דייסת שעורה, כיצד לבשל אותו, כדי לחסוך את כל התכונות השימושיות

בשנת גריסי שעורה מכיל חלבון, אשר בקלות וכמעט כל נספג בגוף, יתר על כן, נחשב שימושי יותר חלבון מאשר חיטה. השומן מתעכל לאט. לכן, שעורת דייסה המשמשת תזונתי בתקופה שלאחר הניתוח. יתר על כן, ב קרופ זה, אשר עשוי שעורה, מכיל הרבה ויטמינים A, E, D, PP. של מינרל אלמנטים הם הברזל, מנגנים החשוב ביותר, סידן וזרחן, מה שהופך אותו מאוד דייסה שימושית עבור אנשים מבוגרים ונכים.

אנחנו חייבים, כמובן, לדעת איך לבשל זמן דייסת שעורה. אבל הכל יהיה תלוי כמה אתה לוקח דגנים על מה יהיה בישול, מים או חלב. באופן כללי, הכנת דייסת שעורה אינה גוזל זמן, ומביאה הרבה יתרונות.

שעורת דייסה דלת קלוריות מאשר דגנים אחרים. עבור אותם אנשים שרוצים לרדת במשקל, אבל לא יכול לשבת על דיאטה נוקשה, כמו דייסת שעורה המשמש מזון תזונתית, איך לבשל אותו למטרה זו, אנסה להסביר. כדי לעשות זאת, לקחת את המים פעמיים כמו מוץ הרבה. מים להרתיח, לאט למלא האחוריים תוך בחישה מתמדת, ומבשלים עשר דקות עד עבה לחלוטין. אל תוסיף מלח ולא למלא אותו עם שמן. לאחר הבישול, לעטוף את הסיר של דייסה למשך חצי שעה.

דייסת שעורה יש לנקוט לארוחת בוקר, צהריים וערב, יחד עם יוגורט. לפני הארוחות למשך חצי שעה כדי לשתות כוס מים רתוחים חמים. במהלך הדיאטה מותר לך לקחת ירקות ופירות גלם בכמויות קטנות בלבד. דיאטת שעורה יכולה להתבונן במשך שבוע, ואז חזר אחרי ההפסקה של חודש. דייסת שעורה תיתן כוח ואנרגיה, וכן, בעת ובעונה אחת בשל קלורי נמוך, להוביל לאובדן של קילוגרמים עודפים.

אם הבעיות עם עודף משקל הוא לא, אז אתה תפנה עוד שעורת דייסה, איך לבשל אותו, ואז לאפות בתנור עד להזהבה, אני חושב שזה יהיה מעניין לדעת אנשים רבים. בתחילה, להרתיח ליטר אחד של חלב, לכסות שבע כפות גריסי שעורה ומבשל עד עבה, מכוסה. הוסף חמאה דייסה, סוכר, אגוזי מלך, שלוש ביצים לא מבושלות, לערבב היטב ולשים בתבנית אפייה. משמנים את העליון עם ביצה ומפזרים סוכר. אופים בתנור עד להזהבה. כאשר שולחן להשתמש בקרם. המנה המוגמרת מתקבלת מזין, דשן וטעים.

חשוב לדעת מה דייסת השעורה, כיצד לבשל אותו, כדי לחסוך את כל התכונות השימושיות. דגני בוקר זה מכיל הרבה חומרים מזינים חלבון, אבל לעכל את זה יותר מאשר דגנים אחרים. לכן, תחושת השובע היא זמן רב. בתהליך נורמלי זה של עיכול, מנקה, עודף כולסטרול מהגוף. גבר צעיר יותר מאז גרגר שעורה הוא לא רק מנרמל את הכיסא, אבל יש גם אפקט משתן. השפעה חיובית על לחץ הדם שלה.

דייסת שעורה המשמש ברפואה העממית לטיפול במחלות של חילוף החומרים, מחלות של הקיבה והכבד. זהו רעלים היטב רעלים מהגוף, מטהרים את המעיים, מסיר מוצרים מהתנוונות כבדה, אנטי דלקתית, אנטי-פטרייתי ופעילות אנטי-סרטנית.

השימושי ביותר לא לבשל אותו בחלב, ומים. אם נעשה שימוש בהכנת דגן שעורה, אשר מתגבר עליות פעמים חמש נפח, אז לבשל אותו במים צריכים להיות בערך ארבעים דקות עד מבושל לגמרי, רצוי כלי בישול מברזל יצוק סיר או. ואז לשים להיות מבושל היטב, סיר מראש עטוף או סיר של דייסה.

אז אתה תמיד מקבל את דייסת שעורה מבושלת תקין, איך לבשל, לאפות, להוסיף אותם למרק או לדחוס אותו ציפור או חזיר יש לזכור חובה. בכל מקרה יש מאפיינים משלה בהכנה. בעת אפיית בלגן לשים הרבה חמאה ומוסיפים שמנת כך שהוא יקבל סיפוק וטעים. אבל כאשר ממולאים חזיר או שמן ברווז לשים אין זה הכרחי וזה צריך להרתיח מים במשך מספר דקות.