לדברים להיסחף - לאחר נפילה סחרחורות יכול לגרום נזק עצום לעובר. בנוסף, תת לחץ דם עלול להיות במקרים כאלה, הסימפטומים של אי ספיקת שליה, אשר עלול לגרום לביטול המוקדם של הריון, קרע מוקדם של קרומים, וכן דימום רחמים. אם אישה בהריון הוא לחץ לב נמוך, מה לעשות צריך להגיד מיילד.

אם זה הוא לעתים קרובות בלחץ הנמוך יש לך, זה יעזור תרגילים פשוטים אך קבועים. עמדת המוצא של כל התרגילים - שוכבת על גבה. רם ורגליים נמוכות מושטות, מחזיק אותם לזמן בעמדה מוגבהת. הדמיית "אופניים" ו "מספריים" הידיים והרגליים. בעדינות להרים את הידיים, ואז פתאום "טיפה" אותם. משוך את הברכיים אל הבטן, ידיהן, ולאחר מכן נסה לפתוח את הסוגרים הברכיים ידיו. זה תרגיל פשוט, במיוחד בעבודה בישיבה בחצי משרה, להגדיל את הביצועים שלך ולתת עליזות.