מועדון כושר "זברה" (Alekseevskaya, מוסקבה): תמונות וביקורות

כשיש חושבים רק על אורח חיים פעיל, והבאת הגוף שלו לכושר, כדאי לשקול על מציאת מועדון ספורט מתאים. יש צורך לקחת בחשבון את מיקומו, את עלות תרגיל חד פעמי מנוי, חבילה, ואת הנוכחות של מדריכים מנוסים, סוגי סימולטורים, נהלים נוספים, וכו ' כדוגמה, לשקול את המועדון "זברה" ( "Alekseevskaya." איפה זה, ומה השירותים ניתנים?

מאפיינים כלליים של מכון הכושר

בואו להכיר! כפי שהתברר, "זברה" היא רשת שלמה של מועדונים, הוקמה בתחילת 1994. כיום הוא כולל 40 מרכזי ספורט גדולים במוסקבה ובערים רוסיות גדולות אחרות. כולם למקם עצמם במועדונים "יוקרה" ומעמד "פרמיה".

איפה: מיקום

בהתאם למעמד של המועדון, כל אחד מהם נמצא באזור מסוים בעיר. לדוגמה, המפורסם ביותר נחשבת לבירה "זברה" (כושר) - "Alekseevskaya" (מטרו). המועדון ממוקם ברחוב Novoalekseevskaya, ד. 25, סמוך למרכז האמונה האוונגליסטית המקראי.

תיאור של המועדון כדי "אלקסיס"

מועדון כושר "זברה" על "אלקסיס" נחשב למועדון מוסקבה הראשון על הגג אשר כולל חוף המלאכותי משלו. המרכז עצמו הוא בניין בן ארבע קומות בשטח כולל של 6000 מ"ר.

המלון כולל בריכת שחייה 25 מטר, חדרי ההלבשה עבור ילדים ומבוגרים כאחד, חדר כושר, סאונה פינית, חמאם, סלון יופי מקצועי, בר הכושר, 2 מיטות שיזוף, תא אינפרא אדום, וכן מכון עיסוי.

פרטים ליצירת קשר: מספר טלפון, אתר אינטרנט, שעות פעילות

מועדון "זברה" על "אלקסיס" עובד מסביב לשעון, ללא חגים וסופי שבוע. יש לו באתר הרשמי: fitnes.ru וקבוצות עבודה ברשתות חברתיות. טלפון: 7 (495) 687-48-83.

מה סוגי השירותים להציע?

יש מועדון זה כל מה שאתם צריכים כדי להפחית במשקל, לשפר את העור ואפילו שזוף, בלי קשר לעונה. התכונה העיקרית של הארגון נחשבת גישה אישית לכל לקוח. לפיכך, על פי קבועים רבים במרכז במקור בצע בדיקה כללית, בדיקה ומספק הערכה ראשונית של מצבו הפיזי שלך. בתרחיש זה, סריקה של שריר ושומן המוני המבוסס על גיל, משקל, ותכונות גנטיות. נתונים סופיים שהושגו כתוצאה של הבדיקה ובדיקה, ישמשו להכנת לוח אימונים האישי.

אז, מה יכול להציע ללקוחות העתידיים שלה מכון כושר "זברה" (מטרו "Alekseevskaya")? ראשית, ישנם פעילויות חוצות או חיצוניות. הם מוחזקים, בדרך כלל מול הבניין.

לפי הסיפורים של לקוחות מסוימים, הם מתרחשים על לוח הזמנים הבאים: השלב הראשון הוא הכין עבור המדריכים, אז, הגיש סימולטורים או מחצלות עבור חברי הקבוצה. בנפרד, לשים שולחן עם מים ומגבונים לחים. יתר על כן, מוסיקת המשחק, ולהתחיל להתמודד עם תרגיל חוזר על מאמנים. ראוי לציין כי כל זה קורה ברחוב באוויר הצח.

