פילוסופית יוגה למתחילים

הפילוסופיה של היוגה היא מאוד פופולרית היום. עבור רבים זה הפך להיות תגלית אמיתית בחיים. יוגה חוסכת אנשים שעונו מן הלחץ היומיומי ועוזרת להם לראות את הדבר החשוב ביותר, השלכת קטין. במקרה זה, זה לא מצטמצם התרגיל המורכב שבשגרה. יוגה כפי מסורת עתיקה ודת, יוגה כמו פילוסופיה ורפואה - זה מה יידון במאמר זה.

הסיבות לפופולריות של היוגה בעולם כיום

כפי שכבר צוין, יוגה היום מאוד פופולרי. אפשר אפילו לומר שזה אופנתי בחברה של היום. מהן הסיבות לפופולריות כזו?

כדי לעשות זאת, אתה צריך לענות על שאלה אחת. זהות מודרנית - מה זה? תשושים, מדוכאים ונדכאים. המאה XXI אדם, בדרך כלל מבלה את חייו במרדף האחר תועלת מפוקפקת. יוגה מסייעת גם לא להתמודד רק עם הלחץ היומיומי, אלא גם מלמד להתמקד (וכוח) כדי החשוב ביותר, הדברים החשובים באמת.

פילוסופית יוגה מגלה לאדם את הדרך היחידה להבין את מהותה, זה עוזר לשחרר את הפוטנציאל הפנימי שלך במלואה.

למרבה הפלא, את הנוהג של טכניקות יוגה הוא ממילא. גם אם אדם לא מאמין בהם או לא היה לי מושג על אופיו ועל בסיס של הפילוסופיה הזאת. זהו עוד מאפיין ייחודי של יוגה.

פילוסופית יוגה היא (בקצרה)

מהי יוגה? האם זה הוגן לקרוא לזה פילוסופיה, מדע או דת?

המילה בסנסקריט פירושו "איחוד". במובן צר, אנחנו מדברים בעיקר על ההרמוניה של גוף ונפש, ואת המיזוג של איש. במובן גלובלי יותר הוא האיחוד של גבר עם אלוהים.

יוגה - פילוסופיה הודית עתיקה מאוד. העקרונות הבסיסיים שלה בחרו במאה השנייה לפני הספירה, גוריו המפורסמים פטנג'לי. עם זאת, לטעון כי הפילוסופיה של היוגה נוסדה רק אותם כראוי. אחרי הכל, הוא האמין כי יוגה נתנה לאנושות על ידי הבורא (על ידי avatar קרישנה).

יסודות הדוקטרינה הזו אינם עולים בקנה אחד. ניתן למצוא על היבטיהם השונים במקורות הודיים שונים עתיקים, מאז הוודות. לכן הסטוריונים לא יכולים לקבוע את המסגרת הכרונולוגית המדויקת של הכיוון הזה.

פילוסופית יוגה היא מאוד תכליתית. עם זאת, לצורך ההוראה העיקרי - הוא להשיג נירוונה. מונח זה מתייחס איחוד מלא עם הבורא.

נכון להיום, החוקרים זיהו מספר צורות של היוגה. הם:

• קארמה יוגה;
• בהקטי-יוגה;
• יוגה Jnana;
• מנטרה יוגה;
• יוגה ואחרים האטה.

בכל התחומים הללו - הוא רק אחד הצעדים למען מטרה משותפת של פילוסופית יוגה - איחוד עם העליון. במאמר זה נתמקד ביתר פירוט על האחרון של צורות אלה.

משל האלוהות הנסתרת

הפילוסופיה של היוגה למתחילים היא הטוב ביותר מאויר על ידי אחד משל ההודי העתיק. זה יעזור להבין טוב יותר את מהות תורתו של אלה שרק מתחילים להכיר אותו.

אז, במשל של האלוהות הנסתרת ...

