האם פיטואסטרוגנים במזונות הם מסוכנים?

בחייו של כל אישה, אבוי, מתחילה תקופה של גיל המעבר. מערכות רבות בגוף במקרה זה נמצאות תחת מתקפה, ולכן טיפול בתחליפי אסטרוגן ארוך שמשו. אבל לא כולם מסכימים לקחת סמים סינטטיים. לאחרונה הרבה דיבורים על המאפיינים של אסטרוגן מצמחים. פיטואסטרוגנים מעת לעת הכריז תרופת פלא, אבל לפעמים אנחנו רואים ומדעיים מאמרי ביקורת נגד השימוש בחומרים אלה. אז מה ידוע על פיטואסטרוגנים?

זה מאוד חלש פעיל חומרים הורמונליים המיוצרים על ידי צמחים. רוקחים למדו לבודד להתרכז, ותרופות אלה נמכרים בשוק. הם מתפרסמים כתרופה על תסמיני גיל המעבר. אבל האם הם בטוחים? האם זה נכון שהם יכולים לגרום לסרטן השד?

שמענו כי מספר גדול של הורמונים - בין אם בצורה של תרופות המגיעות הבשר של חיות נמאסות עם הורמונים או גוף מוקצה עצמו, מעלה את הסבירות של סרטן, במיוחד סרטן שד וסרטן כבד. עם זאת, מה ניתן לומר על פיטואסטרוגנים בהקשר זה? האם יש סכנה שאנחנו אוכלים אותם?

כמעט כל המזונות הצמחיים שאנו אוכלים מכילים חומרים אלה. הם נמצאים דגנים, פירות יער, שעועית, ירקות, אגוזים, שמנים, ירקות. אם אתה מתחיל להוציא פיטואסטרוגנים במזונות, לא יהיה כמעט כלום. שאלה זו יש תמת מדענים, והם החלו לבחון את השתן של נשי בריאות על היותו במוצרי ריקבון פיטואסטרוגנים שלה. אז התברר כי אלו שאכלו הרבה חומרים אלה לחלות בסרטן השד הוא 4 פעמים פחות. כלומר, הם מגינים עלינו מפני סרטן, ואת לא צריך לפחד.

מה יכול להיות נוסחה פשוטה "משתמשת פיטואסטרוגנים במזונות ולהיות בריא?" אם הם משמשים רק עם המוצרים, בלי לשאול לא היה עולה. אבל ישנם גם תוספי תזונה עם פיטואסטרוגנים, ובמערב - אפילו סוכריות. החדשות הרעות עבור חברות תרופות - כל פיטואסטרוגנים שנבחרו לעורר סרטן.

למה זה קורה? העובדה היא כי פיטואסטרוגנים מצמחים "מסופקים" עם סיבים ומינרלים שהופכים אותם הורמונים חלשים בטוחים. אבל בדחשן הם פועלים ישירות על המערכת של הגוף, אשר יוצרת את הסיכון לחלות בסרטן.

מזונות המכילים פיטואסטרוגנים ניתן לאכול בכמויות גדולות. הנה הם, וגם עשבי תיבול קצת. לדוגמה, כל 4 סוגים של חומרים אלה ניתן לקבל תלתן אדום. ואכן צמח זה נחשב התרופה הטבעית היעילה ביותר לטיפול בסרטן. יש לו הרבה מינרלים וסיבים תזונתיים, המסייעים לגוף לעבד פיטואסטרוגנים כראוי. כל עשיר החומר של דשא, למעט שוש, יש השפעה אנטי-סרטנית. עם זאת, מבודד מן פיטואסטרוגנים סויה לגרום לסרטן השד.

פיטואסטרוגנים מאוד במוצרי מזון אדם לא יכולים להתעכל, אבל זו אנו נעזרים מיקרואורגניזמים במעי. לכן, כאשר לא dysbacteriosis לעבוד היטב לספוג חומרים אלה. על מנת לשפר את ההתבוללות של פיטואסטרוגנים, לשתות בירה ולחיות מוצרי חלב מותססים עם מיקרואורגניזמים חיים.

אבל עשבי תיבול עם פיטואסטרוגנים - יותר תרופות, כך שהם לא יכולים לאכול מבלי לגבי מזון - כי אכילת מזונות עם חומרים אלה יכולים בכמויות גדולות. פיטואסטרוגנים במוצרי אבטחה. הם בעיקר רבים זרעי פשתן, משמש מיובש, שום, טופו.

צמחי מרפא כגון ג'ינסנג, דונג קואי, ליקריץ, תלתן אדום, ו בטטה פראית, יש להשתמש בזהירות בנשים עם תפקוד השחלות לקוי, הוא אמצעי חזק מדי.

אז המסקנה - לאכול מזונות עם פיטואסטרוגנים יכול וצריך להיות, הדשא יש להשתמש בזהירות, אך יש לזכור תוספי תזונה, זה מאוד מזיק.