טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, שהנה אחת המגמות המודרניות, מבוסס על החשיבות של תהליכים קוגניטיביים ביצירת קשיים פסיכולוגיים ומערכות אנושיות. היוצר שלה הוא פרופסור אמריקאי אהרון טמקין בק. היום, טיפול התנהגותי נחשב אחת השיטות היעילות ביותר לטיפול בדיכאון ומניעת נטיות אובדניות אצל בני אדם.

בטופס לעיל בדבר השפעת יישום העקרונות הכלליים שמטרתם לשנות התנהגות פרט כדי לזהות מחשבות קיימים (קוגניציות) ומקורות במציאת בעיות ביניהם.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי משמש לסלק את המחשבות השליליות, יצירה וחיזוק של שיטות אנליטיות חדשות ודפוסי חשיבה כוללת מספר טכניקות. ביניהם:

1. איתור מחשבות לא רצויות ורצויות, זיהוי הגורמים עוררו את המראה שלהם.
2. עיצוב סטריאוטיפים חדשים חולים.
3. באמצעות הדמיה התאמת הדמיה עם מחשבות אחרות רווחה רגשית התנהגות רצויה.
4. יישום בחיי ההווה, במצבים אמיתיים של מסקנות חדשות.

המטרה העיקרית נרדפה על ידי טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, - אימוץ הסטריאוטיפים החדשים של האיש שמאחורי הדימוי המנטלי המוכר.

הטכניקה נקשרה כל הבעיות של פסיכולוגית אופי של קו מחשבה. במילים אחרות, הנסיבות הן המכשול העיקרי להשגת הרמוניה ואושר בחיים. גבר עם דעתו בצורה או יחס שונה לסביבה לבין מה שקורה. במקביל, נוטים לפתח הוא לא הכי טוב איכויות אנושיות. לדוגמא, פאניקה, כעס, ביישנות, פחד, פסיביות.

הערכה שגויה של הערכים של אנשים הסובבים, אירועים והחפצים, לתת להם איכויות אופייניות רשאית להיות נוכחת בכל תחומי החיים אנושיים. לדוגמא, כאשר ייחסו חשיבות רבה לדעת הרשויות, כל לקטר עם פקודיו נתפס מכאיב מאוד. זה משפיע לא רק את היעילות של הצוות, אלא גם על היחס שלו.

ההשפעה על המוח האנושי הוא בעל אופי בולט יותר של המשפחה. לדוגמא, כאשר אישה מוצאת גבר בכל העניינים של קרן עצמו - אין לו זכות לסתור אותו, כל חייו, זה יכול להיות נגזר עליהם לסבול התוקפנות שלה. כמובן, אנחנו לא יכולים לדבר במקרה זה של שוויון במשפחה. לעתים קרובות, את התפקיד של בני משפחה של יחס לנשים נוצר על בסיס של פחד - היא פחדה זעמו של בעלה. יצוין כי במקרים רבים הפחד משולל כל יסוד מהונדס רק מחשבות שלה.

שיטות לגילוי שינויים לאחר בקשיים שבבסיס והבעיות של גבר, הכולל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הן בין הנגיש ביותר לתודעה. לדעת אנשי מקצוע מיומנים רבים, הקשה ביותר לטיפול בחולים עם הפרעות אישיות. זהו בעיקר בשל העובדה כי, ככלל, חולים אלה באים המטפלים בלחץ חזק מן הקרוב, בלי רצון תחושה בכל דרך לשנות. לא מודע של אדם בעית העומק שלו, לא המבקשים להתמודד עם זה, מרגיש התנגדות פנימית. זה לעתים קרובות יש השפעה שלילית על התוצאה של הטיפול.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי נועד לעורר את המטופל לשנות. הקושי העיקרי במקרה זה נעוץ בעובדה שאנשים אינם ששים לעזוב את אזור הנוחות שלהם, כמו במקרים רבים, לא יכול להבין למה הוא צריך לשנות כלום, כי הוא כל כך הרגשה מעולה עם דפוסי התנהגות הקיימים ומחשבות.