רכב בננות: להשתמש עבור אדם

בננה היא פרי נפוץ וזול שאוהב את הקטגוריות השונות של אנשים. יצוין כי הרכב בננה עשיר, כך מעריך לא רק טעם, אלא גם לטובתו.

קודם כל, אתה חייב לדעת מה היא מכילה בננות. בשל התכונות המועילות של המזון משמש לטיפול במחלות נפוצות רבות. התכולה הגבוהה של ויטמין C ביעילות מקדמת התחדשות עור ולהאט את תהליך ההזדקנות. כמו כן, ויטמין זה מגביר את ההתנגדות של אורגניזם לזיהומים והצטננויות ויראלי.

רכב הבננות לכלול ויטמיני B, אשר מעורבים באופן ישיר להיווצרות עור, שיער וציפורניים. חוסר של ויטמין זה מוביל לכך כי הציפורניים הפכו יותר שבירות, שיער המתחיל דק, העור מתייבש, ישנם קווים דקים, וכו '
הנוכחות של ויטמין A או קרוטן להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב וכלי דם ומחלות עיניים. ויטמין E, שהינו חלק הבננות, השפעה חיובית על מצב עור, והוא נוגד חמצון טבעי.
ההרכב הכימי של בננות כוללות תכולת מינרלים של חומרים שונים שיש השפעה כלשהי על גוף האדם. לדוגמא, אשלגן מימי תורם הנורמליזציה ואיזון חומצה-בסיס, ריכוז דם, פונקציונלי שריר חלק. בשל תכולת של טריפטופן (תת חומצת אמינו) גורמת לייצור של סרוטונין, האחראי על מצב הרוח ועל רווחתם של הגוף האנושי.

מה יכול לרפא קומפוזיציה עשירה כגון בננות? המחלה השכיחה ביותר כוללת לחץ דם גבוה, מחלות והפרעות של מערכת העיכול, נפיחות באי ספיקת לב, סוכרת, עייפות קשה, מיגרנה תכופה, השמנת יתר, וכו '

ניתן גם להשיג תוצאה טובה כאשר באמצעות העיסה של בננה לקוסמטיקה. תערובת של בננה ושמנת עוזר להסיר את העור של הפנים והגוף, להסיר קמטים בפנים בסדר. כאשר מוסיף מיץ לימון מסכה אידיאלי עבור סוגי עור שמנוניים, כפי שהיא מקדמת את הנקבוביות הצרות ולחסל מבריק. המסכה מן עיסת בננות ותפוזים, לא רק ממריצה את תאי העור, אלא גם נותנת להם יותר אנרגיה.

השפעה חיובית של צריך היומי של בננות משפיעה על המצב הנפשי, ולכן הוא מסיר עייפות, לחסל עצבנות, עצבנות מוגברת. מתן כוחות נוספים בשל העובדה כי הבננה מכילה אשלגן, אשר מקל על כאבים בשריר ביעילות ומתח. נשים במהלך כאבי מחזור צריכות לאכול בננה 1-2 יומי כבר כאב מופחת באופן משמעותי, ומצב רוח, ופעילות עבודה גדלה.

אבל יש גם השלכות שליליות של שימוש בסוג זה של המוצר. לדוגמא, כאשר אורח חיים בלתי פעיל או באזורי לחות הגבוהים שבה אנשים חיים, יכול להוביל את העובדה מאטה את תהליך העיכול. זה מה שגורם להופעת נפיחות. כמו כן, מומלץ לוותר על מספר רב של בננות נאכלות לאנשים עם מחלות של קרישי דם דליות, כמו העובר מגביר את צמיגות דם.

ככלל, בננה טעימה ואיכותית נבחרה על ידי הצבע של הקליפה. יש פרי בשל בצבע צהוב אחיד עם מספר מינימאלי של כתמים כהים. מוצר זה מכיל את הכמות המקסימלית של חומרים מזינים, אשר בעת אחסון ממושך מצטמצם משמעותית. עבור אחסון זה רצוי לבחור את הבננות צהובות או אפילו קצת ירוקות, ולאחסן אותם במקום חשוך וקריר.