ספורט ספסל: טיפים לבחירה וייצור עצמאי

ספסל ספורט - עיצוב תכליתי המאפשר לך לשאוב את שרירי הבטן ביעילות לעסוק עם המוט, לתמוך בקבוצות אחרות של שרירי טון. בואו לגלות ובאילו נקודות כדאי לשים לב בעת בחירת מניות.

חומר

והכי חשוב, אם מירוץ הספסל יהיה עשוי פלדה. חומר כזה הוא מסוגל לעמוד בעומסים מכאניים משמעותיים, המאפשר למשתמש בהפעלה הבטוחה של סימולטור.

רצוי כי הפרמטרים של פרופיל פלדה, אשר משמש לייצור ספסל תואם המון הצפוי על המבנה. מסיבה זו, ספורטאים במשקל כבד מנוסה צריך לרכוש ספסל מורכב סעיף אלמנטים ממתכת של לפחות מ"מ 50x50. למתחילים יספיקו סימולטור עשוי פרופיל פלדה עם פרמטרי 25x25 מ"מ. באשר עובי הקיר של פרמטר האלמנטים הקונסטרוקטיבי חייב להיות לפחות מ"מ 2.

ארגונומיה

ספסל ספורט יכול להיות אזור שטוח או מעוקל. האפשרות השנייה היא ספורטאים מנוסים מתאימים, אבל זה לא מומלץ לעבודה על ידי למתחילים כמו גם משתמש שיש להם בעיות בגב תחתונות. על לוח ישר הוא הרבה יותר קל לבחור בעמדה בטוחה האחורי. גם במקרה זה אין עומס של שרירים, כמו רבים מהם להישאר במצב רגוע.

פונקציונלי

ספורט ספסל חייב להכיל אלמנטים עבור התאמת פרמטרים. נוכחותם אינה גורמת לגוף להסתגל תחת המאמן במהלך האימון, ומספקת נוחות גדולה יותר עבור כל משתמש בנפרד.

בחירה עצורה מומלצת על מודלים שמקלים לשנות את גובה הבנייה, גב הזווית. כל זה פותח את האפשרות להתאים את הספסל לפרמטרים של הגוף שלך.

ריפוד

ספורט ספסל חייב להיות מצופה בחומר אמין מספיק שהוא יציב קריעה ושחיקה. העדפה ניתנת עור טבעי. למרות העלות הגבוהה של חומר ריפוד כזה יחזיק מעמד הרבה יותר זמן מאשר עם תחליפים מלאכותיים.

בעת בחירת ספסלי ספורט מומלץ להעריך את הנוחות של הרירית. במהלך התרגילים הגוף לא צריך לזחול, להתנועע על פני השטח של תמיכה. הנוכחות של חוסר הכח להתרכז לחץ על השרירים, אשר יבטיח נעילת גוף במצב המנוחה, ולא להתמקד באזור הבטן, החזה, בתחומים האחרים אשר כפופים להרחבה.

באשר המילוי, זה לא צריך להיות רך מדי. אחרי הכל, ספסל ספורט אינו מזרן, וכן בכיתה על זה לא צריכה להיות השפעה מרגיעה על בית הגוף.

רוחב

אם מירוץ ספסל ישמש בר העיתונות, במקרה כזה, הרוחב צריך להיות סביב 29-32 סנטימטר. פרמטר זה נחשב ספורטאים אופטימליים אשר עוסקים הרמת משקולות. באשר החיווטים של משקולות יד, התרגיל יהיה שימושי כאשר רוחב הספסל ס"מ 18-22. בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כי האפשרות הטובה ביותר לבצע מגוון של תרגילים יהיה רוחב ממוצע אתלטי הספסל של כ 24-28 ס"מ.

אורך

ראוי לציין כי רווח הכולל גם ספסל ספורט מרכזי לא הגיוני. העיקר הוא כי בעת בחירת מיקום נוטה הישבן והגב של ראש יצירת עצירה נוחה עבור הגוף על פני השטח שלה. באופן כללי, את אורך קו גופי פרמטרים בודדים צריכים לנסות בפועל. ספורטאים גבוהים מתבקשים לבדוק את הנוחות של משענת הגב, על ידי העברתו עמד בזווית של ⁴⁵ מעלות. אימון ונוח יהיה אם ראשו בעת ובעונה האחת ינוח על המטוס, אבל לא לחרוג מעבר לשפה.

ספסל ספורט עם הידיים

הספורט העיקרי ספסל הרכבה עצמית יכול לשמש מ"מ 40x40 צינור פלדה צדודית עם הפרמטרים שאתה רוצה לבשל בצורה מלבנת. כדי להכין את המסגרת כי ישמש מתלים, פשוט להשתמש רצועה מתכת עם רוחב מינימלי של 30 מ"מ. על מנת לתת את החומר לצורה הרצויה מספיק כדי לכופף אותו עם פטיש, ולאחר מכן מחוברת ריתוך הצינור צדודית.

לסיכום, על בסיס הפרופיל המלבני של צינור הפלדה מספיק כדי להטיל קיצוץ לוח או דיקט, לחתוך בהתאם לפרמטרים של מבנה המתכת. חבר Lock יכול להיות נעול מפרקים, אשר חייב להיות תחת חורים שנקדחו מראש במסגרת בהתאמה של הצינורות.

המילוי יכול לשמש גיליון של קצף. כדי זה "פירור" לא לנוע לאורך פני השטח של הספסלים בכיתה, אתה צריך קודם כל לשים אותו על הדבק. המגע הסופי - יצירת ריפוד עור, אשר מצויד ידי סביב חלק ספסל עץ מאובטח על ידי אקדח סיכות.

לסיכום

כפי שאתה יכול לראות, דבר מסובך בבחירה של ספסלי ספורט עבור הבית לא. העיקר - לא למהר ולבדוק מספר מכשירים בטווח מחירים סבירים. אם תרצה, את הזמינות של משאבים, כלים וחומרים סימולטור כזה יכול לאסוף משלו, באמצעות כמדגם מספסל חנות או חדר כושר.