בשר פגיע עבור אדם

בשר הוא מוצר נפוץ המשתמשת האדם הממוצע. כמובן, זה הוכיח טוב ללא תנאים רק לא, אלא גם לפגוע הבשר כאשר הוא נצרך בקביעות.

מאז ימי קדם, בשר - המקור העיקרי של כוח, אשר מעשיר את הגוף עם שונים מזינים הדרושים לפעילות אנושית נורמלית. לכן, אחד המחקרים הראשונים של אדם קדמון החל לצוד חיות, ואחריו בישול בשר (עוף, חזיר, בשר בקר, בשר סוס, ארנב, וכו ').

אפילו מגוון המודרני של מזון לא להיות סיבה שאדם כבר לא אוכלים בשר. היתרונות והנזקים הוא עדיין נושא שנוי במחלוקת, כמו כל חוקר או רופא יש את נקודת המבט שלו, אשר אושר על ידי עובדות מדעיות.

כמובן, לטובת הבשר העיקרית היא כי מדובר מקור החלבון, אשר בתורו מבצע פונקציה ומילוי כוח ממלא את הצורך האנושי מקרו יסודות קורט (מועשר בברזל, אבץ). אבל היתרונות והניזקים של הבשר תלויים במידה רבה מהמוצא והמגוון שלה.

לדוגמא, בשנת החזיר מכיל ויטמינים מקבוצת B, ברזל, אבץ, אבל רבים רואים בשר חזיר טמא, משום שהחיה היא אוכלים וצנוע במזון. בקר מנטרל את חומצה הידרוכלורית המהווה את סיבת חומציות המעי מוגברת. אבל ניזק הבשר נעוץ בעובדה כי בעלי חיים מחוסנים ללא הרף, הזרקת אנטיביוטיקה שונה, אשר, כמובן, נופלת לא רק חלב, אבל בכל חלקי הגוף החי, בבשר בפרט. כבש שימוש - ויטמין B, אשלגן, ברזל, יוד, מגנזיום. אבל זה לא מומלץ להשתמש בבשר לאנשים עם הפרעות של מערכת השלד והשרירים ועל מחלות של העצמות והמפרקים, שכן השטח של עצמות כבשים חיידקים "עשיר" שתורמים להתפתחות של דלקת מפרקים ניוונית ודלקת פרקים. ארנב - מחסן של ויטמין B ו- C, כמו גם מינרלים שונים (חומצה ניקוטינית, מנגן, אבץ, forfor, ברזל, קובלט, וכו '). מוצר דל קלוריות מאפשר לך לכלול אותו בתפריט, אפילו עבור אנשים שמסרבים לאכול בשר בגלל תכולת השומן הגבוהה.

אבל סוג של ניזק זה הוא בכך שהוא מכיל את בסיס purine, אשר לאחר מכן מומר בגוף לתוך חומצת שתן. כדי להפחית את התוכן של בסיסים מזיקים יכולים להיות ממושך על ידי טיפול בחום, להחליף את המים באופן קבוע. עוף עשיר בויטמינים A, B ו- E אינם מכילים כמויות גדולות של שומן. אבל גם בקר, עוף התקופתי מחוסן, כמו גם כדי להאיץ את תהליך הצמיחה שלה להזריק הורמונים ואנטיביוטיקה שונים.

ככלל, אנשים רבים לא יכולים לחיות בלי בשר. מבחינתם, מומלץ להפחית את הצריכה והיקף הבשר נאכל מדי יום. זה רצוי לשלב מוצרי בשר ומנות ירקות, כמו במקרה זה קיימת תפיסה משופרת קליטה על ידי הגוף. כניסוי אתה יכול לנסות לפחות פעם בשבוע לנטוש בשר לחלוטין. ההשפעה החיובית היא לפרוק את הגוף ממוצר מזון מספיק כבד.

לעתים קרובות נזק מטיפול לא נכון המקושרים בשר. לדוגמא, כאשר מבושל במרק נשארים חומרים מזיקים המשפיעים על המצב של גוף האדם. בשר מטוגן אפשר לאכול לעתים רחוקות, כמו מסרטן אלמנטים המזיק לצבור פריך כתוצאה שמופיע כאשר השמן מחומם. התגלמויות Optimum בישול מנות בשריות מתבשלות, רותחים או צלייה באמצעות מוצרים איכותיים. לא להגזים בכמות הבשר הנצרך, כדי לא לפגוע בגוף שלך בעתיד.