תזונה נכונה של ילדים מתחת לגיל שנה

ילד בשנה הראשונה של חייו נקרא השד, כמו הכוח העיקרי שלו הוא חלב של אמא, אשר מאפיינים שימושיים הדרושים להתפתחות תקינה של התינוק.
כמובן, חלב של אמא - היא התזונה הטובה ביותר עבור ילדים מתחת לגיל שנה, אשר הינו אידיאלי עבור גוף של ילד. אין כוח המודרני אינו יכול להחליף את השימוש של חלב אם, בשל בה מערכת החיסון של הילד נוצרת. לפיכך, ילדים אשר יונקים או האכלה מעורבת, לעתים נדירות סובלים הצטננות, מאז הגוף שלהם הופך יותר בפני וירוסים וזיהומים שונים.
זה צריך להיות רצוי להרים ארוחות לילדים עד שנה. תפריט תלוי בגיל מאפיינים אישיים של הילד. כל חודש, כולל השקת מוצר, כמו חלב אם בהדרגה הופך פחות שימושי, ואת הגוף של הילד דורש כוח מוגבר. כמובן, אם מניקה צריך לפקח שלהם בקפידה דיאטה, אז זה כלל פרות וירקות טריים. בנוסף, היא צריכה לכלול אלכוהול צריכת סוכר.
להכניס מזון מוצק יכול להיות 2-3 חודשים. ככלל, המצב התזונתי הראשון של ילדים מתחת לגיל שנה הוא להשיג מיץ. חייב להתחיל עם כמה טיפות, הגדלת כמות בהדרגה תלויה בגוף התגובה. פחות מיץ אלרגני הוא תפוח להיות מראש מדולל במים בשיעורים שווים. אם הגוף של הילד נושא מיץ הוא טוב, אז אתה יכול להתחיל להיכנס מיץ אחר, אלא רק בהדרגה ולסירוגין.
החודש הרביעי של החיים מצביע על האכלה נוספת של ילדים מתחת לגיל שנה - הירק הזה ואת רסק פירות, אשר ניתן לרכוש מזון לתינוקות חנויות מתמחות או תרגיש בבית. מנת הילדים הנפוצה והאהובה ביותר היא מחית תפוחי אדמה, שאליו ניתן להוסיף בהדרגה בכמויות קטנות של חמאה, מלח וחלב.
חודש לאחר מכן, את העוצמה של תינוקות כולל גבינת קוטג '. אבל לא כל ילדי גבינת אהבה בגיל הזה בצורתו המקורית. כדי להקנות מראה יפה טעם מתוק ניתן להוסיף רסק פירות, קרם, בננה מרוסקת, וכו '
בשישה חודשים, אנו מכינים מגוון של דגנים, אשר מעשירים את הגוף של הילד עם מיקרואלמנטים ויטמינים דרושים. בהתחלה, אתה חייב לטחון את הדייסה כדי שהתינוק יוכל לבלוע אותה בקלות. כאשר השיניים הראשונות צריכים להכניס מזון מוצק בהדרגה שבה מנגנון פיתוח הנאום בצורת מבנה שיניים.
בשנת 7-8 חודשים של דיאטה לילדים עד שנה יכול להיות מנוהל מנות בשר ודגים, עצם טרום קצוץ והסרה. לתועלתו, השיטה של ארוחות בישול עבור ילדים צעירים - זה בישול או אידוי. תודה למוצר זה היא הסכום המרבי של רכיבים תזונתיים חיוניים לילד.
עד שנת הילד רגיל סט ליבה של כוח מבוגר. לפעמים אתה יכול לתת מזונות מלוחים (חמוצים, דגים מלוחים), אשר יש לו השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים ומגביר את התיאבון.
כאשר השיניים אינן מציעות מזון מרוסק לתינוקות, תן את זה לבד מתחיל ללעוס ולעכל מזון. התחל עם מנות קטנות (למשל, פרוסת תפוח), ואז אתה יכול לנסות לנגוס משלהם מן הפרי השלם.

לכל אורך חייו, ואל תשכחו את מי שתייה הנורמלית, שהוא חיוני עבור התהליכים הפנימיים של הגוף של הילד. מספר זה אינו אמור לכלול מיצים, תה, מוצרי חלב. באופן כללי, בעונה החמה ומתי מעלה את טמפרטורת גוף דורש כמות גדולה של לחות, שחלק מתאדה ידי זיעה מפני שטח העור בכל אוויר בטמפרטורה גבוה בגוף.