שנית, "הזברה" ( "Alekseevskaya" - על שם תחנת הרכבת התחתית, המשמשת כמדריך) מציע יותר מ 45 תוכניות שונות חוזק אירובי עבור שיעורים קבוצתיים. בין המגוון העצום הזה של כל מבקר במרכז יכול לבחור את החלק המתאים ביותר לו. לדוגמא, זה יכול להיות יוגה, ריקוד, שיעורי פילאטיס, תרגילים לנשים בהריון, את יסודות כדורסל וכדורגל, סוגים שונים של אומנויות לחימה. שלישית, מאמן מועדון הכושר עובד אימון פונקציונלי CrossFot.

איך אנחנו יכולים לקחת את הילדים?

כפי שהתברר, במועדון הכושר "זברה" ( "Alekseevskaya" - זה נקרא כך בגלל המיקום הקרוב לתחנת המטרו בעלת אותו שם) טפל מבקרים הקטנים של הארגון. לדוגמה, ישנו סעיף כושר לילדים שבו הילדים יכולים להתאמן במכון הכושר, לבנות סיבולת וגמישות, לשחות בבריכה, כמו גם ללמוד את היסודות של אומנויות לחימה שונות. במרכז יש אולם טניס שולחן, ואפילו חדר לתרגול מיני כדורגל וכדורסל.

בנוסף, במרכז יש חדר משחקים (שעות פתיחה: 9:00 כדי 21:00), שבו הילדים נלקחים, מאז שלוש שנים. יש מגרש משחקים גדול, טרמפולינה, קיר טיפוס, נדנדות ועוד. בנוסף, עבור כל אמא לילד בן שנה או אבא יכולים ליהנות בייביסיטר כושר שירותים.

אילו סוגים של כרטיסים הם?

לפי הסיפורים של משתמשים רבים, 6 סוגים של כרטיסי עונה או כרטיס תקף בארגון. אחד מהם הוא "זהב", "בייבי", "יום", "תאגידים", "עסקים" ו "פרמיום". כל אחד מהכרטיסים דורש מערך של שירותים מספר יתרונות אשר זמינים עבור בעליהם. לדוגמא, מחזיקים "תאגידים", "פרימיום" ו "עסקים" כרטיס יכולים לבקר במסעדה הזאת כל היום. כל השאר יכול להישאר במועדון וכושר מאת 7 am כדי 10 בלילה.

יתר על כן, הבעלים של כרטיסים "זהב" עשויים ליהנות ארגון שירותים נוספים עם הנחת 15%.

"זברה" (כושר, "Alekseevskaya"): ביקורות

ניתן לשמוע מאוד ביקורות וחוות דעת שונות על המועדון הזה. לדוגמא, מרכז לקוח אחד מרוצה. הם עונגו לדבר על שיעורים קבוצתיים, מאמנים בסדר וסגנון הוראה ומדריכים. אחרים מתלוננים על חוסר המקצועיות של אנשי הצוות לבין המינהל. על פי החשבונות של אחד הלקוחות, בגלל בלבול עם מפתחות ההלבשה היה לה יותר משעה לעמוד ליד הממשל בבגד ים רטוב.

ישנם גם סיפורים אחרים על המועדון "זברה" על "אלקסיס". ביקורות של הארגון הזה ניתן למצוא היא הדרך החיובית ושלילית. אז, על פי כמה לקוחות, בתחילה לגמרי מרוצים מהשירות שלהם ואת איכות ההדרכה. אבל שינויים שליליים התרחשו לאורך זמן. לדבריהם, הציוד במועדון "התנפץ חורק", משום מנוצל "בזנב הרעמה" בחדר ההלבשה קרוב חסרי דברים, הכושר מצויד אוורור עני בקושי מאוורר, והברכה לא נוקתה במשך זמן רב.

אורחים אחרים של המרכז, לעומת זאת, שבחו סימולטורים האיכות צדדיות המעולים. הם אוהבים את האווירה בחדר הכושר, איכות החומר במהלך אימון אישי ואת ההזדמנות לעזוב בטיפול בילדים.