לפי אגדה, לפני כל האנשים על פני כדור הארץ היו אלים. אז הם יצרו את ברהמה. בקרוב, עם זאת, המאסטר של כל האלים וראה שהם משתמשים בכוחם אינו זקוף למדי, ולכן החליט לקחת את הכח האלוהי שלהם. במקביל זה העלה את השאלה: היכן הוא האלוהות הנסתרת של אנשים, כך שהם לא יכלו למצוא אותו?

כדי לפתור את הדילמה הזאת, ברהמה זימן יועצים. הם החלו למלא אותו עם אפשרויות שונות: אחד הציע לקבור את האלוהות של הקרקע, והשני - לזרוק אותו על קרקעית האוקיינוס ... עם זאת, שום הצעה לא אהבה ברהמה. "במוקדם או במאוחר אנשים יקבלו בתחתית האוקיינוס" - הוא ענה מהורהר.

פתאום אדון האלים הוא הבין מה לעשות. הוא החליט להסתיר את האלוהות בתוך האדם עצמו. וזה עשה. איש כבש את השמים ואת מעמקי הים, כקילומטר המנהרה המשועממת מתחת לאדמה, אבל מעולם לא באמת מעולם לא נראה בתוך עצמי.

היסטוריה של היוגה: ממצאים עתיקים

קשה לקבוע עד כמה עמוק לתוך ההיסטוריה של שורשים מתיחים יוגה. לכן, במקרה של ארכיאולוגים עמק נהר האינדוס חותמות עתיקות שנמצאו, שראשיתה האלף השני לפני הספירה. הם מתארים אנשים ואלים במיקום בלתי (של החוקרים לספור 16 מוצרים שונים). ממצא זה עורר היסטוריונים להציע כי צורה אחת של יוגה כבר ידוע תושבי הציוויליזציה Harappan.

אם אנחנו מדברים על עדויות בכתב, המונח "יוגה" מתרחשת הראשון הריג ודה - אחד המונומנטים העתיקים ביותר של הספרות ההודית.

פטנג'לי ו "יוגה סוטרה" שלו

דוקטרינה זו מתייחסת רשימה מורכבת משישה הספר האורתודוקסי של ההינדואיזם. פילוסופית יוגה קשורה מאוד הדוק עם הכיוון של Sankhya. עם זאת, בהשוואה אותו, יוגה - יותר התיאיסטיות.

אודות היחסים של שני בתי הספר הללו אמר בזמנו, ואת Genrih Tsimmer. עם זאת, הוא טען כי Sankhya מספק הסבר כללי על טבע האדם, ואילו שיטות יוגה ופותח את הדרך לשחרור המלא שלה (מצב מוקשה).

כמו כל ספר אחר של פילוסופיה הודית, יוגה יש טקסטים המקודשים שלה. זה מה שנקרא "סוטרה" שהותוו מרווה פטנג'לי. באחד מהם, אגב, המורה מגלה את מהותה של המושג לפנינו. על פי הטקסט של סוטרה, יוגה השנייה - הוא "התהליך של בלימת ההתרגשות הגלומה המוח."

סוואמי Vivekananda: דרך החיים של הפילוסוף

אחד הנציגים המבריקים של הספר הזה הוא חכם ההודי פעיל חברתי Vivekananda סוואמי. פילוסופית יוגה בעבודתו צברה משמעות חדשה. הוא היה מסוגל להסביר עמדת המפתח שלה במונחים של העולם המערבי.

סוואמי Vivekananda חי ועבד במחצית השנייה של המאה התשעה עשר. הוא נולד בשנת 1863 למשפחה דתית מאוד. הוא למד במכללת הכנסייה הסקוטית, אשר היה עניין מיוחד בפילוסופיה. במקביל, Vivekananda, שמטרתה למצוא את האדם שנפגש עם אלוהים עצמו. במהרה הוא מוצא אותו. זה היה סוג של ראמאקרישנה. Vivekananda הופכת במהרה תלמידו.

בשנת 1888 הוא, יחד עם התלמידים האחרים של ראמאקרישנה, מתחיל לנסוע דרך שטחה של הודו. ואז נשלח לארצות אחרות (ארה"ב, צרפת, יפן, אנגליה ועוד). סייג מת 1902. הגוף של סוואמי, כמו גם שלו מורהו הרוחני, נשרף על גדות נהר הגנגס.

