ארגן את התזונה לתזונה התקינה של ילדים מתחת לגיל שנה.

תפקידו של ארגון התקינה של תזונה של ילדים מתחת לגיל שנה לא ניתן להפריז. Graft בעידן זה של הרגלי אכילה יעזור לילד שלך לא רק לפתח באופן מלא, אלא גם כדי למנוע בעיות בעתיד של המאה XXI - שמנה.

כדי לארגן את התזונה של ילדים מתחת לגיל שנה קרוב מוכיח להיות מאוד קשה. סבתא טובה להתעקש על המסעדות שלהם, כאשר החל שבועות של גיל, התינוק קבל טיפת המיץ. האינטרנט מציע מגוון של תוכניות האכלה, כמו רופא רופא ילדים ומש' מבולבל ייעוץ הפוך לחלוטין על מזון לתינוקות. אין זה מפתיע כי ההורים הולכים לאיבוד במצב כזה.

יש לזכור, תזונת דיאטה של ילדים מתחת לגיל שנה מתחלקת לשני תחומים: תזונה במהלך 0-6 חודשים וארוחות בתקופת 6-12 חודשים.

כיצד להאכיל את התינוק שלך בתקופת 0-6 חודשים?

לאחר לידת התינוק שלו מיד לשים על השד. זהו בהחלט צעד מוצדק: התינוק מרגיש חם אמא יקרה, ואמו - ילד. פעולה כזו מצד רופאים "התחלות" בגוף של התהליך הקסום אמא אחת - ייצור פרולקטין ההורמונים ואוקסיטוצין, המאפשרת להתאים את הייצור של חלב אם. כפי שצוין בצדק על ידי ארגון הבריאות העולמי, חלב אם - מקור רב ערך של מזון בתקופת 0-6 חודשים. הוא מכיל את כל המרכיבים הדרושים לפיתוח, אשר מהווים את הבסיס של דיאטת תינוק האוכל 6 חודשים.

חלב אם - הוא לא מרכיב מזון בלבד בתקופה זו. מסיבות שונות, ילד עשוי להתמנות על בסיס תערובות האכלה.

האכלה מלאכותית יכולה להיות מיוצג כפי שהותאמו או לא התאימו תערובות. לכל התערובות מותאמות לייצור תעשייתי, כדי unadapted - 5% עיזים או תערובת של חלב פרה עם סולת. ואם הילד היה אמור האכלה, ולאחר מכן את התערובת מתווספת מים או התה של ילדים. הסיבה לכך היא, שבניגוד תערובת החלב בשד - הוא אוכל בצורה טהורה. לכן, התינוק צריך להיות dopaivat.

איך להאכיל את התינוק שלך בתקופת 6-12 חודשים?

במשך שישה חודשים, הילד מוכן למעבר למזון "למבוגרים בלבד". מעבר כזה נקרא "המבוא של מזונות משלימים." ככלל, עבור התינוק - האכלה מבקבוק מתחיל חודש קודם לכן.

התינוק משלים האכלה שלך יכול להתחיל בתור פירה ירקות, כמו גם עם דגנים. ההחלטה לגבי איפה להתחיל מזון מוצק, הורים לקחת לאחר התייעצות עם רופא הילדים. אם התינוק מתפתח כך עולה מנתונים בממוצע, המבוא של מזונות משלימים מתבצע הוא באמצעות דייסה, ועם העזרה של ירקות. אם התינוק סובל מעצירות, אז ניתנת עדיפות פירה ירקות. במקרה של רופא ילדים במשקל גרעון למנות דייסה.

חודש לאחר כניסתה של רסק דגנים וירקות יכולים להתחיל להציג מיני רסק פירות או בשר, גבינה, מוצרי חלב ומוצרים אחרים. שלבי החדרת מוצרים חדשים בתפריט של התינוק יכול להשתקף בבירור בטבלה של מצב תזונתי של ילדים מתחת לגיל שנה, הידור רופא ילדים והורים.

שולחן האכלת ילדים מתחת לגיל שנה אשר מניקות, צריכים לכלול קבוצה של מוצרים עיקריים, כלומר דגנים ומוצרי מאפה, ירקות ופרות, קבוצה של מוצרי חלב ובשר, הקבוצה של שומנים.

הקבוצה הראשונה - מוצרי דגנים ומוצרי מאפה - כלולים בתזונה של ילד בחודשים שונים. לפיכך, דגנים (תירס, כוסמת, אורז) ניתן להקצות 5 חודשים. אך מאפי בייגל יידחו 9 חודשים. ירקות יכולים להיכלל גם עם 5 חודשים, אך ההיכרות עם פירות ומיצים מתעכב עד 7 חודשים. קבוצה של בשר ומוצרי חלב הוא הציג עם 7 חודשים של גיל על ידי מינוי רופא ילדים. הקבוצה של שומנים (שמן צמחי וחמאה) מוקצה רופא ילדים, תלוי בהתפתחות הפיזיולוגית של הילד.

ראוי לציין כי עבור הילדים, שקבלו הזנה מלאכותית, שולחן תזונת הילד עובר כמה שינויים עד שנה. לפיכך, מים או תה ילדים מוצעים עם כניסתה של תמ"ל.

להקפיד אסור.

הדיאטה של ילדים מתחת לגיל שנה להוציא את כניסתה של דבש, מוצרים המכילים קפאין או חומרים משמרים, תבלינים (למעט פטרוזיליה ושמיר), מלח ופלפל, אגוזים, מרגרינה. יתר על כן, תחת איסור חמור שיטות עיבוד מזון כגון צלייה, עישון, המלחה ו כבישה.

כל הורה צריך לדעת כי כניסתה של מזונות משלימים לתוך הדיאטה של המזון לילדים בלבד פגישות רופא ילדים מבוצעות עד שנה על בסיס מצבו הפיזי של הילד. לכן, ילדי האכלת שולחן מתחת לגיל שנה אחת זה יכול וצריך להיות מתואם עם הרופא, התבוננות הלידה של הילד.