סימולטורים למתוח את עמוד השדרה: מאפיינים ועקרון הפעולה

כאבי גב, מתן בחזרה לאזור המותני ואת מחלקת צוואר הרחם, היא בעיה נפוצה מאוד, שבו מומחים מחפשים עזרה. לאור אורח חיים בלתי פעיל, זה סוג של צרות יכול להתרחש אצל אנשים בכל הגילאים. עם זאת, המחלה היא תמיד טוב יותר להזהיר. לשם כך יש צורך להשתמש סימולטורים מיוחדים למתוח את עמוד השדרה.

מדוע לבצע הרחבה אנכית של עמוד השדרה?

מתיחה של החוליות היא שיטה טיפולית יעילה ביותר הפתולוגיות המגוונות ביותר של עמוד השדרה. פתרון זה נועד לפרוק לא רק סחוס, אלא גם רקמת שריר, אשר נמצא בקיפאון בעת ביצוע אורח חיים נמוך פעילות.

ככלל, לצורך אימונים בתנאי אשפוז, סימולטורים משמשים למתוח את עמוד השדרה, עדויות אשר מצביעות על השפעה חיובית ביותר מהמבצע. עם זאת, אם תרצה, אתה יכול להגביל את עצמך באמצעות מכשיר תוצרת בית למתוח את הגב.

מה השפעת הסימולטורים על מתיחת עמוד השדרה?

מכשירים טיפוליים מיוחדים המשפיעים על החוליות ועל השרירים לא מפותח של הגב יש עיצוב מחושב היטב. תרגילים סדירים על סימולטורים יכול להגדיל באופן משמעותי את גמישות וגמישות של רקמות באזורים בעייתיים. כל זה תורם ל:

• הרפיה של שרירי עמוד השדרה וחוליות;
• התאוששות מהירה של מערכת העצבים;
• להאיץ את הנסיגה של מוצרים מטבוליים מ רקמות עומדים;
• שיפור כללי במחזור הדם;
• חיסול של אי נוחות באזור האחורי.

מי מומלץ לאימונים על סימולטורים?

מכונות תרגיל למתיחת עמוד השדרה יש לא רק אפקט טיפולי. ספורטאים רבים לנקוט פעולה שלהם, מי צריך לקבל המון מלא על שרירי הגב בשימוש . באמצעות המכשירים של תוכנית זו, במהלך הספורט אתה יכול לשפר באופן משמעותי את תיאום תנועות, לשפר את יציבה, להאריך את הרגליים במשך מספר חודשים.

אנשים שאינם חווים תחושה של עליזות לאחר מנוחה, מומלץ גם להשתמש במכשיר אימון למתוח את עמוד השדרה בבית. שיעורים על הסתגלויות כאלה מאפשרים לך להתעורר במהירות. הודות להפעלה של זרימת דם מוגברת, כאבי ראש, עוויתות שרירים מוסרים, אשר לעתים קרובות הרגיש אחרי השינה.

סימולטורים למתוח את עמוד השדרה הם אידיאליים עבור אנשים מבוגרים. בשל ההשפעה העדינה על איברים פנימיים, תהליכים מטבוליים בגוף מופעלים, מה שגורם לגידול ביכולתו של הגוף להתחדש ולשפר את הבריאות הכללית.

כיתות על פס אופקי

האפשרות הפשוטה ביותר עבור אנשים מוגבלים בכסף היא עושה תרגילים על המוט. ניתן להשתמש בצינור מתכת רגיל הממוקם בפתח. פתרון זול הוא רכישת סרגל אופקי כי הוא רכוב על הקיר.

כדי לפרוק את החוליות, לחזק את השרירים של הגב, למנוע אי נוחות וכאב, מומלץ לתלות על המוט כמה פעמים ביום עם גישות נפרדות שנמשך כמה דקות. עם חזרות קבוע, הטכניקה היא יעילה מאוד.

כדי לסבך את התעסוקה על crossbeam מאפשר מימוש של תנועות מעגליות של המקרה. אימון כזה מספק הזדמנות לחזק באופן משמעותי את עמוד השדרה המותני ו למתוח את עמוד השדרה.

