דבש דיאטה - שהחיים נראים לך דבש.

יש פשוט לא להמציא דיאטות המבקשים להיפטר עודף ק"ג סנטימטרים. בחר לכל טעם - לאכול ולרדת במשקל. האם אתה רוצה - ללעוס קילו נקניקיות, כפי שעשה Alla ורוצה - ספוג ליטרים של יוגורט כמו לריסה דולינה. אבל אם הנשמה שואלת מתוקה, כולל שוקולד, קרמל ותפריטי דיאטה אחרים. פופולרי במיוחד עם דבש דיאטה להרזיה. האפקטיביות שלה באינטרנט פשוט עשו אגדות ללכת. בואו ננסה יחד איתך כדי לברר אם זה באמת טוב או שמועות מוגזמים מאוד.

פתח דיאטה יומית ולקרוא: דיאטת הדבש מגבילה את צריכת קלוריות כדי 1200 ליום. זה מינוס הראשון נמצא - תזונה דלה בקלוריות. משמעות הדבר היא כי חילוף החומרים מואט, כך לרדת במשקל אחרי כל דיאטה כזו, אתה תהיה יותר קשה. יתר על כן, שביתת רעב מתוכננת פאנקי, הגוף מתחיל לעשות עתודות אסטרטגיות לעתיד.

דיאטת דבש תפריט ליום כוללת מוצרי חלב מותססים (ככל הנראה, יוגורט זה, גבינת קוטג ', חלב אפוי מותסס). ענבי-הבוסר מותרים, ירקות (לא כולם, אבל רק כרוב, מלפפונים, עגבניות, שעועית ירוקה, קישואים, סלק, סלט ירוק), פירות הדר ומיצים טריים מהם.

כפי שאתה יכול לראות, דיאטה היא מאוד ירודה בחלבון. אפילו אכילת ק"ג פירות וירקות, אתה אף פעם לא תקבל מזינים אלו המצויים בשר או דגים.

בנוסף, מנסחי הדיאטה מומלצים אך ורק הכרחיים עבור כל צריכת מזון להוסיף כפית של דבש. ההתעקשות שלו הם מסבירים את העובדה כי המוצר הזה כל הדיאטה "המלח". כמובן, כל נזק שהוא יביא, למרות שהשימוש בה בתהליך הזה הוא בספק.

אף אחד לא מתווכח עם העובדה שדבש - מתנה נפלאה של הטבע. במקום זאת, הוא היה כל כך, בעוד בתהליך הייצור שלה אינו הפריע לאנשים. נכון להיום, לפגוש דבש טבעי בחנות או בשוק הוא כה קשה כמו תנועת עובד כנה בכבישים הרוסים. לכן, אנחנו יכולים לומר בביטחון כי דיאטת הדבש שלך תהיה להשלים עם הסוכר הרגיל, עם אחוז קטן של דבש. אבל גם אם יש לך כוורן, לא למהר לשמוח.

לפני זמן לא רב, מדענים גילו כי הגוף שלנו לא משנה מה אנחנו אוכלים: סוכר, דבש, שוקולד או תחליף סוכר. המוח מזהה טעם מתוק בלבד מאותת הלבלב מנה קבועה של אינסולין המוזרק בדם.

מלבד דבש, בניגוד תחליף, יש לו ערכו הקלורי גבוה ולכן יוכלו להיות מופקד בחנות של הגוף.

לפיכך, דבש לא לעורר, אלא מעכב את תהליך הירידה במשקל.

עכשיו נגלים כמה קלוריות אנחנו מקבלים שלוש כפיות של דבש. לפי משקל הוא כ 60 גרם של המוצר, הערך התזונתי של אשר 320 קלוריות למאה גרם, סך של 198 קלוריות. וכפה לב הדבש לא יכול לאכול - ולא ההפך.

אולי דיאטת המחברים הסתמכו על סידן הכלול דבש. כפי שאתם יודעים, בנוכחותו, בתהליך של עיכול שומן מתרחש באופן פעיל יותר. אבל הסידן כלול חלב, גבינת קוטג ', תפוחי אדמה. למה הוא המקור שלו נבחר כך קשה?

דיאטה ושמחת דבש אולי עבור שן המתוק, אבל היא לא מחושב- out שם.

חלמון-דבש דיאטה, אשר מומלצת לארוחת בוקר, צהריים וערב, שתיית קוקטייל זוג חלמונים ודבש בכלל לא כפוף לכל ביקורת. סתם סקרנות, איך בקרוב לאבד משקל נחת בבית החולים עם סלמונלה?

זה יהיה ממש לא הוגן, משנמצא כל כך הרבה חסרונות לא להשמיע שום יתרון. וזה גם כאן, אם כי מאוד מוזר. אם אתה מאמין בניסים, שהם קורים. האם אתה חושב כי עם דיאטה דלת קלוריות ודבש אתה יכול להיפטר ממשקל עודף? אולי זה איתך זה יקר.

אם אתה חושב שרק אחד אני לא אוהב דיאטת דבש, דעות של מומחים על זה אתה יכול למצוא את עצמך. אני לא מגזים, רק להוסיף פרטים על תזונאי הערות.