מתח - זה

המילה "סטרס" הוא עכשיו על שפתי כולם. עם זאת, זו אינה מפתיעה, שכן בימינו, כאשר מהירות קצב החיים מתרבים בקצב מדאיג, זה כמעט בלתי אפשרי להישאר במצב של חסד ושלווה שמחים, שלדבריהם פסיכולוגים. כשלעצמו, מתח - זה שלנו התגובה, התגובה של הגוף למצב החדש, המצב החדש, אשר חורגת הדברים הרגילים.

במקרה זה, הלחץ יכול להיות כל אירוע משמעותי, ולא רק משהו שלילי, כגון ריב במשפחה. למרבה הפלא, הצהרת אהבה, חתונה, טיול איפשהו - זה גם הלם למערכת העצבים. לכן טעות לחשוב כי לחץ - זה משהו רציני, מטריד, אדם מפריע. כשלעצמו מצב מלחיץ הוא לא מסוכן, אבל התגובה של האדם יכולה להיות שזה לגרום לבעיות חמורות. ישנן נוסחאות רבות כי כזה מתח. ההגדרה של זה מונח החדש מתוחכם ניתן למצוא בקלות בכל ספר על פסיכולוגיה. עם זאת, מדויק וברור ביותר הוא הניסוח, לפיו הלחץ - היא תגובה פעילה של האורגניזם האנושי ואת הנפש לשינויים בעולם החיצוני, התגובה של הגוף לכל גירוי.

התגובה האנושית ללחץ, תלוי בטמפרמנט

בכל מצב, אשר עשוי להוות סכנה פוטנציאלית לאדם, האות מועבר מן החושים ישירות לתוך המוח. כתוצאה מכך, העבודה של בלוטת יותרת המוח הופכת אינטנסיבית יותר, כי מתחיל להיות מפותח הכרחי כדי להתמודד עם הסכנה של הורמונים. בפרט, רמות גבוהות של אדרנלין, זה מגביר את הדופק, האיברים מתחילים לעבוד במצב חירום שנקרא. גילויים ביולוגיים של תגובת הגוף ללחץ - כל זה. את עוד תלוי לחלוטין הפרט והבריאות הפסיכולוגית והנפשית שלו. בתחילה, על פי אמא הטבע, מתח - זוהי הזדמנות עבור אדם כדי לשרוד להסתגל לתנאים חדשים. אבל בעולם של היום, כאשר הסכנה המיידית לחיים שם, אנשים מעדיפים "תקועה" תחת לחץ, להתרגל למצב הזה. ואולם הטמפרמנט משפיע על הדרך פרט מסוים מתנהג במצב מלחיץ. לדוגמא, אופטימי להיות אגרסיווי ומעדיפים לתקוף ראשון, מהר מאוד בתגובת הלחץ של המצב. Choleric, להיפך, מעדיף "לברוח" מן הבעיות. הם לעתים קרובות ללכת המוגזמים וסובלים הפרעות פסיכוסומטיות. עגמומי תחת הלחץ מעדיפים לא להגיב בכלל בשום צורה, ליפול לתוך קהות חושים. אנשים מסוג זה לעתים קרובות לרדת במשקל, במיוחד בתקופת דיכאון ממושך. לעומת זאת, משקל צובר פלגמטית, והעדיף, אולם, לפתור בעיות, להגן עליהם, ולא לברוח מבעיות. למרות העובדה כי תגובת הלחץ הייתה קצת איטית, פלגמטי מבין באופן אינטואיטיבי כי לחץ - הוא תופעה זמנית, ואיך לפתור את הבעיה מוקדם יותר, כן ייטב.

מצוקה בסכנה

מתח ומצוקה, הגורמים זהים, הן תגובות של האורגניזם. אבל המצוקה כי היא הפרה של פונקציות psihofizeologicheskih מתרחשת במהלך דיכאון ממושך ויש לו השפעה הרבה יותר הרסנית על אנשים.