משהו על איך לשנות את האופי

למרות העובדה כי חיים לפעמים מאלץ אנשים להיות גסי רוח, ציניים ורעים, רבים מאיתנו נוטים לשנות את אופיו. למרבה המזל, האיש עדיין נותר שאיפות בהירות: להיות סוג וקשובים, כמו גם תכליתי ויעילים רוצה להיות כמעט כולם. זה המקום שבו טמונה הבעיה העיקרית. כיצד לשנות את אופיו? לעתים אותם הדחפים שלנו ולהישאר רק משבים. עם זאת, אם תנסה, אתה יכול להשיג תוצאות טובות.

שלב ראשון

מומחים רבים אומרים כי הריכוז של מחשבות על התכונות השליליות שלנו ושאנחנו צריכים לתקן אותם - הוא טקטיקה שגויה מיסודה. קודם כל, אתה צריך לקחת את הדמות שלך כפי שהוא. כן, בדיוק. אחרי הכל, כולנו בני אדם, עם תכונות חיוביות ושליליות. והעובדה כי ישנם שונים מאוד סוגים של אופי האדם, עוזרת לנו להסתדר עם עצמך. כמובן, זה לא אומר שאנחנו לא צריכים לנסות להפחית את ההשפעה השלילית של תכונות מסוימות של הדמות שלנו לחיים. רק זה צריך להיעשות בחוכמה. משהבין בכל אחת מהתכונות למנוע מאיתנו לחיות, אתה צריך לתאר אותם בפירוט על נייר, והוסיף כי במצבים בהם הם מתבטאים בצורה החזקה ביותר.

למחרת בבוקר, לקרוא הכל שכתבת כל יום כדי לכוון את הגל הרצוי. כמו כן לצפות בערב להעריך ניצחונות ותבוסות שלהם היום.

צעד שני

בוודאי יש לך דמות אהובה: מתוך ספר, סרט או סרט מצויר. במקום זאת, יש לו את תכונות האופי, אשר אתה חולם. תוהה כיצד לשנות את אופיו, לחשוב על הגיבור האהוב עליך, והתשובה תבוא מעצמה: על ידי חיקוי. תארו לעצמכם אביר אצילי או ילדה טורגנייב, כאשר אתה מרגיש באיכות מיוחדת השליליות שלך מנסה לקלקל את מצב הרוח שלך ושל אחרים. אסוף לאגרוף כל הרצון, האומץ והסיבולת שלו; תארו לעצמכם כי מדובר בתפקיד הראשי שלך בחיים ... ואז הכל יסתדר!

שלב שלישי

לפני שאתה משנה את אופיו, אתה צריך להבין שכל איכות אנושית יש אח תאום. ההבדל ביניהם הוא רק "התנהגותו". לדוגמא, עצלנות - זוהי פעילות חסרון. כעס - אדיבות מסגרת יפה של המוח. וכך הלאה. אז, בדרך זו או אחרת לכולנו יש סט שלם של כאלה "אחים תאומים", רק מעטים מאיתנו יודעים כיצד להתיידד איתם, וחלקם - לא. לכן, כאשר אתה, למשל, כועסים, לספור עד עשר לעצמי, לדמיין כפי שאתה הולך על נתיב דמיוני של כעס טוב ורגוע. אתה לא צריך להתאמץ הרבה, רק לשקול, ולנשום עמוק. חכה קצת, ואת הביטוי השלילי של אחת התכונות של הדמות שלך יהפוך חיובי.

לא דורש מן החיים ולא מעצמי תוצאות מיידיות, כי מהות השינוי, כמובן, אפשרי, אבל לא בבת אחת. רק עם מושג ברור על מה שאתה באמת צריך, כמו גם באמצעות מגוון של טכניקות (לא רק מעל, אבל הם גם), אתה תהיה מסוגל להשתנות, להיות לפחות קצת יותר טוב. כפי שאתם יודעים, כאשר המשתנים אדם משנה את חייו. אז ברגע התחילה לעבוד על עצמך!