מזון ומשקאות, סלטים
סלט אור עבור לשולחן החג: כמה מתכונים
שולחן חגיגי תמיד רוצה לצייר לא רק יפה, אלא גם טעים, שימושי, סיפוק. זה תמיד נוכח שפע? מטבע הדברים, סלטים. הם מאומנים במספרים גדולים ומינים שונים. חלקם ואז להגיב כבדות בבטן, נפיחות וכאב. מה סלטי אור עבור לשולחן החג ניתן להכין כך הם טובים גם לבריאות? ישנם כמה מתכונים פשוטים.
סלט ירקות "Nice"
סלטי אור ירקות השולחן החגיגיים יכולים להיות מלאים עם מיץ הלימון ושמן או. מיונז יצטרך לתת, שמנת חמוצה, מדי, היא לא עבור כולם. סלט ירקות "נייס" לארבע מנות מחייב את המוצרים הבאים:
- אורז מבושל (רק ארבע כפות);
- פחיות של אפונה ירוקה;
- צנצנות של תירס משומר;
- שני פלפלים (ירוקים וצהובים);
- מלח לפי הטעם.
סלט יכול להיות ומילא עם שמן זית ומיץ מן פחית תירס. כל המרכיבים קצוצים דק, בנוסף מזון משומר. המנה היא מעורבת ביסודיות שמוגשת בקערה סלט לה קארט. על החיך, אתה יכול להוסיף פלפל. סלט אינה מומלצת לסובלים ממחלות של הלבלב. אפונת שימורי תירס יכולים להשפיע לרעה על פעילותה.
סלטי קיץ אור: מתכונים
קיץ - זמן את הירקות הטריים, אשר לא מולאו עדיין עם חומרים מזיקים. אז, סלטי אור עבור לשולחן החג בתקופה זו צריכים להיעשות עם ירקות עונתיים: מלפפונים, עגבניות, חסה, ירקות, פלפלים, צנוניות.
אחד הפופולאריים ביותר הוא סלט של עגבניות ומלפפונים. אבל הוא יכול להשתפר ועושה יותר יעיל ומספק. זה ייקח כל הירקות מעל, קצוץ מתובל במיץ לימון. מלח אין צורך. סלט זה לא רק טעים, אלא גם המתגמל ביותר. בנוסף, זה לא יוסיף לך משקל גרם ולא סנטימטר אחד במותניים, כי הוא אידיאלי עבור אלה על דיאטה.
סלט אור עבור לשולחן החג יכול להיות לא רק ירקות אלא גם פירות. לדוגמה, הדר תחוב יוגורט ללא שומן. צלחת קוקטייל מבוצרת זו תמשוך לא רק לילדים אלא גם למבוגרים. זה מגרה את מערכת העיכול ומערכת הדם.
הם מיותרות סלטים, מנות ראשונות על שולחן חגיגי. והכנתי במשך כמה דקות, להכין ארוחת ערב מלאה ככל האפשר. מרכיבים שיכולים לעזור להפחית את ההשפעות של אלכוהול על הגוף הם:
- צנון;
- כרוב;
- עגבניות שרי;
- גזר.
אם הם כל מעורבות סלט אחד ומתבלים בשמן זית, שיכרון יתקדם לאט יותר. רעלים גם צנון, מנעו מהם להיכנס לזרם הדם ואת להתפשט בכל הגוף. כרוב כבוש הוא כרוב, אהוב כל כך כחטיף, הוא שימושי לא עד כדי כך. שימוש מופרז בה בשילוב עם אלכוהול יכול לגרום לכאב בלבלב. ערוך שולחן חגיגי ולאכול זכות להשתמש!
Similar articles
Trending Now