חלק מאוד שלילי לתאר במועדון הכושר "זברה" ( "Alekseevskaya"). ביקורות של לקוחות המומים עם כעס ולעתים גסות. לדוגמה, רבים מהם אומרים חוסר חניות. לדבריהם, חניה קטנה ולעתים קרובות צפוף. אחרים מדברים על יחס מזלזל ללקוחות, בהתייחסו המאמנים פסול מאגר העובדים.

מסע ויזואלי דרך המרכז

לאולם מבקרים יכולים לקבל לפחות מושג כללי על הכושר, באתר הרשמי שלו יש אופציה כזאת כמו "סיבוב D 3." זה מאפשר לך לבצע צילום קטן וסקירת וידאו, וכל זאת מבלי לעזוב את הספה. נניח שאתה מחליט לנצל בדיקה כזו. הדבר הראשון שלוכד את העין, מאובזר בדלפק הקבלה. זה המקום שבו כל אחד יכול ללמוד את לוח הזמנים ואת העלות של אימונים, כמו גם לשלם עבור הכרטיסים לעונה ביקור חד פעמי לאולם.

יתר על כן, יש ארון גדול ומרווח, שני חדרים מיטות שיזוף, חדר ילדים וחדר הלבשה, בר כושר נוח, וראויים לתשומת לב מיוחדת של סאונה, גדול אזור ספא, מקלחת. בנוסף, במועדון "זברה" - "Alekseevskaya" יש אגרוף כושר, סלון יופי, חדר לבדיקות כושר ועוד.

שירותים נוספים עבור מסיבות ילדים

בנוסף לאימוני ספורט והדרכה במחנה ילדים בקיץ "Zebrenok" במועדון הבריאות. ככלל, זה לוקח ילדים 5 שנים וכלה 11 שנים. במחנה זה פועל בשני כיוונים: עד לגיל הרך וילדים בוגרים יותר. למשל, ילדים עד גיל 6 יכולים להשתתף בשיעורי קבוצה על התעמלות האצבע, הולך באוויר הצח, לצייר, לעסוק בעבודות אמנות ומלאכת יד, ללמוד מספרים ואותיות אלף-הבית.

הנופשים 11 שנים יכולים להשתמש בבריכת השחייה, לקחת חלק בפיתוח משחקים, חידות חידונים לנחש יצירתי לפתח ולחקור את הרקע ההיסטורי של האזור שלהם.

ראוי לציין כי בכיתה ב הילדים במחנה הילדים לא יוצא ואינו ללון. זהו מחנה עירוני ייחודי מקבל ילדים מ -9 בבוקר עד הוריהם בבית 18:00. לדברי הורים רבים, שהצליחו לתת לילדיהם בטיפול של מטפלים של מחנה כזה הוא אופציה מצוינת בקיץ. היא מחליפה בבית ספר וגן ילדים. בפרט, היא רלוונטית כאשר כל המוסדות הדומים סגורים.

אחרים ככה במחנה כזה, הילדים לא נשארים פשוט לעצמם. הם עוסקים מורים ומחנכים מנוסים. יתר על כן, ילדים לפתח פיזי ותרבותי, הליכה באוויר הצח וביקור בברכה.

חיים מבדרים במועדון

חברי מרכז כושר, יש מספר יתרונות. לעתים קרובות הם משתתפים שונים אירועים ופעילויות, לקבל הנחות ומתנות. רבים גם לקחת חלק בתחרויות שונות וכיתות אמן. זה האחרון - לעתים קרובות להתרחש בחוץ. לדוגמא, במהלך יום מאמן העיר והמדריכה הוא קרוספיט ח"כ משעשע למדי.

איך למשוך לקוחות חדשים "זברה"?

נציגים "הזברות" לעתים קרובות להחזיק ימים פתוחים. באותו זמן, כולם יכולים למצוא רשימה של שירותי החברה, כמו גם לקנות כרטיס במחיר מוזל של 40-50%. יתר על כן, בעלי העניין יכולים לשאול שאלות, לעשות שימוש הביקור אורח ואפילו לבחון כל אחד סימולטורים.

בקיצור, עכשיו אתה יודע איפה יש חדר כושר. אתה גם למד על שירותיו, עובד סעיפים ואולמות. ביקור אותו או לא תלוי בך.