סימולטור FlexyBack

סימולטור כזה למתוח את עמוד השדרה, התמונה אשר ניתן לראות בחומר זה, הוא אחד המכשירים המיוחדים ביותר נגיש לטיפול טיפולי של האזור האחורי. המכשיר נעשה בצורה של גליל מעוקל עם אריזה אלסטית עשוי סיבים hypoallergenic. בפנים יש מסגרת פלדה חזקה.

העיצוב הארגונומי של הסימולטור מתממש בהתאם לעקומה האנטומית של עמוד השדרה. בשל גודלו הקטן, FlexyBack הוא מכשיר נייד ביותר.

זה נוח להשתמש סימולטור לא רק בבית, אלא גם במכונית, במקום העבודה. כדי למנוע כאבי גב, לחסל את הכאב ואת אי הנוחות באזור דיסק בין-חולייתי, המכשיר צריך להיות נשען על גב הכיסא, מושב במכונית או כיסא הבית.

במידת הצורך, הטיפול במחלות של סימולטור עמוד השדרה מונח על הרצפה. ביצוע לחמניות לא מתוחכמות על פני המכשיר מאפשר לשים את החוליות במקום ולהרגיע לחלוטין את הגב הידוק.

סימולטור למתוח את עמוד השדרה Bestec Air Nobius

תפקוד המכשיר מכוון לספק אפקט מתיחה על רקמת הסחוס של החוליות. אופקי מתיחה בעזרת סימולטור מאפשר להקל על העומס מאזור המותניים, המותני, להקל על הרגליים עייפות. כל זה תורם לחיסול הכאב בגב ומאפשר לחשוף את האפשרויות של הגוף.

לנהג אלונקה Air Nobius יש מערכת של רגולטורים, שבאמצעותם ניתן לכוונן את הפרמטרים בהתאם לצרכים האישיים של המשתמש. תכונה זו מאפשרת לך להפיץ באופן שווה את ההשפעה של המכשיר על חלקים שונים של עמוד השדרה.

עד כמה הוא יעיל אלובר נוביוס עמוד השדרה? משוב ממשתמשים המשתמשים באופן קבוע בטיפול עם המכשיר, מצביעים על היישור של היציבה, מקדמים הליכה, מחזקים את השרירים ומשפרים את גמישות העור.

מגפיים היפוך

סימולטור מוצג בצורה של מחברים, אשר קבועים על הקרסוליים של הרגליים. אלה האחרונים קבועים על הבר האופקי. ממוקם על המשכית במצב תלוי, המשתמש מסוגל ליישר את החוליות ולהסיר עומס מופרז מאחור.

הפעלה של המגפיים היפוך מאפשר להשיג את התוצאות הבאות:

• מתיחה את השרירים ואת רקמת הסחוס של עמוד השדרה, אשר מקדם את ההפעלה של צמיחת הגוף;
• שחזור של המיקום הקודם של איברים פנימיים בעבר נעקרו;
• מניעת דליות;
• הרוויה של המוח עם חמצן;
• להיפטר תנאים מלחיצים;
• חיזוק הרצועות.

שולחן הכבידה

סימולטורים של תוכנית כזו מבוצעים בצורה של מטוס משופע שבו המשתמש ממוקם במצב שקר. עקרון העבודה מורכב בהפיכת הגוף בזוויות שונות. כדי ליצור את האפקט של מתיחת עמוד השדרה, המשתמש לוקח עמדה הפוך.

נכון לעכשיו, ישנם סוגים כאלה של לוחות הכבידה:

1. מכני - הרחבת החוליות מתבצעת על ידי כוח המשיכה הטבעי. הם נבדלים אמינים ופשוטים ככל האפשר. הפעולה אינה דורשת גישה לשלטון.
2. חשמל - מתיחה מתרחשת עקב תנועה של אלמנטים מבניים תחת השפעת כונן חשמלי. הם משמשים לשיקום לאחר פציעות ולארגון הכשרה לאנשים עם מוגבלויות.

לסיכום

למרות האפקטיביות של סימולטורים למתוח את הגב, כדאי שוב להתייעץ עם מומחה לפני שתמשיך המבצע שלהם. שימוש לא מתאים בהתאמות מסוימות טומן בחובו את ההשלכות השליליות ביותר. לכן, האפשרות הסבירה ביותר לחיסול ביטויים כרוניים היא טיפול בהגדרות אשפוז תחת פיקוחו של רופא.