במהלך חייו, Vivekananda כתב מספר יצירות. החשוב ביותר ביניהם הם כדלקמן:

• "קארמה יוגה" (1896).
• "ראג'ה יוגה" (1896).
• "פילוסופיה ודנטה: הרצאות על Jnana-יוגה" (1902).

סוואמי Vivekananda: פילוסופיות

Vivekananda שייך אמירה ידועה מאוד: "אלוהים הוא אחד אך שמותיו השונים." יש המכנים אותו ישו, והשני - על ידי אללה, ואחרים - בודהה וכן הלאה.

סוואמי Vivekananda הצטיין במקוריות המחשבה שלו. ההישג העיקרי שלו כפילוסוף הוא שהוא הצליח להוכיח כי הרעיונות המרכזיים של ודנטה ניתן ליישם בתוך בחינה מעשית גרידא, בחיים הציבוריים.

"כל אדם - הוא אלוהי כשלעצמו" - אימרה זו של ראמאקרישנה היה חוט אדום בחייו של הפילוסוף. הוא היה בטוח שאף אחד לא יהיה בחינם, כל עוד רצון חופשי לא כולם. Vivekananda טען כי באמת אדם נאור מחויב לפעול ללא לאות למען הישועה ואחרים. חכמים שבחו אנוכיות ונהל מערכת בחירות כל לא לאבד אמונה בעצמך.

השקפות סוציאליסטיות סוואמי Vivekananda מבוסס על העובדה כי המדינה והכנסייה צריכה להיות מופרדת. דת, לדעת, בכל מקרה, לא צריכה להתערב בענייני נישואים, יחסי ירושה, וכדומה. הוא גם האמין כי חברה אידיאלית צריכה להיות תערובת אחידה של כל ארבע הקסטות. והוא היה משוכנע כי דת אינה צריכה להתערב בתהליך של בניית חברה אידיאלית.

האטה יוגה: בית הספר לפילוסופיה

השם של קו זה של יוגה מתרגם מסנסקריט כמו "פיוז'ן המשופר". ההנחות הראשונות של בית הספר הזה לשיטתי Svātmārāma. הוא האמין כי האטת יוגה היא תהליך של הכנה של הגוף האנושי אל המדיטציות המורכבות.

המילה "האטה", החוקרים מציעים, הוא מורכב משני מרכיבים: "חה" - הנפש "tha" - כוח החיים.

האטה יוגה - היא ההוראה מקיפה על איך להשיג הרמוניה פיזית באמצעות השפעות פיזיות ופסיכולוגיות על הגוף (אסאנות, פראניאמה זה, מודרה ו bandha). כל אלה משפיע על חלק מסוים של הגוף האנושי. בשנת ההאטה יוגה שנבחר במיוחד מתחמי תרגילים ספציפיים שיכול לעזור לך לשפר את בריאותך ואת למאבק במחלות גדולות.

נשימה - בסיס החיים

המוקד העיקרי של האטה יוגה היא על הנשימה. חסידי אסכולה זו מאמינים כי השפעת הנשימה על הגוף כל כך חזק כי רק אחד פראניאמה (תרגילי נשימה) יכולים לשפר את מצבם באופן משמעותי. שילוב מיומן של אסאנות איתם - זה עושה ערבות של גוף בריא וחזק.

האטת יוגה כפילוסופיה רפואית שמטרתו טיהור מוחלטת עליונה של מערכת נשימה של האדם. בנוסף, הוא אמנות של הרפיית הגוף וכל השרירים שלו. אחרי הכל, בהירות אמיתית של נפש מגיעה רק ההרפיה של האורגניזם.

