קוויאר אדום ב הריון

במהלך ההריון, כל אמא בהריון צריך להיות מאוד בזהירות ובעדינות את הבחירה של מזון כדי ללדת תינוק Zdorovenki Kripen'ka. ואנחנו, נשים, כדאי לשקול הוא את התפריט היומי, המרכיבים של שיכללו רק שימושיים, יסודות קורט חיוניים, ויטמינים וחומרים המשפיעים ישירות על בריאות של האמא ואת התפתחות עוברית. במאמר זה ברצוני להקדיש תשומת לב מיוחדת לשאלה האם קוויאר בהריון.

מסכים כי כל פרותי הים, קוויאר מדרג גבוה למדי בדירוג, ולאהוב אפונת זהב הטעימה אלה, הילדים ומבוגרים כאחד, לא לחינם הם לקשט כל שולחן אוכל חגיגי ועוד מגוון של מזנונים. בשל הכמות הגדולה של שומנים לעיכול, חלבונים, חומרים מזינים, A לציטין ויטמינים, D, E, B, קוויאר אדום ההריון יהיה חטיף טוב. המבנה של מוצר זה כולל מספר רב של יסודות קורט, ביניהם מנגן, יוד, ברזל, זרחן.

מהו קוויאר אדום שימושי יותר במהלך ההריון? כולם יודעים כי מרכיב חיוני עבור כל האמהות בהריון הוא חומצה פולית. אחרי הכל, הוא אחראי על הקמת מערכת העצבים של התינוק שלך, כמו גם יש את היכולת למנוע לידה מוקדמת לטפל מומים בעובר. יצוין כי כמות גדולה של חומצה נמצאת אדום ביצי סלמון. מסכים שזה די קשה למצוא מוצר שהוא גם דיבוק מעדנים טעימים, ואפילו תכונות שימושיות. מגנזיום אגב, הוא אחד המרכיבים של קוויאר, וכי הוא מסוגל למנוע את הופעתם של כאבי שרירים, כי לעתים קרובות מתרחשת אצל נשים במדינה.

אדום הקוויאר המזיק במהלך הריון? היא כוללת כמות מספקת גדולות של מלח, אשר, כפי שאתה יודע, מה שמוביל החזקת מים בגוף, ובכך להרכיב נפיחות ברגליים, בידיים, בפנים. ביצים גם לא מומלצות במהלך הריון אמהות הסובלות כמות מוגברת של חלבון בשתן, לחץ גבוה, ונשים שגופותיהם נוטים נפיחות. חלקם אפילו חוששים לכלול בתזונה שלכם, מוצר זה, בשל העובדה שהוא מכיל כולסטרול, אבל, על פי רופאים, זה לא צריך לפחד כמו שימוש בו מתון לא יביא לפגיעה כל ילד או אישה, לציטין , אשר שהזכרנו קודם לכן, יש לו את המאפיינים של מנטרלי כולסטרול.

כדי שהגוף של אמא לעתיד מקבל את כל חומרי הזנה וויטמינים, לא בהכרח לאכול אותו בגושים גדולים. הוא האמין כי קוויאר אדום במהלך ההריון יש שיעור יומי, שבה יש לא יותר מ 300 גרם. רופאים ממליצים לאכול שני כריכים לארוחת בוקר.

כמו כן, כל אישה צריכה לדעת את הקריטריונים הבסיסיים לבחירת קוויאר איכותי כללי השמירה שלה. כשאתם קונים צריכים לשים לב לתווית, אשר בולטת מן המפיקים הראשיים על העטיפה של הבנק, כל עוד המספרים קמורים ולא קעורים, כמו במקרה השני - זה זיוף. התווית חייבת לציין את סוג הדג, TU ו GOST. כמו כן, לפני קניית עגלים צריכים לנער אותו אם אתה שומע את הפרצים ואתה תרגיש קצת תנועה, אז לפני שאתה מוצר באיכות ירודה. יש לזכור כי זה צריך להיות יבש, והזרעים אינם צריכים לתמוך זה בזה. כמובן, עדיף לקנות אותו בכמויות גדולות או במיכל זכוכית, לשים לב לצבע וגודל של ביצים - הם חייבים להיות זהים.

שמור מוצר פתוח יכול להיות לא יותר משישה ימים במקרר, אבל לא להשאיר אותו במקפיא, אחרת זה יהפוך לבלגן מוצק.