מצבו של גוף, מצב הרוח ומחשבת התהליכים של האדם קשור קשר הדוק עם הנשימה שלו. אני חושב, אני מסכים עם כל זה. זו סיבת ההאטה יוגה היא תשומת לב האמנות והטכניקה של נשימה נכונה. במקביל היא מלמדת אנשים איך לנשום נכון, לא רק במהלך פגישות מיוחדות, אלא גם בחיי היומיום. הגישה וייז וזהיר כלפי בריאותם - זה מה מלמד האטה יוגה אנשים. הפילוסופיה ותרגול בעת ובעונה אחת ארוגים אורגני לתוך דוקטרינה זו.

המטרות ואת היעדים הכלליים של יוגה

מי החליט לעסוק ברצינות ביוגה, יכול להשיג יעדים שונים. זה עשוי להיות רצון פשוט כדי לשפר את הבריאות שלהם או לרפא מחלות כרוניות. ובשביל יוגה מישהו - הוא המפתח להשגה מוקשה ( "איחוד עם ברהמן").

אגב, זה מוקשה - התהליך והעובדה השתחררות סמסרה - המטרה הסופית של ספר רב של פילוסופיה הודית עתיקה. אבל גאודיאה העיקרית המטרה של היוגה היא הרצון אלוהים, הבורא. על פי תורתו של הספר הזה, אז Vaishnava נופל לתוך עולם רוחני מבורך שבן הוא יכול ליהנות מהשירות הדתי של וישנו.

התפתחות היוגה ברוסיה

אזרחים בודדים של רוסיה הביעו עניין יוגה הוא עדיין בימי טרום מהפכניים. בעידן של ברית המועצות, הספר הזה היה תחת האיסור האידיאולוגי, אשר, עם זאת, לא מנע חובבי פרט לעסוק למחצה כחוק.

ברוסיה, בזמנים שונים, רבים ידועים אישים היו תועמלנים פעילים של היוגה. ביניהם - הרופא BL סמירנוב, פרופסור ו ברודי הסופר VI וורונין, מהנדס יה א Koltunov ועוד רבים אחרים.. בשנות ה 80-ies מאוחר במוסקבה מתחיל מוסד להשכלה גבוהה - האקדמיה יוגה כביכול. מייסדה היה גנאדי Stetsenko. במקביל בירת ברית המועצות קיימת מעבדה אשר כבר לומדת שיטות שאינן מסורתיות של טיפול ושיקום. כמובן, בתחום העניין של המעבדה כלל ואת תורתו של הודו העתיקה - יוגה.

יוגה למתחילים: כמה המלצות שימושיות

היום, קורסי יוגה לומדים כמעט בכל מועדון בריאות. עם זאת, אנשים בעלי ידע עדיין מומלץ ללכת לשיעורים בבית ספר מיוחד.

לבסוף כמה טיפים למי מתכננים להתחיל לתרגל יוגה:

• בגדים עבור הכשרה צריכים להיות נוחים מבדי טבעים;
• כדי להתחיל בפיתוח של יוגה צריך קטן, חודר בהדרגה לתוך "עומק" של דוקטרינה זו;
• לדלג כיתות רצויות, כי כל הפעלה חדשה היא המשך הגיוני של קודמו;
• לתרגול יוגה יש לגשת לזה בכוונה וביסודיות.

וגם, כמובן, אל תשכחו ליוגה - זה לא רק גוף בריא, שרירים, אבל גם ההזדמנות לחוות את ההרמוניה של גוף ונפש.

לסיכום ...

יוגה - הפילוסופיה של הודו העתיקה, אשר הוא מאוד פופולרי בעולם המודרני. אבל זה לא פילוסופיה, או ליתר דיוק, לא רק זה. זהו גם מדע, דת, המסורת והנוהג בת מאות שנים. מה כל כך אטרקטיבי פילוסופיה של היוגה האדם מודרנית?

התשובה הקצרה לשאלה זו יכולה להיות שתי תזות עיקריות. ראשית: יוגה מסייעת לאדם להתמודד עם הלחץ העצום של המציאות האכזרית. שנית, הוא מסוגל לכל אחד מאיתנו כדי לפתוח את הדרך אל ידע של עצמו, את האני הפנימי שלו.